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Erdnussbutter vs Dulce de Leche Ernährung

Erdnussbutter
Dulce de Leche
Dulce de Leche vs Erdnussbutter Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100  
100  
Cholesterin
2,50 mg  
99+
29,00 mg  
37
Vitamine
  
  
Vitamin A
0,00 IU  
99+
267,00 IU  
99+
Vitamin B1 (Thiamin)
0,15 mg  
8
0,02 mg  
38
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,19 mg  
99+
0,41 mg  
14
Vitamin B3 (Niacin)
13,11 mg  
1
0,21 mg  
28
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,44 mg  
3
0,02 mg  
99+
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
87,00 µg  
1
11,00 µg  
29
Vitamin B12 (Cobalamin)
0,00 µg  
99+
0,31 µg  
99+
Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg  
38
2,60 mg  
10
Vitamin-D
0,00 IU  
99+
6,00 IU  
35
Vitamin D (D2 + D3)
0,00 µg  
19
0,20 µg  
16
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
9,10 mg  
2
0,20 mg  
36
Vitamin K (Phyllochinon)
0,30 µg  
29
1,30 µg  
22
Mineralien
  
  
Kalzium
49,00 mg  
99+
251,00 mg  
38
Eisen
1,74 mg  
9
0,17 mg  
99+
Magnesium
168,00 mg  
5
22,00 mg  
25
Phosphor
335,00 mg  
30
193,00 mg  
35
Kalium
558,00 mg  
7
350,00 mg  
18
Natrium
426,00 mg  
29
129,00 mg  
99+
Zink
2,51 mg  
25
0,79 mg  
39
Andere
  
  
Wasser
0,25 g  
28,71 g  
Koffein
0,00 g  
0,00 g  
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