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Erdnussbutter vs Basundi Ernährung

Erdnussbutter
Basundi
Basundi vs Erdnussbutter Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100  
100  
Cholesterin
2,50 mg  
99+
26,00 mg  
40
Vitamine
  
  
Vitamin A
0,00 IU  
99+
66,00 IU  
99+
Vitamin B1 (Thiamin)
0,15 mg  
8
0,11 mg  
10
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,19 mg  
99+
0,10 mg  
99+
Vitamin B3 (Niacin)
13,11 mg  
1
0,52 mg  
17
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,44 mg  
3
0,18 mg  
13
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
87,00 µg  
1
5,40 µg  
40
Vitamin B12 (Cobalamin)
0,00 µg  
99+
0,00 µg  
99+
Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg  
38
3,00 mg  
7
Vitamin-D
0,00 IU  
99+
195,00 IU  
2
Vitamin D (D2 + D3)
0,00 µg  
19
0,20 µg  
16
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
9,10 mg  
2
4,68 mg  
3
Vitamin K (Phyllochinon)
0,30 µg  
29
0,00 µg  
33
Mineralien
  
  
Kalzium
49,00 mg  
99+
473,00 mg  
26
Eisen
1,74 mg  
9
0,95 mg  
14
Magnesium
168,00 mg  
5
3,63 mg  
99+
Phosphor
335,00 mg  
30
105,00 mg  
99+
Kalium
558,00 mg  
7
231,10 mg  
26
Natrium
426,00 mg  
29
167,20 mg  
99+
Zink
2,51 mg  
25
0,45 mg  
99+
Andere
  
  
Wasser
0,25 g  
60,00 g  
Koffein
0,00 g  
0,00 g  
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