Zuhause
Meine Molkerei Diät


Butter vs Ricotta-Käse Ernährung


Ricotta-Käse vs Butter Ernährung


Ernährung

Serviergröße
100   
100   

Cholesterin
0,85 mg   
99+
51,00 mg   
29

Vitamine
  
  

Vitamin A
2.499,00 IU   
1
445,00 IU   
35

Vitamin B1 (Thiamin)
0,01 mg   
99+
0,01 mg   
99+

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg   
99+
0,20 mg   
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,04 mg   
99+
0,10 mg   
38

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,00 mg   
99+
0,04 mg   
99+

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
3,00 µg   
38
12,00 µg   
23

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,17 µg   
99+
0,34 µg   
99+

Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Vitamin-D
60,00 IU   
4
10,00 IU   
26

Vitamin D (D2 + D3)
1,50 µg   
3
0,20 µg   
15

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
2,32 mg   
5
0,11 mg   
32

Vitamin K (Phyllochinon)
7,00 µg   
4
1,10 µg   
20

Mineralien
  
  

Kalzium
24,00 mg   
99+
207,00 mg   
99+

Eisen
0,02 mg   
99+
0,38 mg   
31

Magnesium
2,00 mg   
99+
11,00 mg   
38

Phosphor
24,00 mg   
99+
2,50 mg   
99+

Kalium
24,00 mg   
99+
105,00 mg   
99+

Natrium
643,00 mg   
19
84,00 mg   
99+

Zink
0,09 mg   
99+
1,16 mg   
29

Andere
  
  

Wasser
17,94 g   
71,70 g   

Koffein
0,00 g   
0,00 g   

Besondere Vorzüge >>
<< Kalorien

Vergleichen Molkerei Produkte


Vergleichen Molkerei Produkte