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Meine Molkerei Diät

Dulce de Leche vs Erdnussbutter Ernährung

Dulce de Leche
Erdnussbutter
Erdnussbutter vs Dulce de Leche Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100   
100   
Cholesterin
29,00 mg   
37
2,50 mg   
99+
Vitamine
  
  
Vitamin A
267,00 IU   
99+
0,00 IU   
99+
Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg   
38
0,15 mg   
8
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,41 mg   
13
0,19 mg   
99+
Vitamin B3 (Niacin)
0,21 mg   
20
13,11 mg   
1
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,02 mg   
99+
0,44 mg   
3
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
11,00 µg   
24
87,00 µg   
1
Vitamin B12 (Cobalamin)
0,31 µg   
99+
0,00 µg   
99+
Vitamin C (Ascorbinsäure)
2,60 mg   
7
0,00 mg   
29
Vitamin-D
6,00 IU   
28
0,00 IU   
39
Vitamin D (D2 + D3)
0,20 µg   
15
0,00 µg   
18
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,20 mg   
28
9,10 mg   
2
Vitamin K (Phyllochinon)
1,30 µg   
19
0,30 µg   
23
Mineralien
  
  
Kalzium
251,00 mg   
38
49,00 mg   
99+
Eisen
0,17 mg   
99+
1,74 mg   
9
Magnesium
22,00 mg   
22
168,00 mg   
5
Phosphor
193,00 mg   
35
335,00 mg   
30
Kalium
350,00 mg   
15
558,00 mg   
7
Natrium
129,00 mg   
99+
426,00 mg   
29
Zink
0,79 mg   
36
2,51 mg   
23
Andere
  
  
Wasser
28,71 g   
0,25 g   
Koffein
0,00 g   
0,00 g   
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