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Doogh
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Monterey Käse
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Monterey Käse

Doogh vs Monterey Käse

Kalorien

Kalorien in 1 Tasse

60,00 Kcal421,00 Kcal
50 1927
👆🏻

Kalorien

61,00 Kcal373,00 Kcal
0 904
👆🏻

Kalorien in 1 Esslöffel

8,00 Kcal104,00 Kcal
2 133
👆🏻

Kalorien in 1 oz

10,00 Kcal106,00 Kcal
10 717
👆🏻

Kalorien in 1 Scheibe

31,00 Kcal104,00 Kcal
12.2 899
👆🏻

Serviergröße

100
100

Proteine

3,50 g24,48 g
0 215
👆🏻

Kohlenhydrate

4,70 g0,68 g
0 205
👆🏻

Faser

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Zucker

4,70 g0,50 g
0 54.08
👆🏻

Fette

3,30 g30,28 g
0.1 175
👆🏻

Fettgehalt

1 %24 %
0 100
👆🏻

Gesättigte Fette

2,10 g19,07 g
0 67
👆🏻

Trans-Fette

0,00 g0,20 g
0 162
👆🏻

Polyungesättigten Fette

0,10 g0,90 g
0 48
👆🏻

Einfach ungesättigte Fette

0,90 G8,75 G
0 32.9
👆🏻

Ernährung

Serviergröße

100
100

Cholesterin

13,00 mg89,00 mg
0 325
👆🏻

Vitamine

Vitamin A

66,60 IU769,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,02 mg0,02 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,03 mg0,39 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,10 mg0,09 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,02 mg0,08 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)

10,00 µg18,00 µg
0 87
👆🏻

Vitamin B12 (Cobalamin)

0,37 µg0,83 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamin C (Ascorbinsäure)

0,48 mg0,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamin-D

0,00 IU22,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamin D (D2 + D3)

0,00 µg0,60 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)

1,44 mg0,26 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamin K (Phyllochinon)

0,10 µg2,50 µg
0 30.3
👆🏻

Mineralien

Kalzium

137,50 mg746,00 mg
0 1705
👆🏻

Eisen

0,08 mg0,72 mg
0 70
👆🏻

Magnesium

12,00 mg27,00 mg
0 444
👆🏻

Phosphor

95,00 mg444,00 mg
0 1409
👆🏻

Kalium

156,40 mg81,00 mg
0 1794
👆🏻

Natrium

7.022,40 mg600,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zink

0,45 mg3,00 mg
0 7.31
👆🏻

Andere

Wasser

89,80 g41,01 g
0 221
👆🏻

Koffein

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit

Reduziert unerwünschte Fette, Kontrollen Diabetes, Gegenwart von Calcium, Stärkt das Immunsystem
Absorbiert von Calcium und Vitamin B

Andere allgemeiner Vorteile

-
Steigert Immunsystem, Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Schützt Zahnfleisch

Haar und Schönheit Vorteile

Hautpflege

-
Gibt glühenden und makellose Haut, Gibt eine glattere Haut, Pflegt mit einem weichen, geschmeidigen und strahlende Haut, Verjüngt Haut, Bietet geschmeidig, gesund und strahlende Haut

Haarpflege

-
Beste Heilmittel für trockene und raue Haar, Ergebnisse in glänzendes Haar, Stärkt die Haarwurzeln, Hilft bei der besseren Feuchtigkeitsspeicherung

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen

Verwendungen

-
-

Ernährungs Bedeutung

Gute Quelle für Kalzium, Reich an Vitamin D
Gute Quelle für Vitamin B-12, Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein, Enthält eine gute Menge an Vitaminen, Gute Quelle für Riboflavin, Reich an Vitamin A, Gute Quelle von Kalorien, Gute Quelle von Proteinen

Allergie

Allergie-Symptome

-
-

Was ist

Was ist

Doogh ist ein erfrischendes Getränk, das mit Joghurt, Wasser und Minze gemacht wird.
Milchprodukte

Farbe

-
-

Geschmack

-
-

Aroma

-
-

Vegetarier

Herkunft

Iran
Europa, Griechenland, Italien

Wie zu machen

Serviergröße

100
100

Zutaten

Wasser mit Kohlensäure, Minze, Salz, Joghurt
Flache Pfanne, Holz Rührer und Holzlöffel

Gärmediums

-
-

Benötigte Dinge

Tasse
2 Schüsseln, Topf, Rührer

Zeitdauer

Vorbereitungszeit

15- 20 Minuten
15- 20 Minuten

Kochzeit

-
-

Alterungszeit

-
-

Lagerung und Haltbarkeit

Kühltemperatur

39,20 °F383,00 °F
-20 383
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Haltbarkeit

1 Monat
2- 3 Wochen