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Booza vs Ryazhenka Ernährung

Booza
Ryazhenka
Ryazhenka vs Booza Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100  
100  
Cholesterin
2,25 mg  
99+
14,00 mg  
99+
Vitamine
  
  
Vitamin A
1.000,00 IU  
14
63,00 IU  
99+
Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg  
36
0,03 mg  
27
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,09 mg  
99+
0,13 mg  
99+
Vitamin B3 (Niacin)
0,20 mg  
31
1,30 mg  
5
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,03 mg  
99+
0,05 mg  
39
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
10,00 µg  
30
16,00 µg  
22
Vitamin B12 (Cobalamin)
1,10 µg  
21
0,00 µg  
99+
Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,60 mg  
30
2,70 mg  
9
Vitamin-D
12,00 IU  
30
49,00 IU  
8
Vitamin D (D2 + D3)
0,10 µg  
18
0,20 µg  
16
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,10 mg  
99+
0,11 mg  
99+
Vitamin K (Phyllochinon)
0,00 µg  
33
0,10 µg  
32
Mineralien
  
  
Kalzium
144,80 mg  
99+
138,00 mg  
99+
Eisen
0,10 mg  
99+
0,10 mg  
99+
Magnesium
43,00 mg  
10
10,00 mg  
99+
Phosphor
123,00 mg  
99+
116,00 mg  
99+
Kalium
299,25 mg  
20
510,00 mg  
10
Natrium
76,25 mg  
99+
50,00 mg  
99+
Zink
0,50 mg  
99+
0,40 mg  
99+
Andere
  
  
Wasser
65,00 g  
74,30 g  
Koffein
0,00 g  
0,00 g  
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