Nhà
Chế độ ăn uống sữa của tôi


Qurut Vs Sữa chua đông lạnh


Sữa chua đông lạnh Vs Qurut


Calo

Năng lượng trong 1 ly
117,00 kcal  
12
221,00 kcal  
35

Năng lượng
886,00 kcal  
2
139,00 kcal  
99+

Năng lượng trong 1 muỗng canh
12,00 kcal  
8
16,00 kcal  
12

Năng lượng trong 1 oz
43,00 kcal  
20
32,00 kcal  
13

Năng lượng trong 1 lát
-  
159,00 kcal  
99+

kích thước phục vụ
100  
100  

protein
8,00 g  
99+
8,00 g  
99+

carbs
28,00 g  
13
21,00 g  
25

Chất xơ
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Đường
8,00 g  
99+
21,00 g  
99+

Chất béo
80,00 g  
99+
2,50 g  
14

Hàm lượng chất béo
10 %  
10
4 %  
4

Chất béo bão hòa
12,00 g  
99+
1,51 g  
13

Chất béo trans
0,00 g  
0,00 g  

polyunsaturated Fat
48,00 g  
1
0,07 g  
99+

Chất béo
20,00 g  
7
1,60 g  
99+

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100  
100  

cholesterol
45,00 mg  
30
2,00 mg  
99+

Vitamin
  
  

vitamin A
120,00 IU  
99+
122,00 IU  
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg  
36
0,03 mg  
29

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,30 mg  
28
0,13 mg  
99+

Vitamin B3 (Niacin)
1,20 mg  
6
0,05 mg  
99+

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,02 mg  
99+
0,03 mg  
99+

Vitamin B9 (axit Folic, Folate)
64,00 microgam  
4
8,00 microgam  
33

Vitamin B12 (Cobalamin)
1,20 microgam  
18
0,05 microgam  
99+

Vitamin C (acid ascorbic)
0,80 mg  
27
0,00 mg  
38

Vitamin D
15,00 IU  
29
2,00 IU  
99+

Vitamin D (D2 + D3)
0,10 microgam  
18
0,00 microgam  
19

Vitamin E (Alpha Tocopherol)
0,08 mg  
99+
0,06 mg  
99+

Vitamin K (phylloquinone)
0,00 microgam  
33
0,20 microgam  
31

khoáng sản
  
  

canxi
117,00 mg  
99+
200,00 mg  
99+

Bàn là
0,30 mg  
39
0,00 mg  
99+

magnesium
8,00 mg  
99+
7,00 mg  
99+

Photpho
102,00 mg  
99+
62,00 mg  
99+

kali
407,00 mg  
13
108,00 mg  
99+

sodium
1.807,00 mg  
4
45,00 mg  
99+

kẽm
3,20 mg  
12
0,19 mg  
99+

khác
  
  

Nước
75,60 g  
68,08 g  

caffeine
0,00 g  
0,00 g  

Lợi ích

lợi ích sức khỏe
-  
Intolerants lactose, Tốt nhất cho giảm cân  

Lợi ích chung khác
-  
Intolerants lactose, Tốt nhất cho giảm cân  

Lợi ích Tóc và Thẩm mỹ
  
  

Chăm sóc da
-  
Thêm độ sáng cho làn da, Trị Và Hồi Mụn Và Sẹo mụn, Tróc da chết từ cơ thể, Cung cấp cho làn da sáng và hoàn mỹ, Cung cấp cho một làn da mượt mà, Softner da tự nhiên, Nuôi dưỡng với một mềm mại, dẻo dai và một làn da sáng  

Chăm sóc tóc
-  
Biện pháp khắc phục tốt nhất cho da đầu ngứa, giảm Gàu  

Tầm quan trọng về dinh dưỡng và Sử dụng
  
  

Sử dụng
-  
-  

Tầm quan trọng về dinh dưỡng
-  
Ít béo  

dị ứng
  
  

Các triệu chứng dị ứng
-  
-  

Những gì là

Những gì là
loại pho mát  
  • sữa chua đông lạnh là một món tráng miệng đông lạnh làm từ sữa chua và các sản phẩm từ sữa đôi khi khác.
  • Nó thay đổi từ nhẹ đến tart nhiều hơn kem, cũng như là ít chất béo do việc sử dụng sữa thay vì dùng kem.
  •   

Màu
-  
-  

vị
-  
-  

mùi thơm
-  
-  

Ăn chay
-  
-  

Gốc
Afghanistan, Các quốc gia Trung Á như Kazakhstan, Kyrgyzstan, Tajikistan, Iran, Tây Nam Á Countries- Armenia, Azerbaijan, Gruzia, Thổ Nhĩ Kỳ, Tajikistan  
Người Mỹ  

Làm thế nào để làm cho

phục vụ Kích thước
3  
100  

Thành phần
Muối, Sữa chua  
Sữa béo, sữa rắn, Sweetner, Sữa chua Văn hóa  

Lên men Agent
-  
-  

Những điều bạn cần
Thùng hàng  
bát, Máy xay sinh tố, Người làm kem, Ly đo lường, Cây khuấy  

Khoảng thời gian
  
  

Thời gian chuẩn bị
Vài ngày trong Sun  
30- 40 phút  

Giờ nấu ăn
180  
90  

lão hóa thời gian
-  
-  

Lưu trữ và Thời gian sống
  
  

nhiệt độ lạnh
32,00 ° F  
23
-20,00 ° F  
25

Thời gian sống
Khoảng 6 tháng  
1 tháng  

Năng lượng >>
<< Tất cả các

So sánh của sản phẩm làm từ sữa

Trong số các loại sản phẩm từ sữa

Trong số các loại sản phẩm từ sữa


So sánh của sản phẩm làm từ sữa