Sữa Donkey

quark

Sữa Donkey Vs quark Sự kiện

Sữa Donkey

quark

Add ⊕

Calo

Năng lượng trong 1 ly

65,00 kcal215,00 kcal

50 1927

👆🏻

Năng lượng

47,00 kcal0,08 kcal

0 904

👆🏻

Năng lượng trong 1 muỗng canh

31,00 kcal25,00 kcal

2 133

👆🏻

Năng lượng trong 1 oz

30,00 kcal64,00 kcal

10 717

👆🏻

Năng lượng trong 1 lát

29,00 kcal265,00 kcal

12.2 899

👆🏻

kích thước phục vụ

100

protein

1,72 g14,10 g

0 215

👆🏻

carbs

6,00 g3,50 g

0 205

👆🏻

Chất xơ

0,70 g0,00 g

0 10.3

👆🏻

Đường

6,00 g3,50 g

0 54.08

👆🏻

Chất béo

0,60 g10,60 g

0.1 175

👆🏻

Hàm lượng chất béo

-20 %

0 100

👆🏻

Chất béo bão hòa

1,00 g7,00 g

0 67

👆🏻

Chất béo trans

0,00 g0,00 g

0 162

👆🏻

polyunsaturated Fat

1,10 g0,01 g

0 48

👆🏻

Chất béo

1,10 g0,20 g

0 32.9

👆🏻

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước

100

cholesterol

6,50 mg1,00 mg

0 325

👆🏻

Vitamin

vitamin A

32,00 IU0,00 IU

0 2499

👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,02 mg0,04 mg

0 3.5

👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,19 mg0,30 mg

0 2.017

👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,10 mg0,50 mg

0 13.112

👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxine)

0,03 mg0,01 mg

-0.026 1.5

👆🏻

Vitamin B9 (axit Folic, Folate)

2,00 microgam19,00 microgam

0 87

👆🏻

Vitamin B12 (Cobalamin)

0,08 microgam0,70 microgam

0 4.03

👆🏻

Vitamin C (acid ascorbic)

1,70 mg1,00 mg

0 7.7

👆🏻

Vitamin D

2,40 IU0,00 IU

0 301

👆🏻

Vitamin D (D2 + D3)

0,10 microgam0,00 microgam

0 7.5

👆🏻

Vitamin E (Alpha Tocopherol)

0,08 mg0,01 mg

0 24.21

👆🏻

Vitamin K (phylloquinone)

0,10 microgam1,10 microgam

0 30.3

👆🏻

khoáng sản

canxi

67,67 mg130,00 mg

0 1705

👆🏻

Bàn là

0,10 mg0,00 mg

0 70

👆🏻

magnesium

3,73 mg10,00 mg

0 444

👆🏻

Photpho

48,70 mg100,00 mg

0 1409

👆🏻

kali

49,72 mg150,00 mg

0 1794

👆🏻

sodium

21,83 mg40,00 mg

0 7022.4

👆🏻

kẽm

0,05 mg0,60 mg

0 7.31

👆🏻

khác

Nước

90,40 g80,53 g

0 221

👆🏻

caffeine

0,00 g0,00 g

0 0

👆🏻

Lợi ích

lợi ích sức khỏe

Aids ruột Nhiễm trùng, Biện pháp khắc phục Đối Nhức đầu, Intolerants lactose

Ung thư Ngăn chặn, Tăng hệ thống miễn dịch

Lợi ích chung khác

Biện pháp khắc phục Đối với chứng loãng xương, Tăng hệ thống miễn dịch

Tốt nhất cho giảm cân, giảm Cholesterol, Sự hiện diện của Canxi Làm Răng Mạnh Và khỏe mạnh, Bảo vệ động mạch, Ung thư Ngăn chặn

Lợi ích Tóc và Thẩm mỹ

Chăm sóc da

Kem dưỡng tự nhiên, Thêm độ sáng cho làn da, Tăng cường Complexion, Cung cấp cho một làn da rạng rỡ và xinh đẹp, Giúp Trong Giảm Chống Trông lão hóa, Softner da tự nhiên, Cung cấp dẻo dai, làn da khỏe mạnh và rạng rỡ

Chăm sóc tóc

Tầm quan trọng về dinh dưỡng và Sử dụng

Sử dụng

Nó được sử dụng trong sản xuất xà phòng và các chất dưỡng ẩm

Tầm quan trọng về dinh dưỡng

Tốt Nguồn Protein

Tốt Nguồn Protein, Ít béo

dị ứng

Các triệu chứng dị ứng

Những gì là

Loại sữa

Quark là một loại sản phẩm từ sữa tươi, phổ biến trong ẩm thực của các nước nói tiếng Đức, được làm bằng cách làm ấm sữa chua cho đến khi đạt được mức độ đông tụ mong muốn (biến tính, đông tụ) của protein sữa, sau đó lọc.