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Meine Molkerei Diät

Colby Käse vs Schafmilch Ernährung

Colby Käse
Schafmilch
Schafmilch vs Colby Käse Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100   
100   
Cholesterin
95,00 mg   
13
27,00 mg   
39
Vitamine
  
  
Vitamin A
994,00 IU   
15
147,00 IU   
99+
Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg   
39
0,07 mg   
13
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,38 mg   
18
0,36 mg   
21
Vitamin B3 (Niacin)
0,09 mg   
99+
0,41 mg   
13
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,08 mg   
21
0,06 mg   
30
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
18,00 µg   
17
7,00 µg   
30
Vitamin B12 (Cobalamin)
0,83 µg   
22
0,71 µg   
25
Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg   
29
4,20 mg   
4
Vitamin-D
24,00 IU   
17
0,00 IU   
39
Vitamin D (D2 + D3)
0,60 µg   
10
0,00 µg   
18
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,28 mg   
21
0,00 mg   
99+
Vitamin K (Phyllochinon)
2,70 µg   
9
0,00 µg   
27
Mineralien
  
  
Kalzium
685,00 mg   
15
193,00 mg   
99+
Eisen
0,76 mg   
18
0,10 mg   
99+
Magnesium
26,00 mg   
19
18,00 mg   
27
Phosphor
457,00 mg   
17
158,00 mg   
39
Kalium
127,00 mg   
99+
137,00 mg   
99+
Natrium
604,00 mg   
24
44,00 mg   
99+
Zink
3,07 mg   
12
0,54 mg   
40
Andere
  
  
Wasser
38,20 g   
80,70 g   
Koffein
0,00 g   
0,00 g   
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