Sữa chua đông lạnh

Cottage Cheese

Sữa chua đông lạnh Vs Cottage Cheese Sự kiện

Sữa chua đông lạnh

Cottage Cheese

Add ⊕

1 Calo

1.1 Năng lượng

139,00 kcal98,00 kcal

0 904

1.2 Năng lượng trong 1 ly

Không có sẵnKhông có sẵn

70 1628

1.3 Năng lượng trong 1 muỗng canh

Không có sẵnKhông có sẵn

8 102

1.4 Năng lượng trong 1 oz

Không có sẵnKhông có sẵn

12.2 204

1.5 Năng lượng trong 1 lát

Không có sẵnKhông có sẵn

12.2 425

1.6 kích thước phục vụ

100

1.7 protein

8,00 g11,12 g

0 215

1.8 carbs

21,00 g3,38 g

0 205

1.8.1 Chất xơ

0,00 g0,00 g

0 10.3

1.8.2 Đường

21,00 g2,67 g

0 54.08

1.9 Chất béo

2,50 g4,30 g

0.1 175

1.9.1 Hàm lượng chất béo

Không có sẵnKhông có sẵn

1 91

1.9.2 Chất béo bão hòa

1,51 g1,72 g

0 67

1.9.3 Chất béo trans

0,00 g0,00 g

0 162

1.9.4 polyunsaturated Fat

0,07 g0,12 g

0 48

1.9.5 Chất béo

1,60 g0,78 g

0 32.9

2 Dinh dưỡng

2.1 phục vụ Kích thước

100

2.2 cholesterol

2,00 mg17,00 mg

0 325

2.3 Vitamin

2.3.1 vitamin A

122,00 IU140,00 IU

0 2499

2.3.2 Vitamin B1 (Thiamin)

0,03 mg0,03 mg

0 3.5

1.1.1 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,13 mg0,16 mg

0 2.017

1.2.1 Vitamin B3 (Niacin)

0,05 mg0,10 mg

0 13.112

1.3.1 Vitamin B6 (Pyridoxine)

0,03 mg0,05 mg

-0.026 1.5

1.4.1 Vitamin B9 (axit Folic, Folate)

Không có sẵn12,00 microgam

0 87

1.5.1 Vitamin B12 (Cobalamin)

0,05 microgam0,43 microgam

0 4.03

1.8.1 Vitamin C (acid ascorbic)

0,00 mg0,00 mg

0 7.7

1.8.3 Vitamin D

2,00 IU3,00 IU

0 301

1.8.5 Vitamin D (D2 + D3)

0,00 microgam0,10 microgam

0 7.5

1.9.1 Vitamin E (Alpha Tocopherol)

0,06 mg0,08 mg

0 24.21

1.9.3 Vitamin K (phylloquinone)

0,20 microgam0,00 microgam

0 30.3

1.10 khoáng sản

1.10.1 canxi

200,00 mg83,00 mg

0 1705

1.10.3 Bàn là

0,00 mg0,07 mg

0 70

1.10.5 magnesium

7,00 mg8,00 mg

0 444

1.10.7 Photpho

62,00 mg159,00 mg

0 1409

1.10.8 kali

108,00 mg104,00 mg

0 1794

1.10.9 sodium

45,00 mg364,00 mg

0 7022.4

1.10.10 kẽm

0,19 mg0,40 mg

0 7.31

1.11 khác

1.11.1 Nước

68,08 g79,79 g

0 221

1.11.2 caffeine

0,00 g0,00 g

0 0

2 Lợi ích

2.1 lợi ích sức khỏe

Intolerants lactose, Tốt nhất cho giảm cân

Giảm huyết áp, Ngăn chặn Strokes, Ung thư Ngăn chặn

2.1.1 Lợi ích chung khác

Intolerants lactose, Tốt nhất cho giảm cân

Biện pháp khắc phục Đối với căng thẳng và lo lắng, Cải thiện tiêu hóa

2.2 Lợi ích Tóc và Thẩm mỹ

2.2.1 Chăm sóc da

Thêm độ sáng cho làn da, Trị Và Hồi Mụn Và Sẹo mụn, Tróc da chết từ cơ thể, Cung cấp cho làn da sáng và hoàn mỹ, Cung cấp cho một làn da mượt mà, Softner da tự nhiên, Nuôi dưỡng với một mềm mại, dẻo dai và một làn da sáng

Thêm độ sáng cho làn da, Tăng cường Complexion, Làm sáng màu da, Bảo vệ da chống lại khô, trẻ hóa làn da

2.2.2 Chăm sóc tóc

Biện pháp khắc phục tốt nhất cho da đầu ngứa, giảm Gàu

Biện pháp khắc phục tốt nhất cho khô và tóc Rough, Kích thích tăng trưởng tóc, giảm Gàu, Kết quả Trong tóc Shiny, Tăng cường Roots tóc

2.3 Tầm quan trọng về dinh dưỡng và Sử dụng

2.3.1 Sử dụng

Không có sẵn

Dọn Bằng sáng chế da

2.3.2 Tầm quan trọng về dinh dưỡng

Ít béo

Tốt Nguồn Vitamin B-12, Tốt Nguồn canxi, Tốt Nguồn Protein, Có Tốt Số tiền Trong Vitamin, Tốt Nguồn Riboflavin, Giàu Trong Vitamin A, Tốt Nguồn Calo, Tốt Nguồn Protein

2.4 dị ứng

2.4.1 Các triệu chứng dị ứng

Không có sẵn

3 Những gì là

3.1 Những gì là

sữa chua đông lạnh là một món tráng miệng đông lạnh làm từ sữa chua và các sản phẩm từ sữa đôi khi khác.
Nó thay đổi từ nhẹ đến tart nhiều hơn kem, cũng như là ít chất béo do việc sử dụng sữa thay vì dùng kem.

Cottage Cheese, một pho mát trắng nhạt nhẽo làm từ sữa đông của sữa.

3.1.1 Màu

Không có sẵn

3.1.2 vị

Không có sẵn

3.1.3 mùi thơm

Không có sẵn

3.1.4 Ăn chay

Không có sẵn

3.2 Gốc

Người Mỹ

Síp, Ai Cập, Hy lạp, Bắc Mỹ và Nam Mỹ