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Cheshire Käse vs Skyr Ernährung

Cheshire Käse
Skyr
Skyr vs Cheshire Käse Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100  
100  
Cholesterin
103,00 mg  
9
5,00 mg  
99+
Vitamine
  
  
Vitamin A
985,00 IU  
16
40,00 IU  
99+
Vitamin B1 (Thiamin)
0,05 mg  
19
0,03 mg  
27
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,29 mg  
29
0,50 mg  
9
Vitamin B3 (Niacin)
0,08 mg  
99+
0,40 mg  
20
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,07 mg  
25
0,07 mg  
28
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
18,00 µg  
20
19,00 µg  
19
Vitamin B12 (Cobalamin)
0,83 µg  
25
0,50 µg  
33
Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg  
38
2,90 mg  
8
Vitamin-D
20,00 IU  
26
0,50 IU  
99+
Vitamin D (D2 + D3)
0,30 µg  
15
0,50 µg  
13
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,21 mg  
35
0,53 mg  
19
Vitamin K (Phyllochinon)
2,90 µg  
10
0,00 µg  
33
Mineralien
  
  
Kalzium
643,00 mg  
20
120,00 mg  
99+
Eisen
0,21 mg  
99+
0,80 mg  
17
Magnesium
21,00 mg  
26
9,00 mg  
99+
Phosphor
464,00 mg  
16
110,00 mg  
99+
Kalium
95,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+
Natrium
700,00 mg  
16
65,00 mg  
99+
Zink
2,79 mg  
21
0,53 mg  
99+
Andere
  
  
Wasser
37,65 g  
74,00 g  
Koffein
0,00 g  
0,00 g  
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