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 Meine Molkerei Diät

Büffelquark vs Ziegenmilch Ernährung

Büffelquark
Ziegenmilch
Ziegenmilch vs Büffelquark Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100   
100   
Cholesterin
6,00 mg   
99+
11,00 mg   
99+
Vitamine
  
  
Vitamin A
90,00 IU   
99+
198,00 IU   
99+
Vitamin B1 (Thiamin)
Nicht verfügbar   
0,05 mg   
17
Vitamin B2 (Riboflavin)
Nicht verfügbar   
0,14 mg   
99+
Vitamin B3 (Niacin)
3,80 mg   
2
0,28 mg   
16
Vitamin B6 (Pyridoxin)
1,50 mg   
1
0,05 mg   
39
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
2,50 µg   
39
1,00 µg   
99+
Vitamin B12 (Cobalamin)
0,35 µg   
99+
0,07 µg   
99+
Vitamin C (Ascorbinsäure)
Nicht verfügbar   
1,30 mg   
13
Vitamin-D
Nicht verfügbar   
51,00 IU   
6
Vitamin D (D2 + D3)
Nicht verfügbar   
1,30 µg   
4
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
Nicht verfügbar   
0,07 mg   
37
Vitamin K (Phyllochinon)
Nicht verfügbar   
0,30 µg   
23
Mineralien
  
  
Kalzium
121,00 mg   
99+
134,00 mg   
99+
Eisen
Nicht verfügbar   
0,05 mg   
99+
Magnesium
Nicht verfügbar   
14,00 mg   
32
Phosphor
Nicht verfügbar   
111,00 mg   
99+
Kalium
234,00 mg   
22
204,00 mg   
27
Natrium
70,00 mg   
99+
50,00 mg   
99+
Zink
0,00 mg   
99+
0,30 mg   
99+
Andere
  
  
Wasser
Nicht verfügbar   
88,90 g   
Koffein
0,00 g   
0,00 g   
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