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Meine Molkerei Diät


Bio-Milch vs Creme Fraiche


Creme Fraiche vs Bio-Milch


Kalorien

Kalorien in 1 Tasse
122,00 Kcal  
14
457,00 Kcal  
99+

Kalorien
0,00 Kcal  
99+
393,00 Kcal  
17

Kalorien in 1 Esslöffel
4,00 Kcal  
2
52,00 Kcal  
29

Kalorien in 1 oz
18,00 Kcal  
7
110,00 Kcal  
99+

Kalorien in 1 Scheibe
50,00 Kcal  
7
396,00 Kcal  
99+

Serviergröße
100  
100  

Proteine
0,00 g  
99+
2,26 g  
99+

Kohlenhydrate
12,00 g  
31
1,46 g  
99+

Faser
2,50 g  
6
0,00 g  
16

Zucker
1,50 g  
20
1,80 g  
22

Fette
3,50 g  
20
31,00 g  
99+

Fettgehalt
4 %  
28 %  
25

Gesättigte Fette
3,50 g  
34
22,10 g  
99+

Trans-Fette
2,00 g  
14
0,20 g  
3

Polyungesättigten Fette
1,00 g  
21
0,85 g  
30

Einfach ungesättigte Fette
0,25 G  
99+
7,66 G  
35

Ernährung

Serviergröße
100  
100  

Cholesterin
2,50 mg  
99+
57,00 mg  
24

Vitamine
  
  

Vitamin A
2,50 IU  
99+
190,00 IU  
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
3,50 mg  
1
0,02 mg  
32

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,25 mg  
34
0,17 mg  
99+

Vitamin B3 (Niacin)
3,80 mg  
2
0,16 mg  
34

Vitamin B6 (Pyridoxin)
1,50 mg  
1
0,03 mg  
99+

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
2,50 µg  
99+
23,50 µg  
16

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,35 µg  
99+
0,12 µg  
99+

Vitamin C (Ascorbinsäure)
4,50 mg  
3
0,50 mg  
31

Vitamin-D
0,25 IU  
99+
0,20 IU  
99+

Vitamin D (D2 + D3)
2,50 µg  
3
0,50 µg  
13

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,25 mg  
32
0,50 mg  
22

Vitamin K (Phyllochinon)
4,25 µg  
6
0,00 µg  
33

Mineralien
  
  

Kalzium
0,25 mg  
99+
75,00 mg  
99+

Eisen
5,25 mg  
3
0,08 mg  
99+

Magnesium
3,25 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Phosphor
2,50 mg  
99+
64,00 mg  
99+

Kalium
0,25 mg  
99+
101,00 mg  
99+

Natrium
1,25 mg  
99+
26,70 mg  
99+

Zink
0,25 mg  
99+
0,24 mg  
99+

Andere
  
  

Wasser
0,25 g  
64,20 g  

Koffein
0,00 g  
0,00 g  

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit
Absorbiert von Calcium und Vitamin B  
Lactose Intolerants, Senkt das Risiko für CHD, Mikrobiologische Sicherheits, Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund  

Andere allgemeiner Vorteile
Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Schützt Arterien, Verhindert Krebs  
Low-Carb-Lebensmittel  

Haar und Schönheit Vorteile
  
  

Hautpflege
Es entfernt tote Haut von Körper, Gibt glühenden und makellose Haut, Gibt eine glattere Haut, Natürliche Haut softner  
Gibt eine glattere Haut, Natürliche Feuchtigkeitscreme, Schützt die Haut vor dem Austrocknen  

Haarpflege
Beste Heilmittel für trockene und raue Haar, Ausgezeichnete Haarspülung, Stimuliert das Haarwachstum  
Beste Heilmittel für trockene und raue Haar, Ausgezeichnete Haarspülung, Hilft bei der besseren Feuchtigkeitsspeicherung, Ergebnisse in glänzendes Haar  

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
  
  

Verwendungen
-  
-  

Ernährungs Bedeutung
Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein, Enthält eine gute Menge an Vitaminen  
Gute Quelle für Kalzium, Reich an Probiotika  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
-  
-  

Was ist

Was ist
Bio-Milch stammt von Kühen, die nach ökologischen Methoden aufgezogen wurden. Zu diesen Methoden gehört die Fütterung der Kühe mit Bio-Futter und der Verzicht auf synthetische Chemikalien wie Pestizide oder Antibiotika.  
Creme fraiche  

Farbe
-  
Weiß  

Geschmack
-  
Sauer  

Aroma
-  
Frisch  

Vegetarier
-  
Yes  

Herkunft
Europa, Griechenland, Italien  
Frankreich  

Wie zu machen

Serviergröße
100  
100  

Zutaten
Flache Pfanne, Holz Rührer und Holzlöffel  
kultiviert Buttermilch, Pasteurisierte Sahne  

Gärmediums
-  
-  

Benötigte Dinge
2 Schüsseln, Topf, Rührer  
Cheesecloth, Einmachglas, Rührer  

Zeitdauer
  
  

Vorbereitungszeit
15- 20 Minuten  
5 Minuten  

Kochzeit
20  
2 Tage  

Alterungszeit
-  
-  

Lagerung und Haltbarkeit
  
  

Kühltemperatur
99,00 °F  
5
39,20 °F  
19

Haltbarkeit
2- 3 Wochen  
3- 5 Tage  

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