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Bulgarischer Joghurt vs Semifreddo Ernährung

Bulgarischer Joghurt
Semifreddo
Semifreddo vs Bulgarischer Joghurt Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100  
100  
Cholesterin
40,00 mg  
33
40,70 mg  
32
Vitamine
  
  
Vitamin A
40,00 IU  
99+
80,00 IU  
99+
Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg  
23
0,04 mg  
23
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,21 mg  
39
0,19 mg  
99+
Vitamin B3 (Niacin)
0,65 mg  
14
0,23 mg  
26
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,09 mg  
17
0,06 mg  
33
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
15,00 µg  
23
16,00 µg  
22
Vitamin B12 (Cobalamin)
0,49 µg  
34
0,00 µg  
99+
Vitamin C (Ascorbinsäure)
1,20 mg  
23
1,50 mg  
20
Vitamin-D
150,00 IU  
3
10,00 IU  
31
Vitamin D (D2 + D3)
1,50 µg  
4
0,10 µg  
18
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,37 mg  
25
0,33 mg  
26
Vitamin K (Phyllochinon)
0,00 µg  
33
0,00 µg  
33
Mineralien
  
  
Kalzium
275,00 mg  
36
109,00 mg  
99+
Eisen
0,00 mg  
99+
0,90 mg  
16
Magnesium
32,00 mg  
16
15,00 mg  
34
Phosphor
117,00 mg  
99+
107,00 mg  
99+
Kalium
380,00 mg  
15
249,00 mg  
24
Natrium
105,00 mg  
99+
76,00 mg  
99+
Zink
0,50 mg  
99+
0,60 mg  
99+
Andere
  
  
Wasser
85,00 g  
55,70 g  
Koffein
0,00 g  
0,00 g  
Besondere Vorzüge >>
<< Kalorien

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