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मुर्सिक
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लस्सी
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मुर्सिक
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लस्सी

मुर्सिक बनाम लस्सी पोषण

1 पोषण
1.1 सर्विंग साइज
100
100
1.3 कोलेस्ट्रॉल
2.50 mg27.00 mg
मलाई चीज़ में पोषण
0 325
1.5 विटामिन
1.5.1 विटामिन ए
2.50 IU33.42 IU
मूंगफली का मक्खन में पोषण
0 2499
1.7.1 विटामिन बी1 (थायमिन)
3.50 mg0.04 mg
पनीर में पोषण
0 3.5
1.8.1 विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
0.25 mg0.13 mg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 2.017
1.8.3 विटामिन बी 3 (नियासिन)
3.80 mg0.11 mg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 13.112
1.8.5 विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
1.50 mg0.03 mg
फेटी हुई मलाई में पोषण
-0.026 1.5
1.9.1 विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
2.50 µg6.08 µg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 87
1.9.3 विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
0.35 µg0.23 µg
मूंगफली का मक्खन में पोषण
0 4.03
1.9.5 विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
4.50 mg2.21 mg
दूध में पोषण
0 7.7
1.9.7 विटामिन डी
0.25 IU0.22 IU
योगर्ट में पोषण
0 301
1.9.9 विटामिन डी (डी 2+डी 3)
2.50 µgउपलब्ध नहीं है
दूध में पोषण
0 7.5
1.9.11 विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
0.25 mg0.09 mg
पनीर में पोषण
0 24.21
2.2.1 विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
4.25 µg1.62 µg
योगर्ट में पोषण
0 30.3
2.4 मिनरल्स
2.4.1 कैल्शियम
0.25 mg101.39 mg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 1705
2.4.3 लोहा
5.25 mg0.06 mg
पनीर में पोषण
0 70
2.4.5 मैग्नीशियम
3.25 mg9.64 mg
जिलेटो में पोषण
0 444
2.4.7 फास्फोरस
2.50 mg85.70 mg
जिलेटो में पोषण
0 1409
2.4.9 पोटैशियम
0.25 mg142.14 mg
जिलेटो में पोषण
0 1794
2.4.11 सोडियम
1.25 mg38.84 mg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 7022.4
2.4.14 जस्ता
0.25 mg0.39 mg
जिलेटो में पोषण
0 7.31
2.5 अन्य
2.5.1 पानी
0.25 gउपलब्ध नहीं है
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 221
2.5.3 कैफीन
0.00 g0.00 g
दूध में पोषण
0 0