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Creme Fraiche vs Milch Ernährung

Creme Fraiche
Milch
Milch vs Creme Fraiche Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100   
100   
Cholesterin
57,00 mg   
24
5,00 mg   
99+
Vitamine
  
  
Vitamin A
190,00 IU   
99+
47,00 IU   
99+
Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg   
32
0,02 mg   
36
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,17 mg   
99+
0,19 mg   
99+
Vitamin B3 (Niacin)
0,16 mg   
25
0,09 mg   
99+
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,03 mg   
99+
0,04 mg   
99+
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
23,50 µg   
14
5,00 µg   
36
Vitamin B12 (Cobalamin)
0,12 µg   
99+
0,47 µg   
31
Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,50 mg   
22
0,00 mg   
29
Vitamin-D
0,20 IU   
38
1,00 IU   
33
Vitamin D (D2 + D3)
Nicht verfügbar   
0,00 µg   
18
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,50 mg   
17
0,01 mg   
40
Vitamin K (Phyllochinon)
0,00 µg   
27
0,10 µg   
26
Mineralien
  
  
Kalzium
75,00 mg   
99+
125,00 mg   
99+
Eisen
0,08 mg   
99+
0,03 mg   
99+
Magnesium
0,00 mg   
99+
11,00 mg   
38
Phosphor
64,00 mg   
99+
95,00 mg   
99+
Kalium
101,00 mg   
99+
150,00 mg   
99+
Natrium
26,70 mg   
99+
44,00 mg   
99+
Zink
0,24 mg   
99+
0,42 mg   
99+
Andere
  
  
Wasser
64,20 g   
89,92 g   
Koffein
0,00 g   
0,00 g   
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