Urda Vs Kem Dinh dưỡng
Dinh dưỡng
phục vụ Kích thước
100
100
cholesterol
31,00 mg
36
2,50 mg
99+
Vitamin
vitamin A
384,00 IU
99+
656,00 IU
28
Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg
35
0,02 mg
33
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,19 mg
99+
0,19 mg
99+
Vitamin B3 (Niacin)
0,08 mg
99+
0,09 mg
99+
Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,02 mg
99+
0,04 mg
99+
Vitamin B9 (axit Folic, Folate)
13,00 microgam
20
2,00 microgam
40
Vitamin B12 (Cobalamin)
0,29 microgam
99+
0,14 microgam
99+
Vitamin C (acid ascorbic)
0,00 mg
29
0,80 mg
18
Vitamin D
6,00 IU
28
44,00 IU
11
Vitamin D (D2 + D3)
0,10 microgam
17
1,10 microgam
6
Vitamin E (Alpha Tocopherol)
0,07 mg
37
0,12 mg
31
Vitamin K (phylloquinone)
0,70 microgam
22
1,70 microgam
16
khoáng sản
canxi
272,00 mg
37
91,00 mg
99+
Bàn là
0,44 mg
28
0,05 mg
99+
magnesium
15,00 mg
31
9,00 mg
99+
Photpho
183,00 mg
37
92,00 mg
99+
kali
125,00 mg
99+
136,00 mg
99+
sodium
99,00 mg
99+
72,00 mg
99+
kẽm
1,34 mg
28
0,32 mg
99+
khác
Nước
74,41 g
74,51 g
caffeine
0,00 g
0,00 g
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