Nhà
Chế độ ăn uống sữa của tôi


Pho mát chế biến Vs quark


quark Vs Pho mát chế biến


Calo

Năng lượng trong 1 ly
348,00 kcal  
99+
215,00 kcal  
34

Năng lượng
366,00 kcal  
26
0,08 kcal  
99+

Năng lượng trong 1 muỗng canh
71,00 kcal  
99+
25,00 kcal  
18

Năng lượng trong 1 oz
110,00 kcal  
99+
64,00 kcal  
30

Năng lượng trong 1 lát
348,00 kcal  
99+
265,00 kcal  
99+

kích thước phục vụ
100  
100  

protein
18,13 g  
31
14,10 g  
37

carbs
4,78 g  
99+
3,50 g  
99+

Chất xơ
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Đường
2,26 g  
24
3,50 g  
32

Chất béo
30,71 g  
99+
10,60 g  
99+

Hàm lượng chất béo
23 %  
20
20 %  
17

Chất béo bão hòa
6,00 g  
39
7,00 g  
99+

Chất béo trans
0,00 g  
0,00 g  

polyunsaturated Fat
1,20 g  
18
0,01 g  
99+

Chất béo
10,20 g  
12
0,20 g  
99+

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100  
100  

cholesterol
35,00 mg  
34
1,00 mg  
99+

Vitamin
  
  

vitamin A
1.131,00 IU  
5
0,00 IU  
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg  
39
0,04 mg  
23

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,23 mg  
37
0,30 mg  
28

Vitamin B3 (Niacin)
0,08 mg  
99+
0,50 mg  
18

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,05 mg  
37
0,01 mg  
99+

Vitamin B9 (axit Folic, Folate)
8,00 microgam  
33
19,00 microgam  
19

Vitamin B12 (Cobalamin)
1,50 microgam  
12
0,70 microgam  
29

Vitamin C (acid ascorbic)
0,00 mg  
38
1,00 mg  
25

Vitamin D
301,00 IU  
1
0,00 IU  
99+

Vitamin D (D2 + D3)
7,50 microgam  
1
0,00 microgam  
19

Vitamin E (Alpha Tocopherol)
0,80 mg  
15
0,01 mg  
99+

Vitamin K (phylloquinone)
3,64 microgam  
7
1,10 microgam  
24

khoáng sản
  
  

canxi
772,80 mg  
8
130,00 mg  
99+

Bàn là
0,26 mg  
99+
0,00 mg  
99+

magnesium
37,80 mg  
12
10,00 mg  
99+

Photpho
718,20 mg  
6
100,00 mg  
99+

kali
297,00 mg  
21
150,00 mg  
99+

sodium
1.705,00 mg  
5
40,00 mg  
99+

kẽm
3,90 mg  
6
0,60 mg  
99+

khác
  
  

Nước
39,61 g  
80,53 g  

caffeine
0,00 g  
0,00 g  

Lợi ích

lợi ích sức khỏe
Hấp thụ canxi và vitamin B, Cải thiện Metabolism Rate, Giữ Feel Full, Sự hiện diện của Canxi, Sự hiện diện của Canxi Làm Răng Mạnh Và khỏe mạnh, Ngăn ngừa sâu răng, Cung cấp năng lượng  
Ung thư Ngăn chặn, Tăng hệ thống miễn dịch  

Lợi ích chung khác
Hấp thụ canxi và vitamin B, Cải thiện Metabolism Rate, Giữ Feel Full, Sự hiện diện của Canxi, Sự hiện diện của Canxi Làm Răng Mạnh Và khỏe mạnh, Cung cấp năng lượng, giảm loãng xương, Giúp trong giấc ngủ tốt hơn, Ngăn ngừa sâu răng  
Tốt nhất cho giảm cân, giảm Cholesterol, Sự hiện diện của Canxi Làm Răng Mạnh Và khỏe mạnh, Bảo vệ động mạch, Ung thư Ngăn chặn  

Lợi ích Tóc và Thẩm mỹ
  
  

Chăm sóc da
Cung cấp cho làn da sáng và hoàn mỹ, Cung cấp cho một làn da mượt mà, Nuôi dưỡng với một mềm mại, dẻo dai và một làn da sáng, trẻ hóa làn da, Cung cấp dẻo dai, làn da khỏe mạnh và rạng rỡ  
-  

Chăm sóc tóc
Biện pháp khắc phục tốt nhất cho khô và tóc Rough, Kết quả Trong tóc Shiny, Tăng cường Roots tóc, Giúp duy trì độ ẩm tốt hơn  
-  

Tầm quan trọng về dinh dưỡng và Sử dụng
  
  

Sử dụng
-  
-  

Tầm quan trọng về dinh dưỡng
Tốt Nguồn Protein, Tốt Nguồn Vitamin B-12, Tốt Nguồn canxi, Tốt Nguồn Riboflavin, Giàu Trong Photpho, Giàu Trong Vitamin A  
Tốt Nguồn Protein, Ít béo  

dị ứng
  
  

Các triệu chứng dị ứng
-  
-  

Những gì là

Những gì là
pho mát chế biến là một sự pha trộn của nhiều pho mát tự nhiên và bổ sung các chất nhũ hoá, dầu thực vật bão hòa, muối thêm ,, màu thực phẩm, sữa hoặc đường.  
Quark là một loại sản phẩm từ sữa tươi, phổ biến trong ẩm thực của các nước nói tiếng Đức, được làm bằng cách làm ấm sữa chua cho đến khi đạt được mức độ đông tụ mong muốn (biến tính, đông tụ) của protein sữa, sau đó lọc.  

Màu
Màu vàng  
-  

vị
-  
-  

mùi thơm
-  
-  

Ăn chay
-  
-  

Gốc
Thụy sĩ  
nước Đức  

Làm thế nào để làm cho

phục vụ Kích thước
100  
100  

Thành phần
Phô mai, Cream of Tartar, gelatin, Sữa bột, Muối  
Sữa bơ, Sữa  

Lên men Agent
-  
-  

Những điều bạn cần
2 bát, Cheese Press, vải mỏng, Thùng hàng, Dao, trọng lượng nặng, Máy xay sinh tố, Khuôn, Bọc nhựa, nhấn, Cây khuấy  
bát, vải mỏng, Cây khuấy  

Khoảng thời gian
  
  

Thời gian chuẩn bị
2- 3 giờ  
24-36 giờ  

Giờ nấu ăn
25  
20  

lão hóa thời gian
-  
-  

Lưu trữ và Thời gian sống
  
  

nhiệt độ lạnh
39,20 ° F  
19
86,00 ° F  
7

Thời gian sống
3-4 tuần  
7- 10 ngày  

Năng lượng >>
<< Tất cả các

So sánh của sản phẩm làm từ sữa

Trong số các loại mềm Cheese

Trong số các loại mềm Cheese


So sánh của sản phẩm làm từ sữa