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Büffelquark vs Lassi Ernährung

Büffelquark
Lassi
Lassi vs Büffelquark Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100   
100   
Cholesterin
6,00 mg   
99+
27,00 mg   
39
Vitamine
  
  
Vitamin A
90,00 IU   
99+
33,42 IU   
99+
Vitamin B1 (Thiamin)
Nicht verfügbar   
0,04 mg   
23
Vitamin B2 (Riboflavin)
Nicht verfügbar   
0,13 mg   
99+
Vitamin B3 (Niacin)
3,80 mg   
2
0,11 mg   
34
Vitamin B6 (Pyridoxin)
1,50 mg   
1
0,03 mg   
99+
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
2,50 µg   
39
6,08 µg   
31
Vitamin B12 (Cobalamin)
0,35 µg   
99+
0,23 µg   
99+
Vitamin C (Ascorbinsäure)
Nicht verfügbar   
2,21 mg   
10
Vitamin-D
Nicht verfügbar   
0,22 IU   
37
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
Nicht verfügbar   
0,09 mg   
35
Vitamin K (Phyllochinon)
Nicht verfügbar   
1,62 µg   
17
Mineralien
  
  
Kalzium
121,00 mg   
99+
101,39 mg   
99+
Eisen
Nicht verfügbar   
0,06 mg   
99+
Magnesium
Nicht verfügbar   
9,64 mg   
99+
Phosphor
Nicht verfügbar   
85,70 mg   
99+
Kalium
234,00 mg   
22
142,14 mg   
99+
Natrium
70,00 mg   
99+
38,84 mg   
99+
Zink
0,00 mg   
99+
0,39 mg   
99+
Andere
  
  
Koffein
0,00 g   
0,00 g   
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