Basundi

Büffelquark

Basundi vs Büffelquark

Basundi

Büffelquark

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Kalorien

Kalorien in 1 Tasse

330,00 Kcal232,00 Kcal

50 1927

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Kalorien

375,20 Kcal63,00 Kcal

0 904

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Kalorien in 1 Esslöffel

120,00 Kcal21,00 Kcal

2 133

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Kalorien in 1 oz

120,00 Kcal95,00 Kcal

10 717

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Kalorien in 1 Scheibe

180,00 Kcal95,00 Kcal

12.2 899

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Serviergröße

100

Proteine

14,90 g5,25 g

0 215

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Kohlenhydrate

36,20 g7,04 g

0 205

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Faser

2,40 g0,00 g

0 10.3

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Zucker

30,50 g7,04 g

0 54.08

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Fette

20,00 g1,55 g

0.1 175

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Fettgehalt

15 %7 %

0 100

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Gesättigte Fette

7,60 g1,00 g

0 67

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Trans-Fette

0,00 g0,00 g

0 162

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Polyungesättigten Fette

2,60 g0,04 g

0 48

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Einfach ungesättigte Fette

5,60 G0,43 G

0 32.9

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Ernährung

Serviergröße

100

Cholesterin

26,00 mg6,00 mg

0 325

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Vitamine

Vitamin A

66,00 IU90,00 IU

0 2499

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Vitamin B1 (Thiamin)

0,11 mg0,03 mg

0 3.5

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Vitamin B2 (Riboflavin)

0,10 mg0,19 mg

0 2.017

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Vitamin B3 (Niacin)

0,52 mg3,80 mg

0 13.112

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Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,18 mg1,50 mg

-0.026 1.5

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Vitamin B9 (Folsäure, Folat)

5,40 µg2,50 µg

0 87

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Vitamin B12 (Cobalamin)

0,00 µg0,35 µg

0 4.03

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Vitamin C (Ascorbinsäure)

3,00 mg2,10 mg

0 7.7

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Vitamin-D

195,00 IU1,80 IU

0 301

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Vitamin D (D2 + D3)

0,20 µg0,20 µg

0 7.5

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Vitamin E (Alpha- Tocopherol)

4,68 mg0,20 mg

0 24.21

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Vitamin K (Phyllochinon)

0,00 µg0,00 µg

0 30.3

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Mineralien

Kalzium

473,00 mg121,00 mg

0 1705

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Eisen

0,95 mg0,20 mg

0 70

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Magnesium

3,63 mg22,00 mg

0 444

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Phosphor

105,00 mg110,00 mg

0 1409

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Kalium

231,10 mg234,00 mg

0 1794

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Natrium

167,20 mg70,00 mg

0 7022.4

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Zink

0,45 mg0,00 mg

0 7.31

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Andere

Wasser

60,00 g75,00 g

0 221

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Koffein

0,00 g0,00 g

0 0

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Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit

Verbessert die Ernährung, Hält voll fühlen

Absorbiert von Calcium und Vitamin B, Hilft Kater, Verbessert die Fruchtbarkeit, Abhilfe für die Behandlung von Verdauungsstörungen und Blähungen, Steigert Immunsystem, Fördert die Verdauung, Verbessert die Ernährung, Hält voll fühlen, Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Bietet Energie, Reduziert Körperwärme, Reduziert die Entzündung, Stärkt das Immunsystem

Andere allgemeiner Vorteile

Es hilft in besseren Schlaf, Hilft Gewichtszunahme, Verbessert die Ernährung, Bietet Energie

Haar und Schönheit Vorteile

Hautpflege

Gibt eine glattere Haut, Bietet geschmeidig, gesund und strahlende Haut

Es fügt Helligkeit auf die Haut, Verbessert Teint, Es entfernt tote Haut von Körper, Gibt ein strahlender und schöner Haut, Natürliche hausgemachte Gesichtsmaske, Bietet geschmeidig, gesund und strahlende Haut, Entfernt dunkle Kreise, Beruhigt Hautreizungen

Haarpflege

Beste Heilmittel für juckende Kopfhaut, Ausgezeichnete Haarspülung, Stimuliert das Haarwachstum, Reduziert Schuppen

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen

Verwendungen

Ernährungs Bedeutung

Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle von Kalorien, Gute Quelle von Proteinen

Gute Quelle für Kalzium, Niedriger Fettgehalt, Reich an Vitamin A

Allergie

Allergie-Symptome

Blähungen, Bauchkrämpfe, Bauchschmerzen, Durchfall, Flatulenz oder Gase, Übelkeit und Erbrechen, Poltern oder gurgelnde Geräusche im Magen

Bauchschmerzen, Husten, Durchfall, Schwierigkeiten beim Atmen, Nesselsucht, Juckende Hautausschläge, Übelkeit, Laufende oder verstopfte Nase, Niesende, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Erbrechen, Pfeifender Atem

Was ist

Basundi ist ein köstliches Dessert vor allem in den westlichen Teilen Indiens bedient, dh Maharashtra und Gujarat. Es ist dicht Milch mit dryfruits garniert gesüßt.

Büffelquark ist eine traditionelle Art von Joghurt aus Büffelmilch hergestellt,