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Creme Fraiche
Creme Fraiche

Filmjölk
Filmjölk



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Creme Fraiche
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Filmjölk

Creme Fraiche vs Filmjölk

Kalorien

Kalorien in 1 Tasse

457,00 Kcal70,00 Kcal
50 1927
👆🏻

Kalorien

393,00 Kcal60,00 Kcal
0 904
👆🏻

Kalorien in 1 Esslöffel

52,00 Kcal15,00 Kcal
2 133
👆🏻

Kalorien in 1 oz

110,00 Kcal35,00 Kcal
10 717
👆🏻

Kalorien in 1 Scheibe

396,00 Kcal58,00 Kcal
12.2 899
👆🏻

Serviergröße

100
100

Proteine

2,26 g8,00 g
0 215
👆🏻

Kohlenhydrate

1,46 g20,00 g
0 205
👆🏻

Faser

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Zucker

1,80 g17,00 g
0 54.08
👆🏻

Fette

31,00 g4,00 g
0.1 175
👆🏻

Fettgehalt

28 %3 %
0 100
👆🏻

Gesättigte Fette

22,10 g2,70 g
0 67
👆🏻

Trans-Fette

0,20 g0,00 g
0 162
👆🏻

Polyungesättigten Fette

0,85 g0,06 g
0 48
👆🏻

Einfach ungesättigte Fette

7,66 G0,96 G
0 32.9
👆🏻

Ernährung

Serviergröße

100
100

Cholesterin

57,00 mg0,00 mg
0 325
👆🏻

Vitamine

Vitamin A

190,00 IU13,44 IU
0 2499
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,02 mg0,04 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,17 mg0,16 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,16 mg0,09 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,03 mg0,40 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)

23,50 µg12,30 µg
0 87
👆🏻

Vitamin B12 (Cobalamin)

0,12 µg0,34 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamin C (Ascorbinsäure)

0,50 mg0,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamin-D

0,20 IU2,50 IU
0 301
👆🏻

Vitamin D (D2 + D3)

0,50 µg0,10 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)

0,50 mg0,10 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamin K (Phyllochinon)

0,00 µg0,30 µg
0 30.3
👆🏻

Mineralien

Kalzium

75,00 mg385,00 mg
0 1705
👆🏻

Eisen

0,08 mg0,00 mg
0 70
👆🏻

Magnesium

0,00 mg11,50 mg
0 444
👆🏻

Phosphor

64,00 mg93,10 mg
0 1409
👆🏻

Kalium

101,00 mg170,00 mg
0 1794
👆🏻

Natrium

26,70 mg37,50 mg
0 7022.4
👆🏻

Zink

0,24 mg0,43 mg
0 7.31
👆🏻

Andere

Wasser

64,20 g87,42 g
0 221
👆🏻

Koffein

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit

Lactose Intolerants, Senkt das Risiko für CHD, Mikrobiologische Sicherheits, Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund
Vermeidet Verstopfung, Hilft im Darm Lockerung, Magen-Darm-Probleme und die Verdauung, Steigert Immunsystem, Fördert die Verdauung, Verbessert Appetit, Lactose Intolerants, Verbessert Stoffwechsel-Rate, Schützt Magen-Darm-Trakt, Stoffwechsel, Herz-Kreislauf- und Nervensystem, Stimuliert die Sekretion von Pankreas, Leber und Galle, Stärkt das Immunsystem

Andere allgemeiner Vorteile

Low-Carb-Lebensmittel
Steigert Immunsystem, Verbessert Appetit, Lactose Intolerants, Schützt Magen-Darm-Trakt, Stoffwechsel, Herz-Kreislauf- und Nervensystem

Haar und Schönheit Vorteile

Hautpflege

Gibt eine glattere Haut, Natürliche Feuchtigkeitscreme, Schützt die Haut vor dem Austrocknen
Gibt eine glattere Haut, Hellt den Hautton, Natürliche Haut softner

Haarpflege

Beste Heilmittel für trockene und raue Haar, Ausgezeichnete Haarspülung, Hilft bei der besseren Feuchtigkeitsspeicherung, Ergebnisse in glänzendes Haar
-

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen

Verwendungen

-
-

Ernährungs Bedeutung

Gute Quelle für Kalzium, Reich an Probiotika
Gute Quelle für Vitamin B-12, Niedriger Fettgehalt, Reich an Probiotika

Allergie

Allergie-Symptome

-
-

Was ist

Was ist

Creme fraiche
Filmjölk ist ein traditionelles fermentierte Milchprodukt aus Schweden und ein gemeinsames Milchprodukt in den nordischen Ländern.

Farbe

Weiß
Weiß

Geschmack

Sauer
Sauer

Aroma

Frisch
Säuerlichen Geruch

Vegetarier

Herkunft

Frankreich
Nordische Länder

Wie zu machen

Serviergröße

100
100

Zutaten

kultiviert Buttermilch, Pasteurisierte Sahne
Milch

Gärmediums

-
-

Benötigte Dinge

Cheesecloth, Einmachglas, Rührer
Container

Zeitdauer

Vorbereitungszeit

5 Minuten
2 Tage

Kochzeit

2 Tage
-

Alterungszeit

-
-

Lagerung und Haltbarkeit

Kühltemperatur

39,20 °F39,20 °F
-20 383
👆🏻

Haltbarkeit

3- 5 Tage
10 bis 14 Tagen