Nhà
Chế độ ăn uống sữa của tôi


sữa chua koumis Vs Pho mát Thụy Sĩ


Pho mát Thụy Sĩ Vs sữa chua koumis


Calo

Năng lượng trong 1 ly
149,00 kcal  
22
519,00 kcal  
99+

Năng lượng
200,00 kcal  
99+
393,00 kcal  
17

Năng lượng trong 1 muỗng canh
50,00 kcal  
27
59,00 kcal  
33

Năng lượng trong 1 oz
54,00 kcal  
24
111,00 kcal  
99+

Năng lượng trong 1 lát
54,00 kcal  
11
110,00 kcal  
36

kích thước phục vụ
100  
100  

protein
6,00 g  
99+
26,96 g  
8

carbs
28,00 g  
13
1,44 g  
99+

Chất xơ
3,00 g  
4
0,00 g  
16

Đường
12,00 g  
99+
0,00 g  

Chất béo
7,00 g  
38
30,99 g  
99+

Hàm lượng chất béo
1 %  
1
26 %  
23

Chất béo bão hòa
5,00 g  
37
18,23 g  
99+

Chất béo trans
0,20 g  
3
2,00 g  
14

polyunsaturated Fat
0,00 g  
99+
1,34 g  
15

Chất béo
0,00 g  
99+
8,05 g  
28

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100  
100  

cholesterol
20,00 mg  
99+
92,00 mg  
16

Vitamin
  
  

vitamin A
40,00 IU  
99+
1.047,00 IU  
11

Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg  
36
0,01 mg  
99+

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,14 mg  
99+
0,30 mg  
27

Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg  
99+
0,06 mg  
99+

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,01 mg  
99+
0,07 mg  
27

Vitamin B9 (axit Folic, Folate)
12,00 microgam  
28
10,00 microgam  
30

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,40 microgam  
99+
3,06 microgam  
2

Vitamin C (acid ascorbic)
3,60 mg  
5
0,00 mg  
38

Vitamin D
3,20 IU  
37
0,00 IU  
99+

Vitamin D (D2 + D3)
0,20 microgam  
16
0,00 microgam  
19

Vitamin E (Alpha Tocopherol)
0,05 mg  
99+
0,60 mg  
17

Vitamin K (phylloquinone)
0,10 microgam  
32
1,40 microgam  
21

khoáng sản
  
  

canxi
220,00 mg  
40
890,00 mg  
7

Bàn là
1,12 mg  
12
0,13 mg  
99+

magnesium
13,00 mg  
36
33,00 mg  
15

Photpho
98,00 mg  
99+
574,00 mg  
9

kali
91,00 mg  
99+
574,00 mg  
6

sodium
150,00 mg  
99+
187,00 mg  
40

kẽm
0,14 mg  
99+
4,37 mg  
4

khác
  
  

Nước
56,80 g  
37,63 g  

caffeine
0,00 g  
0,00 g  

Lợi ích

lợi ích sức khỏe
Intolerants lactose, Cải thiện Metabolism Rate  
Giảm huyết áp, Nâng cao khả năng hấp thụ canxi, Cơ bắp mạnh mẽ và khỏe mạnh, Giúp Để Duy trì huyết áp, Cải thiện đường huyết Cấp, Cải thiện Metabolism Rate, Sự hiện diện của Canxi, Sự hiện diện của Canxi Làm Răng Mạnh Và khỏe mạnh, Ngăn ngừa sâu răng  

Lợi ích chung khác
Intolerants lactose, Lợi cho hốc hác và thiếu máu, Bảo vệ đường tiêu hóa Tract, Chuyển hóa, tim mạch và hệ thống thần kinh  
Nâng cao khả năng hấp thụ canxi, Tốt cho xương, Tốt cho thị lực, Tốt cho hệ thống miễn dịch, Chất béo thực phẩm thấp, Natri thấp, Kích thích sự tăng trưởng của các vi khuẩn Thúc đẩy sức khỏe, Nuôi dưỡng tế bào Colon  

Lợi ích Tóc và Thẩm mỹ
  
  

Chăm sóc da
-  
Thêm độ sáng cho làn da, Cung cấp cho một làn da mượt mà, Cung cấp cho làn da sáng và hoàn mỹ, Giúp Trong Giảm Chống Trông lão hóa, Softner da tự nhiên, Nuôi dưỡng với một mềm mại, dẻo dai và một làn da sáng  

Chăm sóc tóc
-  
-  

Tầm quan trọng về dinh dưỡng và Sử dụng
  
  

Sử dụng
-  
-  

Tầm quan trọng về dinh dưỡng
Có Tốt Số tiền Trong Vitamin, Giàu Trong lên men, nguyên tố, kháng sinh, Ethyl Alcohol, Và Acid Lactic  
Có chứa Vitamin A, Tốt Nguồn canxi, Tốt Nguồn Protein, Ít béo, Natri thấp  

dị ứng
  
  

Các triệu chứng dị ứng
-  
Đau bụng, phản ứng phản vệ, Đầy hơi, táo bón, Bệnh tiêu chảy, eczema, nổi mề đay, Khó thở, Ăn mất ngon, buồn nôn, Sưng Trong miệng, lưỡi Hoặc Lips, Sưng Trong Họng, nôn, Thở khò khè  

Những gì là

Những gì là
Loại sữa  
pho mát Thụy Sĩ là một pho mát nhẹ làm từ sữa bò và có một kết cấu vững chắc hơn so với bé Thụy Sĩ. Hương vị là nhẹ, ngọt và hạt giống.  

Màu
-  
Màu vàng nhạt  

vị
-  
truyện đầy thú vị, Ngọt  

mùi thơm
-  
mùi trái cây, Mạnh  

Ăn chay
-  
Vâng  

Gốc
Tatar  
Thụy sĩ  

Làm thế nào để làm cho

phục vụ Kích thước
200  
100  

Thành phần
Sữa Mare, Sữa, Whey Trong cừu, dê Hoặc sữa bò  
Cheese Salt, Sữa bò tiệt trùng, Vi khuẩn Propioni, Người khởi xướng Văn hóa, Rennet chay, Nước  

Lên men Agent
-  
Lactobacillus delbrueckii subsp. bulgaricus, Lactobacillus helveticus, Propionibacterium freudenreichii sbsp. shermani, Streptococcus salivarius sbsp thermophilus  

Những điều bạn cần
Thùng hàng  
Cheese Press, vải mỏng, Dao, Pot lớn, dây Whisk  

Khoảng thời gian
  
  

Thời gian chuẩn bị
3 Để 5 ngày  
3- 4 giờ  

Giờ nấu ăn
Vài giờ  
40  

lão hóa thời gian
-  
2-4 tuần  

Lưu trữ và Thời gian sống
  
  

nhiệt độ lạnh
55,00 ° F  
13
39,20 ° F  
19

Thời gian sống
-  
1 tháng  

Năng lượng >>
<< Tất cả các

So sánh của sản phẩm làm từ sữa

Sản phẩm bò sữa

Sản phẩm bò sữa

» Hơn Sản phẩm bò sữa

So sánh của sản phẩm làm từ sữa

» Hơn So sánh của sản phẩm làm từ sữa