Quark vs Buttermilch
Kalorien
Kalorien Im 1 Pat
Nicht verfügbar
Nicht verfügbar
Kalorien Pro 100g
0,08 Kcal
99+
62,00 Kcal
99+
Kalorien in 1 Esslöffel
Nicht verfügbar
Nicht verfügbar
Kalorien In 1 Cup
Nicht verfügbar
Nicht verfügbar
Kalorien In 1-Stick
Nicht verfügbar
Nicht verfügbar
Serviergröße
100
100
Proteine
14,10 g
37
3,21 g
99+
Kohlenhydrate
3,50 g
99+
12,00 g
31
Faser
0,00 g
15
2,50 g
6
Zucker
3,50 g
31
1,50 g
19
Fette
10,60 g
99+
3,50 g
20
% Fettgehalt
Nicht verfügbar
2 %
2
Gesättigte Fette
7,00 g
40
1,90 g
14
Trans-Fette
Nicht verfügbar
0,00 g
Polyungesättigten Fette
0,01 g
99+
0,20 g
99+
Einfach ungesättigte Fette
0,20 G
99+
0,83 G
99+
Ernährung
Serviergröße
100
100
Cholesterin
1,00 mg
99+
2,50 mg
99+
Vitamine
Vitamin A
0,00 IU
99+
165,00 IU
99+
Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg
23
0,05 mg
18
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,30 mg
27
0,17 mg
99+
Vitamin B3 (Niacin)
Nicht verfügbar
0,09 mg
99+
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,01 mg
99+
0,04 mg
99+
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
Nicht verfügbar
5,00 µg
36
Vitamin B12 (Cobalamin)
0,70 µg
26
0,46 µg
32
Vitamin C (Ascorbinsäure)
1,00 mg
16
0,00 mg
29
Vitamin-D
0,00 IU
39
52,00 IU
5
Vitamin D (D2 + D3)
0,00 µg
18
1,30 µg
4
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,01 mg
40
0,07 mg
37
Vitamin K (Phyllochinon)
Nicht verfügbar
0,30 µg
23
Mineralien
Kalzium
130,00 mg
99+
115,00 mg
99+
Eisen
0,00 mg
99+
0,03 mg
99+
Magnesium
10,00 mg
99+
10,00 mg
99+
Phosphor
100,00 mg
99+
85,00 mg
99+
Kalium
150,00 mg
99+
135,00 mg
99+
Natrium
40,00 mg
99+
105,00 mg
99+
Zink
0,60 mg
38
0,38 mg
99+
Andere
Wasser
80,53 g
87,91 g
Koffein
0,00 g
0,00 g
Besondere Vorzüge
Nutzen für die Gesundheit
Verhindert Krebs, Steigert Immunsystem
Kuren Säure, Senkt den Blutdruck, Reduziert unerwünschte Fette, Abhilfe für die Behandlung von Verdauungsstörungen und Blähungen, Fördert die Verdauung
Andere allgemeiner Vorteile
Beste für die Gewichtsabnahme, Reduziert Cholesterin, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Schützt Arterien, Verhindert Krebs
Beste für die Gewichtsabnahme, Steigert Immunsystem, Reduziert Körperwärme
Haar und Schönheit Vorteile
Hautpflege
Nicht Definiert
Es entfernt tote Haut von Körper, Gibt glühenden und makellose Haut, Gibt eine glattere Haut, Natürliche Haut softner
Haarpflege
N/A
Beste Heilmittel für trockene und raue Haar, Ausgezeichnete Haarspülung, Stimuliert das Haarwachstum
Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
Verwendungen
N/A
Es ist bevorzugt, zum Braten und Backen vor der Beschichtung in Fleisch, Geflügel und Fisch zu tauschen, Verwenden Sie es als Basis für hausgemachte Marinade, Verwenden Sie es als Basis für Smoothies, Wird als Basis für die Suppe und Salat-Dressing, Verwendet als saure Bestandteil in Backwaren
Ernährungs Bedeutung
Gute Quelle für Protein, Niedriger Fettgehalt
Enthält eine gute Menge an Vitaminen, Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Kalium, Gute Quelle für Protein, Gute Quelle für Vitamin B-12, Niedriger Fettgehalt, Reich an Phosphor, Reich an Probiotika
Allergie
Quark und Buttermilch Allergie-Symptome
Nicht Verfügbar
Husten, Senkung des Blutdrucks, Schwierigkeiten beim Atmen, Magen-Darm-Schwierigkeiten, Schwindel, Ekzem, Augenreizung, Verstopfte Nase, Nicht Verfügbar, Niesende, Anschwellen der Kehle
Was ist
Was ist
Quark ist eine Art von frischen Milchprodukten, gemeinsam für die Küchen von deutschsprachigen Raum durch Erwärmung gesäuerten Milch Länder, bis der gewünschte Grad der Koagulation von Milchproteinen erfüllt ist, und dann angespannt.
Buttermilch ist eine Flüssigkeit, die durch das Verfahren hergestellt Butter laufenden Band Sahne.
Farbe
Nicht Verfügbar
Nicht Verfügbar
Quark und Buttermilch Geschmack
Nicht Verfügbar
Sauer
Quark und Buttermilch Aroma
Nicht Verfügbar
Säuerlichen Geruch
Vegetarier
Nicht Verfügbar
Yes
Herkunft
Deutschland
Indien
Wie zu machen
Serviergröße
100
100
Zutaten
Buttermilch, Milch
Eine Prise Salz, Quark, Milch, Joghurt
Gärmediums
Nicht Anwendbar
Lactococcus Lactis
Benötigte Dinge
Schüssel, Cheesecloth, Rührer
Rührer
Zeitdauer
Vorbereitungszeit
24-36 Stunden
15- 20 Minuten
Kochzeit
20
20
Alterungszeit
Nicht Verfügbar
Nicht Verfügbar
Lagerung und Haltbarkeit
Kühltemperatur
86,00 °F
7
39,20 °F
19
Haltbarkeit
7- 10 Tage
7- 10 Tage
