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Cuajada vs Feta Käse Ernährung

Cuajada
Feta Käse
Feta Käse vs Cuajada Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100  
100  
Cholesterin
16,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+
Vitamine
  
  
Vitamin A
99,00 IU  
99+
422,00 IU  
37
Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg  
27
0,23 mg  
7
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,21 mg  
39
1,27 mg  
4
Vitamin B3 (Niacin)
0,30 mg  
23
0,99 mg  
10
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,05 mg  
39
0,42 mg  
4
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
13,00 µg  
25
48,00 µg  
10
Vitamin B12 (Cobalamin)
1,10 µg  
21
2,54 µg  
3
Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38
Vitamin-D
3,20 IU  
37
24,00 IU  
21
Vitamin D (D2 + D3)
0,30 µg  
15
0,60 µg  
11
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,18 mg  
38
0,18 mg  
38
Vitamin K (Phyllochinon)
0,00 µg  
33
2,70 µg  
11
Mineralien
  
  
Kalzium
110,00 mg  
99+
493,00 mg  
25
Eisen
0,00 mg  
99+
0,65 mg  
21
Magnesium
12,00 mg  
38
19,00 mg  
29
Phosphor
105,00 mg  
99+
337,00 mg  
29
Kalium
131,00 mg  
99+
62,00 mg  
99+
Natrium
100,00 mg  
99+
917,00 mg  
9
Zink
3,10 mg  
13
2,88 mg  
19
Andere
  
  
Wasser
65,00 g  
55,22 g  
Koffein
0,00 g  
0,00 g  
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