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Meine Molkerei Diät


Bio-Milch vs Ryazhenka


Ryazhenka vs Bio-Milch


Kalorien

Kalorien in 1 Tasse
122,00 Kcal  
14
155,00 Kcal  
25

Kalorien
0,00 Kcal  
99+
66,00 Kcal  
99+

Kalorien in 1 Esslöffel
4,00 Kcal  
2
63,00 Kcal  
36

Kalorien in 1 oz
18,00 Kcal  
7
63,00 Kcal  
29

Kalorien in 1 Scheibe
50,00 Kcal  
7
54,00 Kcal  
11

Serviergröße
100  
100  

Proteine
0,00 g  
99+
3,20 g  
99+

Kohlenhydrate
12,00 g  
31
4,80 g  
99+

Faser
2,50 g  
6
0,00 g  
16

Zucker
1,50 g  
20
4,80 g  
99+

Fette
3,50 g  
20
3,60 g  
21

Fettgehalt
4 %  
4 %  
4

Gesättigte Fette
3,50 g  
34
2,40 g  
24

Trans-Fette
2,00 g  
14
0,00 g  

Polyungesättigten Fette
1,00 g  
21
0,10 g  
99+

Einfach ungesättigte Fette
0,25 G  
99+
1,00 G  
99+

Ernährung

Serviergröße
100  
100  

Cholesterin
2,50 mg  
99+
14,00 mg  
99+

Vitamine
  
  

Vitamin A
2,50 IU  
99+
63,00 IU  
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
3,50 mg  
1
0,03 mg  
27

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,25 mg  
34
0,13 mg  
99+

Vitamin B3 (Niacin)
3,80 mg  
2
1,30 mg  
5

Vitamin B6 (Pyridoxin)
1,50 mg  
1
0,05 mg  
39

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
2,50 µg  
99+
16,00 µg  
22

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,35 µg  
99+
0,00 µg  
99+

Vitamin C (Ascorbinsäure)
4,50 mg  
3
2,70 mg  
9

Vitamin-D
0,25 IU  
99+
49,00 IU  
8

Vitamin D (D2 + D3)
2,50 µg  
3
0,20 µg  
16

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,25 mg  
32
0,11 mg  
99+

Vitamin K (Phyllochinon)
4,25 µg  
6
0,10 µg  
32

Mineralien
  
  

Kalzium
0,25 mg  
99+
138,00 mg  
99+

Eisen
5,25 mg  
3
0,10 mg  
99+

Magnesium
3,25 mg  
99+
10,00 mg  
99+

Phosphor
2,50 mg  
99+
116,00 mg  
99+

Kalium
0,25 mg  
99+
510,00 mg  
10

Natrium
1,25 mg  
99+
50,00 mg  
99+

Zink
0,25 mg  
99+
0,40 mg  
99+

Andere
  
  

Wasser
0,25 g  
74,30 g  

Koffein
0,00 g  
0,00 g  

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit
Absorbiert von Calcium und Vitamin B  
Vorteilhaft für Erkrankungen der Leber, der Bauchspeicheldrüse, der Gallenblase, dem Darm  

Andere allgemeiner Vorteile
Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Schützt Arterien, Verhindert Krebs  
Vorteilhaft für Erkrankungen der Leber, der Bauchspeicheldrüse, der Gallenblase, dem Darm  

Haar und Schönheit Vorteile
  
  

Hautpflege
Es entfernt tote Haut von Körper, Gibt glühenden und makellose Haut, Gibt eine glattere Haut, Natürliche Haut softner  
Gibt eine glattere Haut, Pflegt mit einem weichen, geschmeidigen und strahlende Haut, Reich an Milchsäure  

Haarpflege
Beste Heilmittel für trockene und raue Haar, Ausgezeichnete Haarspülung, Stimuliert das Haarwachstum  
-  

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
  
  

Verwendungen
-  
-  

Ernährungs Bedeutung
Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein, Enthält eine gute Menge an Vitaminen  
Gute Quelle für Kalzium, Reich an Phosphor  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
-  
-  

Was ist

Was ist
Bio-Milch stammt von Kühen, die nach ökologischen Methoden aufgezogen wurden. Zu diesen Methoden gehört die Fütterung der Kühe mit Bio-Futter und der Verzicht auf synthetische Chemikalien wie Pestizide oder Antibiotika.  
Milchprodukte  

Farbe
-  
-  

Geschmack
-  
-  

Aroma
-  
-  

Vegetarier
-  
-  

Herkunft
Europa, Griechenland, Italien  
Russland  

Wie zu machen

Serviergröße
100  
100  

Zutaten
Flache Pfanne, Holz Rührer und Holzlöffel  
Milch  

Gärmediums
-  
-  

Benötigte Dinge
2 Schüsseln, Topf, Rührer  
Container, Rührer  

Zeitdauer
  
  

Vorbereitungszeit
15- 20 Minuten  
-  

Kochzeit
20  
480  

Alterungszeit
-  
-  

Lagerung und Haltbarkeit
  
  

Kühltemperatur
99,00 °F  
5
39,20 °F  
19

Haltbarkeit
2- 3 Wochen  
2- 3 Wochen  

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