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Meine Molkerei Diät

Camembertkäse vs Erdnussbutter Ernährung

Camembertkäse
Erdnussbutter
Erdnussbutter vs Camembertkäse Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100   
100   
Cholesterin
72,00 mg   
21
2,50 mg   
99+
Vitamine
  
  
Vitamin A
820,00 IU   
23
0,00 IU   
99+
Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg   
29
0,15 mg   
8
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,49 mg   
9
0,19 mg   
99+
Vitamin B3 (Niacin)
0,63 mg   
11
13,11 mg   
1
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,23 mg   
10
0,44 mg   
3
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
62,00 µg   
4
87,00 µg   
1
Vitamin B12 (Cobalamin)
1,30 µg   
15
0,00 µg   
99+
Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29
Vitamin-D
18,00 IU   
23
0,00 IU   
39
Vitamin D (D2 + D3)
0,40 µg   
13
0,00 µg   
18
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,21 mg   
27
9,10 mg   
2
Vitamin K (Phyllochinon)
2,00 µg   
15
0,30 µg   
23
Mineralien
  
  
Kalzium
388,00 mg   
29
49,00 mg   
99+
Eisen
0,33 mg   
34
1,74 mg   
9
Magnesium
20,00 mg   
24
168,00 mg   
5
Phosphor
347,00 mg   
27
335,00 mg   
30
Kalium
187,00 mg   
31
558,00 mg   
7
Natrium
842,00 mg   
11
426,00 mg   
29
Zink
2,38 mg   
25
2,51 mg   
23
Andere
  
  
Wasser
51,80 g   
0,25 g   
Koffein
0,00 g   
0,00 g   
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