Nhà
Chế độ ăn uống sữa của tôi


Phô mai Vs -trở nên chua


-trở nên chua Vs Phô mai


Calo

Năng lượng trong 1 ly
455,00 kcal  
99+
120,00 kcal  
13

Năng lượng
366,00 kcal  
26
110,00 kcal  
99+

Năng lượng trong 1 muỗng canh
20,00 kcal  
15
21,00 kcal  
16

Năng lượng trong 1 oz
113,00 kcal  
99+
21,00 kcal  
9

Năng lượng trong 1 lát
113,00 kcal  
37
-  

kích thước phục vụ
100  
100  

protein
100,00 g  
3
3,00 g  
99+

carbs
3,70 g  
99+
2,00 g  
99+

Chất xơ
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Đường
2,30 g  
25
0,00 g  

Chất béo
31,79 g  
99+
10,00 g  
99+

Hàm lượng chất béo
34 %  
30
-  

Chất béo bão hòa
18,00 g  
99+
10,00 g  
99+

Chất béo trans
1,10 g  
13
0,00 g  

polyunsaturated Fat
1,30 g  
17
0,00 g  
99+

Chất béo
8,00 g  
30
0,00 g  
99+

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100  
100  

cholesterol
100,00 mg  
10
0,00 mg  
99+

Vitamin
  
  

vitamin A
945,00 IU  
18
0,26 IU  
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg  
39
0,02 mg  
36

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,23 mg  
37
0,12 mg  
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,08 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,05 mg  
37
0,02 mg  
99+

Vitamin B9 (axit Folic, Folate)
8,00 microgam  
33
12,00 microgam  
28

Vitamin B12 (Cobalamin)
1,50 microgam  
12
0,90 microgam  
24

Vitamin C (acid ascorbic)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38

Vitamin D
23,00 IU  
23
9,60 IU  
32

Vitamin D (D2 + D3)
0,60 microgam  
11
0,20 microgam  
16

Vitamin E (Alpha Tocopherol)
0,80 mg  
15
0,12 mg  
40

Vitamin K (phylloquinone)
2,60 microgam  
12
0,00 microgam  
33

khoáng sản
  
  

canxi
1.045,00 mg  
5
0,26 mg  
99+

Bàn là
0,63 mg  
23
0,00 mg  
99+

magnesium
26,00 mg  
22
11,00 mg  
99+

Photpho
641,00 mg  
7
93,00 mg  
99+

kali
132,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

sodium
1.671,00 mg  
6
600,00 mg  
25

kẽm
2,49 mg  
26
0,00 mg  
99+

khác
  
  

Nước
39,61 g  
87,60 g  

caffeine
0,00 g  
0,00 g  

Lợi ích

lợi ích sức khỏe
Giữ Feel Full, Sự hiện diện của Canxi Làm Răng Mạnh Và khỏe mạnh, giảm loãng xương  
Hấp thụ canxi và vitamin B, Intolerants lactose, Tăng hệ thống miễn dịch, Cải thiện tiêu hóa  

Lợi ích chung khác
Cải thiện tiêu hóa  
Tăng hệ thống miễn dịch, Cải thiện tiêu hóa  

Lợi ích Tóc và Thẩm mỹ
  
  

Chăm sóc da
Phương thuốc tự nhiên tuyệt vời cho cháy nắng, Cung cấp dẻo dai, làn da khỏe mạnh và rạng rỡ, trẻ hóa làn da  
Kem dưỡng tự nhiên, Natural Tân Remover  

Chăm sóc tóc
Giảm Mùa thu tóc, Tăng cường Roots tóc  
Tuyệt vời Xả tóc, giảm Gàu  

Tầm quan trọng về dinh dưỡng và Sử dụng
  
  

Sử dụng
Dọn Bằng sáng chế da, Được sử dụng để làm bằng bạc Ba Lan, Sửa chữa Cracked Trung Quốc  
-  

Tầm quan trọng về dinh dưỡng
Tốt Nguồn canxi, Có Tốt Số tiền Trong Vitamin  
Tốt Nguồn Protein, Giàu Trong Probiotics  

dị ứng
  
  

Các triệu chứng dị ứng
-  
-  

Những gì là

Những gì là
Pho mát, một loại thực phẩm từ sữa gồm sữa đông nén, đông tụ và chín sữa được tách từ sữa.  
-trở Nên chua là một loại thực phẩm được sản xuất bằng cách cho phép sữa chưa tiệt trùng để biến chua ở một độ ẩm và nhiệt độ cụ thể. Theo thời gian, sữa đặc lại hoặc curdles thành một chất sữa chua giống như với một hương vị chua mạnh.  

Màu
-  
-  

vị
-  
-  

mùi thơm
-  
-  

Ăn chay
-  
-  

Gốc
Các quốc gia Trung Á như Kazakhstan, Kyrgyzstan, Tajikistan, Châu Âu, Trung đông  
Ireland  

Làm thế nào để làm cho

phục vụ Kích thước
100  
100  

Thành phần
Sữa, Muối, Giấm  
Sữa nguyên Hoặc sữa không tiệt trùng  

Lên men Agent
-  
-  

Những điều bạn cần
vải mỏng, Ly đo lường, Khuôn, cái nồi, người cố gắng  
Kính container với nắp, vải mỏng, Thùng hàng  

Khoảng thời gian
  
  

Thời gian chuẩn bị
20- 25 phút  
2 ngày  

Giờ nấu ăn
30  
-  

lão hóa thời gian
-  
-  

Lưu trữ và Thời gian sống
  
  

nhiệt độ lạnh
99,00 ° F  
5
39,20 ° F  
19

Thời gian sống
2- 3 tuần  
1 tháng  

Năng lượng >>
<< Tất cả các

So sánh của sản phẩm làm từ sữa

Trong số các loại pho mát

Trong số các loại pho mát


So sánh của sản phẩm làm từ sữa