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Basundi vs Smetana Fakten


Smetana vs Basundi Fakten


Kalorien

Kalorien Pro 100g
375,20 Kcal   
21
292,00 Kcal   
99+

Kalorien Im 1 Pat
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien in 1 Esslöffel
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien In 1 Cup
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien In 1-Stick
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Serviergröße
100   
100   

Proteine
14,90 g   
35
2,50 g   
99+

Kohlenhydrate
36,20 g   
9
2,40 g   
99+

Faser
2,40 g   
7
0,00 g   
15

Zucker
30,50 g   
99+
2,40 g   
25

Fette
20,00 g   
99+
30,00 g   
99+

% Fettgehalt
15 %   
9
25 %   
10

Gesättigte Fette
7,60 g   
99+
18,20 g   
99+

Trans-Fette
0,00 g   
Nicht verfügbar   

Polyungesättigten Fette
2,60 g   
8
1,10 g   
18

Einfach ungesättigte Fette
5,60 G   
99+
9,00 G   
17

Ernährung

Serviergröße
100   
100   

Cholesterin
26,00 mg   
40
90,00 mg   
17

Vitamine
  
  

Vitamin A
66,00 IU   
99+
60,30 IU   
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,11 mg   
10
0,00 mg   
99+

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,10 mg   
99+
0,40 mg   
14

Vitamin B3 (Niacin)
0,52 mg   
12
0,10 mg   
40

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,18 mg   
12
0,00 mg   
99+

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
5,40 µg   
35
10,00 µg   
25

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,00 µg   
99+
0,40 µg   
37

Vitamin C (Ascorbinsäure)
3,00 mg   
6
1,00 mg   
16

Vitamin-D
195,00 IU   
2
0,60 IU   
35

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
4,68 mg   
3
0,90 mg   
9

Vitamin K (Phyllochinon)
Nicht verfügbar   
0,00 µg   
27

Mineralien
  
  

Kalzium
473,00 mg   
26
80,00 mg   
99+

Eisen
0,95 mg   
14
0,10 mg   
99+

Magnesium
3,63 mg   
99+
9,00 mg   
99+

Phosphor
105,00 mg   
99+
60,00 mg   
99+

Kalium
231,10 mg   
23
100,00 mg   
99+

Natrium
167,20 mg   
99+
30,00 mg   
99+

Zink
0,45 mg   
99+
0,30 mg   
99+

Andere
  
  

Wasser
Nicht verfügbar   
63,80 g   

Koffein
0,00 g   
0,00 g   

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit
Verbessert die Ernährung, Hält voll fühlen   
Vermeidet Verstopfung, Leicht verdaulich, Verbessert die externe vorläufigen Verdauung, Bietet Energie   

Andere allgemeiner Vorteile
Es hilft in besseren Schlaf, Hilft Gewichtszunahme, Verbessert die Ernährung, Bietet Energie   
Vorteilhaft für Erkrankungen der Leber, der Bauchspeicheldrüse, der Gallenblase, dem Darm, Schützt Magen-Darm-Trakt, Stoffwechsel, Herz-Kreislauf- und Nervensystem, Reduziert die Entzündung, Stärkt das Immunsystem   

Haar und Schönheit Vorteile
  
  

Hautpflege
Gibt eine glattere Haut, Bietet geschmeidig, gesund und strahlende Haut   
Wirkt als natürliche Peeling, Es entfernt tote Haut von Körper, Gibt glühenden und makellose Haut, Gibt eine glattere Haut, Natürliche Haut softner, Reduziert die Wirkung von Anti-Aging, Reich an Milchsäure   

Haarpflege
Nicht Verfügbar   
Beste Heilmittel für trockene und raue Haar, Hilft bei der besseren Feuchtigkeitsspeicherung, Ergebnisse in glänzendes Haar   

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
  
  

Verwendungen
Keine Anwendungen gefunden   
Kann zu Gemüsesalate hinzugefügt werden, Smetana ist für die meisten der russischen Vorspeisen, Suppen, Hauptgerichte und Desserts auch als Grundsauce verwendet.   

Ernährungs Bedeutung
Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle von Kalorien, Gute Quelle von Proteinen   
Enthält eine gute Menge an Vitaminen, Enthält hohe Mengen an Fett, Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle von Proteinen, Reich an Probiotika   

Allergie
  
  

Basundi und Smetana Allergie-Symptome
Blähungen, Bauchkrämpfe, Bauchschmerzen, Durchfall, Flatulenz oder Gase, Übelkeit und Erbrechen, Nicht Verfügbar, Poltern oder gurgelnde Geräusche im Magen   
Durchfall, Nesselsucht, Juckende Augen, Juckende Hautausschläge, Verstopfte Nase, Verstopfte Nase, Laufende oder verstopfte Nase, Niesende, Wässrige Augen, Pfeifender Atem   

Was ist

Was ist
Basundi ist ein köstliches Dessert vor allem in den westlichen Teilen Indiens bedient, dh Maharashtra und Gujarat. Es ist dicht Milch mit dryfruits garniert gesüßt.   
Smetana ist eine dicke, gelblich weiß und leicht sauer Verkostung Creme, die etwa 40% Milchfett enthält.   

Farbe
Blassgelb   
Nicht Verfügbar   

Basundi und Smetana Geschmack
Milchig, Süß, Dick   
Sauer   

Basundi und Smetana Aroma
Milchig   
Milchig   

Vegetarier
Yes   
Yes   

Herkunft
Indien   
Russland   

Wie zu machen

Serviergröße
100   
100   

Zutaten
Kardamom, Charoli, Milch, Safranfäden, Zucker   
Pasteurisierte Sahne, Joghurt   

Gärmediums
Nicht Anwendbar   
Nicht Anwendbar   

Benötigte Dinge
2 Schüsseln, Topf, Rührer   
Schüssel   

Zeitdauer
  
  

Vorbereitungszeit
10- 15 Minuten   
24-36 Stunden   

Kochzeit
40   
Nicht Anwendbar   

Alterungszeit
Nicht Anwendbar   
Nicht Verfügbar   

Lagerung und Haltbarkeit
  
  

Kühltemperatur
39,20 °F   
19
39,20 °F   
19

Haltbarkeit
3- 5 Tage   
10 bis 14 Tagen   

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