Năng lượng trong 1 ly
982,00 kcal150,00 kcal
50
1927
👆🏻
Năng lượng
321,00 kcal47,00 kcal
0
904
👆🏻
Năng lượng trong 1 muỗng canh
61,00 kcal14,00 kcal
2
133
👆🏻
Năng lượng trong 1 oz
122,00 kcal14,00 kcal
10
717
👆🏻
Năng lượng trong 1 lát
122,00 kcal78,00 kcal
12.2
899
👆🏻
kích thước phục vụ
100
100
protein
8,00 g2,00 g
0
215
👆🏻
carbs
54,00 g14,94 g
0
205
👆🏻
Chất xơ
0,00 g0,00 g
0
10.3
👆🏻
Đường
54,00 g9,78 g
0
54.08
👆🏻
Chất béo
9,00 g4,95 g
0.1
175
👆🏻
Hàm lượng chất béo
8 %10 %
0
100
👆🏻
Chất béo bão hòa
5,00 g1,40 g
0
67
👆🏻
Chất béo trans
0,20 g0,00 g
0
162
👆🏻
polyunsaturated Fat
0,30 g0,52 g
0
48
👆🏻
Chất béo
2,40 g2,83 g
0
32.9
👆🏻
phục vụ Kích thước
100
100
cholesterol
34,00 mg5,00 mg
0
325
👆🏻
Vitamin
vitamin A
15,00 IU33,00 IU
0
2499
👆🏻
Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg0,07 mg
0
3.5
👆🏻
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,37 mg0,24 mg
0
2.017
👆🏻
Vitamin B3 (Niacin)
0,60 mg0,25 mg
0
13.112
👆🏻
Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,07 mg0,03 mg
-0.026
1.5
👆🏻
Vitamin B9 (axit Folic, Folate)
3,40 microgam4,00 microgam
0
87
👆🏻
Vitamin B12 (Cobalamin)
1,30 microgam0,44 microgam
0
4.03
👆🏻
Vitamin C (acid ascorbic)
2,40 mg3,00 mg
0
7.7
👆🏻
Vitamin D
6,00 IU29,00 IU
0
301
👆🏻
Vitamin D (D2 + D3)
0,10 microgam0,70 microgam
0
7.5
👆🏻
Vitamin E (Alpha Tocopherol)
0,08 mg0,08 mg
0
24.21
👆🏻
Vitamin K (phylloquinone)
0,00 microgam0,00 microgam
0
30.3
👆🏻
khoáng sản
canxi
280,00 mg157,00 mg
0
1705
👆🏻
Bàn là
0,14 mg1,00 mg
0
70
👆🏻
magnesium
19,20 mg0,00 mg
0
444
👆🏻
Photpho
93,00 mg126,00 mg
0
1409
👆🏻
kali
371,00 mg108,00 mg
0
1794
👆🏻
sodium
127,00 mg347,00 mg
0
7022.4
👆🏻
kẽm
0,40 mg1,00 mg
0
7.31
👆🏻
khác
Nước
0,00 g89,02 g
0
221
👆🏻
caffeine
0,00 g0,00 g
0
0
👆🏻
lợi ích sức khỏe
-
Giúp nới lỏng ruột, vấn đề tiêu hóa và tiêu hóa
Lợi ích chung khác
Cải thiện dinh dưỡng, Sự hiện diện của Canxi Làm Răng Mạnh Và khỏe mạnh
Sữa chua là giàu Trong Canxi, Photpho và Vitamin B
Lợi ích Tóc và Thẩm mỹ
Chăm sóc da
Kem dưỡng tự nhiên, Tăng cường Complexion, Cung cấp cho làn da sáng và hoàn mỹ
Áp dụng nó vào da có thể giúp giảm bớt sự đau đớn của cháy nắng
Chăm sóc tóc
-
Tuyệt vời Xả tóc
Tầm quan trọng về dinh dưỡng và Sử dụng
Sử dụng
-
-
Tầm quan trọng về dinh dưỡng
Tốt Nguồn canxi
Tốt Nguồn canxi, Giàu Trong Photpho
dị ứng
Các triệu chứng dị ứng
-
-
Những gì là
Sữa đặc là sữa bò mà từ đó nước đã được loại bỏ.
- Đây là món ăn làm từ sữa chua nêm gia vị, lọc hoặc pha loãng, được ăn ở khắp các nước Ottoman cũ.
- Nó tương tự như món tarator trong ẩm thực Balkan.
- Nó được làm từ sữa chua muối hoặc sữa chua pha loãng trộn với dưa chuột, tỏi, muối, dầu ô liu, đôi khi có thêm giấm hoặc nước cốt chanh và một số loại thảo mộc như thì là, bạc hà, mùi tây, húng tây, v.v.
Màu
-
-
vị
-
Chua
mùi thơm
-
Tươi, Mùi chua
Ăn chay
-
Vâng
Gốc
Người Mỹ, Pháp
gà tây
phục vụ Kích thước
100
100
Thành phần
Nước sôi, Bột sữa khô, Macgarin, Đường trắng
1 muỗng canh dầu ô liu, 3 Đinh hương tỏi, 3 Dưa chuột, cây bạc hà, Sữa chua
Lên men Agent
-
-
Những điều bạn cần
Thùng hàng, Máy xay sinh tố
bát
Khoảng thời gian
Thời gian chuẩn bị
15- 20 phút
15- 20 phút
Giờ nấu ăn
-
-
lão hóa thời gian
-
-
Lưu trữ và Thời gian sống
nhiệt độ lạnh
32,00 ° F39,20 ° F
-20
383
👆🏻
Thời gian sống
1- 2 tuần
1 ngày