Kalorien in 1 Tasse
60,00 Kcal122,00 Kcal
50
1927
👆🏻
Kalorien
61,00 Kcal182,00 Kcal
0
904
👆🏻
Kalorien in 1 Esslöffel
8,00 Kcal50,00 Kcal
2
133
👆🏻
Kalorien in 1 oz
10,00 Kcal41,00 Kcal
10
717
👆🏻
Kalorien in 1 Scheibe
31,00 Kcal102,00 Kcal
12.2
899
👆🏻
Serviergröße
100
100
Proteine
3,50 g4,00 g
0
215
👆🏻
Kohlenhydrate
4,70 g27,00 g
0
205
👆🏻
Faser
0,00 g0,00 g
0
10.3
👆🏻
Zucker
4,70 g24,00 g
0
54.08
👆🏻
Fette
3,30 g6,00 g
0.1
175
👆🏻
Fettgehalt
1 %3 %
0
100
👆🏻
Gesättigte Fette
2,10 g4,00 g
0
67
👆🏻
Trans-Fette
0,00 g0,00 g
0
162
👆🏻
Polyungesättigten Fette
0,10 g0,20 g
0
48
👆🏻
Einfach ungesättigte Fette
0,90 G1,20 G
0
32.9
👆🏻
Serviergröße
100
100
Cholesterin
13,00 mg16,00 mg
0
325
👆🏻
Vitamine
Vitamin A
66,60 IU111,00 IU
0
2499
👆🏻
Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg0,05 mg
0
3.5
👆🏻
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg0,25 mg
0
2.017
👆🏻
Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg0,14 mg
0
13.112
👆🏻
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,02 mg0,05 mg
-0.026
1.5
👆🏻
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
10,00 µg3,00 µg
0
87
👆🏻
Vitamin B12 (Cobalamin)
0,37 µg0,60 µg
0
4.03
👆🏻
Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,48 mg0,90 mg
0
7.7
👆🏻
Vitamin-D
0,00 IU0,00 IU
0
301
👆🏻
Vitamin D (D2 + D3)
0,00 µg0,00 µg
0
7.5
👆🏻
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
1,44 mg0,08 mg
0
24.21
👆🏻
Vitamin K (Phyllochinon)
0,10 µg0,70 µg
0
30.3
👆🏻
Mineralien
Kalzium
137,50 mg135,00 mg
0
1705
👆🏻
Eisen
0,08 mg0,27 mg
0
70
👆🏻
Magnesium
12,00 mg17,00 mg
0
444
👆🏻
Phosphor
95,00 mg116,00 mg
0
1409
👆🏻
Kalium
156,40 mg208,00 mg
0
1794
👆🏻
Natrium
7.022,40 mg54,00 mg
0
7022.4
👆🏻
Zink
0,45 mg0,54 mg
0
7.31
👆🏻
Andere
Wasser
89,80 g61,74 g
0
221
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Koffein
0,00 g0,00 g
0
0
👆🏻
Nutzen für die Gesundheit
Reduziert unerwünschte Fette, Kontrollen Diabetes, Gegenwart von Calcium, Stärkt das Immunsystem
Absorbiert von Calcium und Vitamin B
Andere allgemeiner Vorteile
-
Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Schützt Arterien, Verhindert Krebs
Haar und Schönheit Vorteile
Hautpflege
-
Es entfernt tote Haut von Körper, Gibt glühenden und makellose Haut, Gibt eine glattere Haut, Natürliche Haut softner
Haarpflege
-
Beste Heilmittel für trockene und raue Haar, Ausgezeichnete Haarspülung, Stimuliert das Haarwachstum
Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
Verwendungen
-
-
Ernährungs Bedeutung
Gute Quelle für Kalzium, Reich an Vitamin D
Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein, Enthält eine gute Menge an Vitaminen
Allergie
Allergie-Symptome
-
-
Was ist
Doogh ist ein erfrischendes Getränk, das mit Joghurt, Wasser und Minze gemacht wird.
Milcheis
Farbe
-
-
Geschmack
-
-
Aroma
-
-
Vegetarier
✔
✘
✔
✘
Herkunft
Iran
Europa, Griechenland, Italien
Serviergröße
100
100
Zutaten
Wasser mit Kohlensäure, Minze, Salz, Joghurt
Eier, Milch, Zucker, Schlagsahne
Gärmediums
-
-
Benötigte Dinge
Tasse
2 Schüsseln, Topf, Rührer
Zeitdauer
Vorbereitungszeit
15- 20 Minuten
15- 20 Minuten
Kochzeit
-
-
Alterungszeit
-
-
Lagerung und Haltbarkeit
Kühltemperatur
39,20 °F383,00 °F
-20
383
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Haltbarkeit
1 Monat
2- 3 Wochen