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Büffelquark
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Kumis
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Kumis

Büffelquark vs Kumis

Kalorien

Kalorien in 1 Tasse

232,00 Kcal149,00 Kcal
50 1927
👆🏻

Kalorien

63,00 Kcal200,00 Kcal
0 904
👆🏻

Kalorien in 1 Esslöffel

21,00 Kcal50,00 Kcal
2 133
👆🏻

Kalorien in 1 oz

95,00 Kcal54,00 Kcal
10 717
👆🏻

Kalorien in 1 Scheibe

95,00 Kcal54,00 Kcal
12.2 899
👆🏻

Serviergröße

100
100

Proteine

5,25 g6,00 g
0 215
👆🏻

Kohlenhydrate

7,04 g28,00 g
0 205
👆🏻

Faser

0,00 g3,00 g
0 10.3
👆🏻

Zucker

7,04 g12,00 g
0 54.08
👆🏻

Fette

1,55 g7,00 g
0.1 175
👆🏻

Fettgehalt

7 %1 %
0 100
👆🏻

Gesättigte Fette

1,00 g5,00 g
0 67
👆🏻

Trans-Fette

0,00 g0,20 g
0 162
👆🏻

Polyungesättigten Fette

0,04 g0,00 g
0 48
👆🏻

Einfach ungesättigte Fette

0,43 G0,00 G
0 32.9
👆🏻

Ernährung

Serviergröße

100
100

Cholesterin

6,00 mg20,00 mg
0 325
👆🏻

Vitamine

Vitamin A

90,00 IU40,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,03 mg0,02 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,19 mg0,14 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

3,80 mg0,10 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxin)

1,50 mg0,01 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)

2,50 µg12,00 µg
0 87
👆🏻

Vitamin B12 (Cobalamin)

0,35 µg0,40 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamin C (Ascorbinsäure)

2,10 mg3,60 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamin-D

1,80 IU3,20 IU
0 301
👆🏻

Vitamin D (D2 + D3)

0,20 µg0,20 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)

0,20 mg0,05 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamin K (Phyllochinon)

0,00 µg0,10 µg
0 30.3
👆🏻

Mineralien

Kalzium

121,00 mg220,00 mg
0 1705
👆🏻

Eisen

0,20 mg1,12 mg
0 70
👆🏻

Magnesium

22,00 mg13,00 mg
0 444
👆🏻

Phosphor

110,00 mg98,00 mg
0 1409
👆🏻

Kalium

234,00 mg91,00 mg
0 1794
👆🏻

Natrium

70,00 mg150,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zink

0,00 mg0,14 mg
0 7.31
👆🏻

Andere

Wasser

75,00 g56,80 g
0 221
👆🏻

Koffein

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit

Absorbiert von Calcium und Vitamin B, Hilft Kater, Verbessert die Fruchtbarkeit, Abhilfe für die Behandlung von Verdauungsstörungen und Blähungen, Steigert Immunsystem, Fördert die Verdauung, Verbessert die Ernährung, Hält voll fühlen, Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Bietet Energie, Reduziert Körperwärme, Reduziert die Entzündung, Stärkt das Immunsystem
Lactose Intolerants, Verbessert Stoffwechsel-Rate

Andere allgemeiner Vorteile

-
Lactose Intolerants, Vorteilhaft für Abmagerung und Anämie, Schützt Magen-Darm-Trakt, Stoffwechsel, Herz-Kreislauf- und Nervensystem

Haar und Schönheit Vorteile

Hautpflege

Es fügt Helligkeit auf die Haut, Verbessert Teint, Es entfernt tote Haut von Körper, Gibt ein strahlender und schöner Haut, Natürliche hausgemachte Gesichtsmaske, Bietet geschmeidig, gesund und strahlende Haut, Entfernt dunkle Kreise, Beruhigt Hautreizungen
-

Haarpflege

Beste Heilmittel für juckende Kopfhaut, Ausgezeichnete Haarspülung, Stimuliert das Haarwachstum, Reduziert Schuppen
-

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen

Verwendungen

-
-

Ernährungs Bedeutung

Gute Quelle für Kalzium, Niedriger Fettgehalt, Reich an Vitamin A
Enthält eine gute Menge an Vitaminen, Reich an Fermente, Spurenelemente, Antibiotika, Ethylalkohol und Milchsäure

Allergie

Allergie-Symptome

Bauchschmerzen, Husten, Durchfall, Schwierigkeiten beim Atmen, Nesselsucht, Juckende Hautausschläge, Übelkeit, Laufende oder verstopfte Nase, Niesende, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Erbrechen, Pfeifender Atem
-

Was ist

Was ist

Büffelquark ist eine traditionelle Art von Joghurt aus Büffelmilch hergestellt,
Art von Milch

Farbe

-
-

Geschmack

Sauer
-

Aroma

Milchig
-

Vegetarier

Herkunft

Indien
Tatar

Wie zu machen

Serviergröße

100
200

Zutaten

Quark, Ein paar Tropfen Zitronensaft, Milch
Stutenmilch, Milch, Molke von Schafmilch, Ziegenmilch oder Kuhmilch

Gärmediums

Lactococcus lactis subsp lactis, Streptococcus cremoris, Streptococcus diacetylactis, Streptococcus thermophilus
-

Benötigte Dinge

Container, Topf
Container

Zeitdauer

Vorbereitungszeit

Über Nacht
3 bis 5 Tage

Kochzeit

-
Wenige Stunden

Alterungszeit

-
-

Lagerung und Haltbarkeit

Kühltemperatur

39,20 °F55,00 °F
-20 383
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Haltbarkeit

2- 3 Wochen
-