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Creme Fraiche
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Sauerrahm
Sauerrahm



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Creme Fraiche
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Sauerrahm

Creme Fraiche vs Sauerrahm

Kalorien

Kalorien in 1 Tasse

457,00 Kcal455,00 Kcal
50 1927
👆🏻

Kalorien

393,00 Kcal193,00 Kcal
0 904
👆🏻

Kalorien in 1 Esslöffel

52,00 Kcal24,00 Kcal
2 133
👆🏻

Kalorien in 1 oz

110,00 Kcal57,00 Kcal
10 717
👆🏻

Kalorien in 1 Scheibe

396,00 Kcal197,00 Kcal
12.2 899
👆🏻

Serviergröße

100
100

Proteine

2,26 g2,10 g
0 215
👆🏻

Kohlenhydrate

1,46 g2,90 g
0 205
👆🏻

Faser

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Zucker

1,80 g2,90 g
0 54.08
👆🏻

Fette

31,00 g20,00 g
0.1 175
👆🏻

Fettgehalt

28 %14 %
0 100
👆🏻

Gesättigte Fette

22,10 g12,00 g
0 67
👆🏻

Trans-Fette

0,20 g0,00 g
0 162
👆🏻

Polyungesättigten Fette

0,85 g0,80 g
0 48
👆🏻

Einfach ungesättigte Fette

7,66 G5,00 G
0 32.9
👆🏻

Ernährung

Serviergröße

100
100

Cholesterin

57,00 mg52,00 mg
0 325
👆🏻

Vitamine

Vitamin A

190,00 IU436,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,02 mg0,00 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,17 mg0,20 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,16 mg0,10 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,03 mg0,00 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)

23,50 µg11,00 µg
0 87
👆🏻

Vitamin B12 (Cobalamin)

0,12 µg0,30 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamin C (Ascorbinsäure)

0,50 mg0,90 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamin-D

0,20 IU0,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamin D (D2 + D3)

0,50 µg0,00 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)

0,50 mg0,40 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamin K (Phyllochinon)

0,00 µg0,70 µg
0 30.3
👆🏻

Mineralien

Kalzium

75,00 mg141,00 mg
0 1705
👆🏻

Eisen

0,08 mg0,10 mg
0 70
👆🏻

Magnesium

0,00 mg11,00 mg
0 444
👆🏻

Phosphor

64,00 mg85,00 mg
0 1409
👆🏻

Kalium

101,00 mg211,00 mg
0 1794
👆🏻

Natrium

26,70 mg70,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zink

0,24 mg0,30 mg
0 7.31
👆🏻

Andere

Wasser

64,20 g71,00 g
0 221
👆🏻

Koffein

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit

Lactose Intolerants, Senkt das Risiko für CHD, Mikrobiologische Sicherheits, Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund
Absorbiert von Calcium und Vitamin B

Andere allgemeiner Vorteile

Low-Carb-Lebensmittel
-

Haar und Schönheit Vorteile

Hautpflege

Gibt eine glattere Haut, Natürliche Feuchtigkeitscreme, Schützt die Haut vor dem Austrocknen
Natürliche Feuchtigkeitscreme, Es entfernt tote Haut von Körper, Reich an Milchsäure

Haarpflege

Beste Heilmittel für trockene und raue Haar, Ausgezeichnete Haarspülung, Hilft bei der besseren Feuchtigkeitsspeicherung, Ergebnisse in glänzendes Haar
-

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen

Verwendungen

-
-

Ernährungs Bedeutung

Gute Quelle für Kalzium, Reich an Probiotika
Enthält eine gute Menge an Vitaminen, Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein, Viele Kalorien

Allergie

Allergie-Symptome

-
Durchfall, Nesselsucht, Juckende Augen, Juckende Hautausschläge, Verstopfte Nase, Verstopfte Nase, Laufende oder verstopfte Nase, Niesende, Wässrige Augen, Pfeifender Atem

Was ist

Was ist

Creme fraiche
Saure Sahne ist ein Milchprodukt , erhalten durch eine regelmäßige Creme mit bestimmten Arten von Milchsäurebakterien fermentieren.

Farbe

Weiß
Weiß

Geschmack

Sauer
Sauer

Aroma

Frisch
Milchig

Vegetarier

Herkunft

Frankreich
Europa, Griechenland, Italien

Wie zu machen

Serviergröße

100
100

Zutaten

kultiviert Buttermilch, Pasteurisierte Sahne
Plain-Creme, Magermilch

Gärmediums

-
-

Benötigte Dinge

Cheesecloth, Einmachglas, Rührer
Schüssel, Rührer

Zeitdauer

Vorbereitungszeit

5 Minuten
20- 25 Minuten

Kochzeit

2 Tage
-

Alterungszeit

-
-

Lagerung und Haltbarkeit

Kühltemperatur

39,20 °F40,00 °F
-20 383
👆🏻

Haltbarkeit

3- 5 Tage
1- 2 Wochen