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Meine Molkerei Diät

Cheshire Käse vs Erdnussbutter Ernährung

Cheshire Käse
Erdnussbutter
Erdnussbutter vs Cheshire Käse Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100   
100   
Cholesterin
103,00 mg   
9
2,50 mg   
99+
Vitamine
  
  
Vitamin A
985,00 IU   
16
0,00 IU   
99+
Vitamin B1 (Thiamin)
0,05 mg   
19
0,15 mg   
8
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,29 mg   
28
0,19 mg   
99+
Vitamin B3 (Niacin)
0,08 mg   
99+
13,11 mg   
1
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,07 mg   
23
0,44 mg   
3
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
18,00 µg   
17
87,00 µg   
1
Vitamin B12 (Cobalamin)
0,83 µg   
22
0,00 µg   
99+
Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29
Vitamin-D
Nicht verfügbar   
0,00 IU   
39
Vitamin D (D2 + D3)
Nicht verfügbar   
0,00 µg   
18
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
Nicht verfügbar   
9,10 mg   
2
Vitamin K (Phyllochinon)
Nicht verfügbar   
0,30 µg   
23
Mineralien
  
  
Kalzium
643,00 mg   
20
49,00 mg   
99+
Eisen
0,21 mg   
99+
1,74 mg   
9
Magnesium
21,00 mg   
23
168,00 mg   
5
Phosphor
464,00 mg   
16
335,00 mg   
30
Kalium
95,00 mg   
99+
558,00 mg   
7
Natrium
700,00 mg   
16
426,00 mg   
29
Zink
2,79 mg   
19
2,51 mg   
23
Andere
  
  
Wasser
37,65 g   
0,25 g   
Koffein
0,00 g   
0,00 g   
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