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Meine Molkerei Diät

Dulce de Leche vs Viili Ernährung

Dulce de Leche
Viili
Viili vs Dulce de Leche Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100   
100   
Cholesterin
29,00 mg   
37
16,10 mg   
99+
Vitamine
  
  
Vitamin A
267,00 IU   
99+
13,44 IU   
99+
Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg   
38
0,04 mg   
23
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,41 mg   
13
0,16 mg   
99+
Vitamin B3 (Niacin)
0,21 mg   
20
0,09 mg   
99+
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,02 mg   
99+
0,04 mg   
99+
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
11,00 µg   
24
12,30 µg   
21
Vitamin B12 (Cobalamin)
0,31 µg   
99+
0,34 µg   
99+
Vitamin C (Ascorbinsäure)
2,60 mg   
7
0,00 mg   
29
Vitamin-D
6,00 IU   
28
Nicht verfügbar   
Vitamin D (D2 + D3)
0,20 µg   
15
0,10 µg   
17
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,20 mg   
28
0,10 mg   
33
Vitamin K (Phyllochinon)
1,30 µg   
19
0,30 µg   
23
Mineralien
  
  
Kalzium
251,00 mg   
38
114,00 mg   
99+
Eisen
0,17 mg   
99+
0,00 mg   
99+
Magnesium
22,00 mg   
22
11,50 mg   
37
Phosphor
193,00 mg   
35
93,10 mg   
99+
Kalium
350,00 mg   
15
170,00 mg   
32
Natrium
129,00 mg   
99+
37,50 mg   
99+
Zink
0,79 mg   
36
0,43 mg   
99+
Andere
  
  
Wasser
28,71 g   
87,42 g   
Koffein
0,00 g   
0,00 g   
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