×

Ryazhenka
Ryazhenka

Neufchatel Cheese
Neufchatel Cheese



ADD
Compare
X
Ryazhenka
X
Neufchatel Cheese

Ryazhenka Vs Neufchatel Cheese Sự kiện

Calo

Năng lượng trong 1 ly

155,00 kcal253,00 kcal
50 1927
👆🏻

Năng lượng

66,00 kcal253,00 kcal
0 904
👆🏻

Năng lượng trong 1 muỗng canh

63,00 kcal70,00 kcal
2 133
👆🏻

Năng lượng trong 1 oz

63,00 kcal72,00 kcal
10 717
👆🏻

Năng lượng trong 1 lát

54,00 kcal253,00 kcal
12.2 899
👆🏻

kích thước phục vụ

100
100

protein

3,20 g9,15 g
0 215
👆🏻

carbs

4,80 g3,59 g
0 205
👆🏻

Chất xơ

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Đường

4,80 g3,19 g
0 54.08
👆🏻

Chất béo

3,60 g22,78 g
0.1 175
👆🏻

Hàm lượng chất béo

4 %23 %
0 100
👆🏻

Chất béo bão hòa

2,40 g0,28 g
0 67
👆🏻

Chất béo trans

0,00 g21,00 g
0 162
👆🏻

polyunsaturated Fat

0,10 g21,00 g
0 48
👆🏻

Chất béo

1,00 g21,00 g
0 32.9
👆🏻

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước

100
100

cholesterol

14,00 mg21,00 mg
0 325
👆🏻

Vitamin

vitamin A

63,00 IU841,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,03 mg0,02 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,13 mg0,16 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

1,30 mg0,21 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxine)

0,05 mg0,04 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamin B9 (axit Folic, Folate)

16,00 microgam14,00 microgam
0 87
👆🏻

Vitamin B12 (Cobalamin)

0,00 microgam0,30 microgam
0 4.03
👆🏻

Vitamin C (acid ascorbic)

2,70 mg0,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamin D

49,00 IU10,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamin D (D2 + D3)

0,20 microgam0,30 microgam
0 7.5
👆🏻

Vitamin E (Alpha Tocopherol)

0,11 mg0,40 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamin K (phylloquinone)

0,10 microgam1,70 microgam
0 30.3
👆🏻

khoáng sản

canxi

138,00 mg117,00 mg
0 1705
👆🏻

Bàn là

0,10 mg0,13 mg
0 70
👆🏻

magnesium

10,00 mg10,00 mg
0 444
👆🏻

Photpho

116,00 mg138,00 mg
0 1409
👆🏻

kali

510,00 mg152,00 mg
0 1794
👆🏻

sodium

50,00 mg334,00 mg
0 7022.4
👆🏻

kẽm

0,40 mg0,82 mg
0 7.31
👆🏻

khác

Nước

74,30 g63,11 g
0 221
👆🏻

caffeine

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Lợi ích

lợi ích sức khỏe

Có lợi cho bệnh Trong gan, tụy, túi mật, đường ruột
Hấp thụ canxi và vitamin B

Lợi ích chung khác

Có lợi cho bệnh Trong gan, tụy, túi mật, đường ruột
Tăng hệ thống miễn dịch, Sự hiện diện của Canxi, Sự hiện diện của Canxi Làm Răng Mạnh Và khỏe mạnh, Bảo vệ Nướu

Lợi ích Tóc và Thẩm mỹ

Chăm sóc da

Cung cấp cho một làn da mượt mà, Nuôi dưỡng với một mềm mại, dẻo dai và một làn da sáng, Giàu axit lactic
Cung cấp cho làn da sáng và hoàn mỹ, Cung cấp cho một làn da mượt mà, Nuôi dưỡng với một mềm mại, dẻo dai và một làn da sáng, trẻ hóa làn da, Cung cấp dẻo dai, làn da khỏe mạnh và rạng rỡ

Chăm sóc tóc

-
-

Tầm quan trọng về dinh dưỡng và Sử dụng

Sử dụng

-
-

Tầm quan trọng về dinh dưỡng

Tốt Nguồn canxi, Giàu Trong Photpho
Tốt Nguồn Protein, Tốt Nguồn canxi

dị ứng

Các triệu chứng dị ứng

-
-

Những gì là

Những gì là

Sản phẩm từ sữa
Neufchatel là một pho mát sữa bò Pháp, rằng có một kết cấu mềm mại.

Màu

-
trắng

vị

-
Mushroomy, truyện đầy thú vị, mặn, Nhọn

mùi thơm

-
Mùi chua

Ăn chay

-
Không

Gốc

Nga
Pháp

Làm thế nào để làm cho

phục vụ Kích thước

100
100

Thành phần

Sữa
Sữa bò, ngưng nhũ tố, Người khởi xướng Văn hóa

Lên men Agent

-
-

Những điều bạn cần

Thùng hàng, Cây khuấy
2 bát, cái nồi, Cây khuấy

Khoảng thời gian

Thời gian chuẩn bị

-
15- 20 phút

Giờ nấu ăn

480
-

lão hóa thời gian

-
-

Lưu trữ và Thời gian sống

nhiệt độ lạnh

39,20 ° F383,00 ° F
-20 383
👆🏻

Thời gian sống

2- 3 tuần
2- 3 tuần