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Meine Molkerei Diät


Butterfett vs Erdnussbutter


Erdnussbutter vs Butterfett


Kalorien

Kalorien in 1 Tasse
1.876,00 Kcal  
99+
1.543,00 Kcal  
99+

Kalorien
744,00 Kcal  
4
598,00 Kcal  
7

Kalorien in 1 Esslöffel
102,00 Kcal  
99+
96,00 Kcal  
99+

Kalorien in 1 oz
102,00 Kcal  
99+
188,00 Kcal  
99+

Kalorien in 1 Scheibe
102,00 Kcal  
31
-  

Serviergröße
100  
100  

Proteine
0,60 g  
99+
22,21 g  
22

Kohlenhydrate
0,60 g  
99+
22,31 g  
22

Faser
0,00 g  
16
5,00 g  
2

Zucker
0,60 g  
15
10,49 g  
99+

Fette
82,20 g  
99+
3,50 g  
20

Fettgehalt
99 %  
99+
-  

Gesättigte Fette
52,10 g  
99+
3,50 g  
34

Trans-Fette
2,90 g  
15
2,00 g  
14

Polyungesättigten Fette
2,80 g  
7
1,00 g  
21

Einfach ungesättigte Fette
20,90 G  
6
0,25 G  
99+

Ernährung

Serviergröße
100  
100  

Cholesterin
2,00 mg  
99+
2,50 mg  
99+

Vitamine
  
  

Vitamin A
0,00 IU  
99+
0,00 IU  
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,00 mg  
99+
0,15 mg  
8

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,07 mg  
99+
0,19 mg  
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,00 mg  
99+
13,11 mg  
1

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,00 mg  
99+
0,44 mg  
3

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
0,00 µg  
99+
87,00 µg  
1

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,30 µg  
99+
0,00 µg  
99+

Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38

Vitamin-D
0,00 IU  
99+
0,00 IU  
99+

Vitamin D (D2 + D3)
0,90 µg  
9
0,00 µg  
19

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,00 mg  
99+
9,10 mg  
2

Vitamin K (Phyllochinon)
0,00 µg  
33
0,30 µg  
29

Mineralien
  
  

Kalzium
23,00 mg  
99+
49,00 mg  
99+

Eisen
2,00 mg  
7
1,74 mg  
9

Magnesium
2,00 mg  
99+
168,00 mg  
5

Phosphor
23,00 mg  
99+
335,00 mg  
30

Kalium
2,00 mg  
99+
558,00 mg  
7

Natrium
606,00 mg  
23
426,00 mg  
29

Zink
0,10 mg  
99+
2,51 mg  
25

Andere
  
  

Wasser
5,00 g  
0,25 g  

Koffein
0,00 g  
0,00 g  

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit
Absorbiert von Calcium und Vitamin B, Antioxidative Wirkung, Antitumor -Aktivität, Verhindert Krebs, Steigert Immunsystem, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Bietet Energie, Behandlung von Pilzinfektionen  
Lactose Intolerants, Starke und gesunde Muskeln, Kontrollen Diabetes, Verhindert Fettleibigkeit, Absorbiert von Calcium und Vitamin B, Senkt das Risiko für CHD, Senkt das Risiko von Gallensteinen, Verhindert Krebs, Stärkt Knochen  

Andere allgemeiner Vorteile
-  
Reduziert unerwünschte Fette, Gut für die Knochen, Hilft Blutdruck aufrechtzuerhalten, Verbessert die kardiovaskuläre Gesundheit, Verbessert die Ernährung, Hält voll fühlen, Schutz vor Herzkrankheiten  

Haar und Schönheit Vorteile
  
  

Hautpflege
-  
Es entfernt tote Haut von Körper, Gibt glühenden und makellose Haut, Gibt eine glattere Haut, Natürliche Haut softner  

Haarpflege
-  
Beste Heilmittel für trockene und raue Haar, Ausgezeichnete Haarspülung, Stimuliert das Haarwachstum  

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
  
  

Verwendungen
-  
Wird als Füllung in Hundespielzeug, Gebrauchte zur kämpfen von Unterernährung in Hungersnot betroffenen Ländern, Verwendet eine einfache Außenvogelzufuhr zu machen  

Ernährungs Bedeutung
Gute Quelle von Kalorien, Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein, Reich an Vitamin D  
Gute Quelle von Kalorien, Gute Quelle für Ballaststoffe, Gute Quelle für Kalium, Gute Quelle für Protein, Gute Quelle für Vitamin B3, Gute Quelle für Vitamin B5, Gute Quelle für Vitamin B6, Eisen-reich, Magnesium reich, Mangan reich, Phosphor reich, Reich an Kupfer, Reich an Eisen, Reich an Phosphor, Quelle von Vitamin E  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
-  
Bauchkrämpfe, Durchfall, Übelkeit, Ausschläge in Form von Nesselsucht, Laufende oder verstopfte Nase, Entzündungen der Haut, Verschärfung der Kehle, Erbrechen, Pfeifender Atem  

Was ist

Was ist
Butterfett ist ein Triglycerid, abgeleitet von Fettsäuren, wie Myristinsäure, Palmitinsäure und Ölsäure. Gesättigte Fettsäuren: Palmitinsäure: 31% Myristinsäure: 12% Stearinsäure: 11%  
Erdnussbutter ist ein Lebensmittel-Paste aus trockenen gerösteten Erdnüssen hergestellt, mit Zusatz von Salz, Zucker, Samenöle und Emulgatoren.  

Farbe
-  
Braun  

Geschmack
-  
Cremig, Nussartig  

Aroma
-  
Nussartig  

Vegetarier
Yes  
Yes  

Herkunft
-  
Amerikanisch  

Wie zu machen

Serviergröße
100  
100  

Zutaten
-  
Erdnussöl, Geröstete Erdnüsse, Salz, Zucker, Emulgatoren  

Gärmediums
-  
-  

Benötigte Dinge
-  
2 Schüsseln, Topf, Rührer  

Zeitdauer
  
  

Vorbereitungszeit
-  
10 Minuten  

Kochzeit
-  
5  

Alterungszeit
-  
-  

Lagerung und Haltbarkeit
  
  

Kühltemperatur
39,20 °F  
19
68,00 °F  
11

Haltbarkeit
7- 10 Tage  
Etwa 3 Monate  

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