Phô mai

Sữa chua đông lạnh

Phô mai Vs Sữa chua đông lạnh Sự kiện

Phô mai

Sữa chua đông lạnh

Add ⊕

1 Calo

1.1 Năng lượng trong 1 ly

Không có sẵnKhông có sẵn

70 1628

1.2 Năng lượng

366,00 kcal139,00 kcal

0 904

1.3 Năng lượng trong 1 muỗng canh

Không có sẵnKhông có sẵn

8 102

1.4 Năng lượng trong 1 oz

Không có sẵnKhông có sẵn

12.2 204

1.5 Năng lượng trong 1 lát

Không có sẵnKhông có sẵn

12.2 425

1.6 kích thước phục vụ

100

1.7 protein

100,00 g8,00 g

0 215

1.8 carbs

3,70 g21,00 g

0 205

1.8.1 Chất xơ

0,00 g0,00 g

0 10.3

1.8.2 Đường

2,30 g21,00 g

0 54.08

1.9 Chất béo

31,79 g2,50 g

0.1 175

1.9.1 Hàm lượng chất béo

Không có sẵnKhông có sẵn

1 91

1.9.2 Chất béo bão hòa

18,00 g1,51 g

0 67

1.9.3 Chất béo trans

1,10 g0,00 g

0 162

1.9.4 polyunsaturated Fat

1,30 g0,07 g

0 48

1.9.5 Chất béo

8,00 g1,60 g

0 32.9

2 Dinh dưỡng

2.1 phục vụ Kích thước

100

2.2 cholesterol

100,00 mg2,00 mg

0 325

2.3 Vitamin

2.3.1 vitamin A

945,00 IU122,00 IU

0 2499

2.3.2 Vitamin B1 (Thiamin)

0,02 mg0,03 mg

0 3.5

2.3.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,23 mg0,13 mg

0 2.017

2.3.4 Vitamin B3 (Niacin)

0,08 mg0,05 mg

0 13.112

2.3.5 Vitamin B6 (Pyridoxine)

0,05 mg0,03 mg

-0.026 1.5

2.3.6 Vitamin B9 (axit Folic, Folate)

8,00 microgamKhông có sẵn

0 87

2.3.7 Vitamin B12 (Cobalamin)

1,50 microgam0,05 microgam

0 4.03

2.3.8 Vitamin C (acid ascorbic)

0,00 mg0,00 mg

0 7.7

2.3.9 Vitamin D

23,00 IU2,00 IU

0 301

2.3.10 Vitamin D (D2 + D3)

0,60 microgam0,00 microgam

0 7.5

2.3.11 Vitamin E (Alpha Tocopherol)

0,80 mg0,06 mg

0 24.21

2.3.12 Vitamin K (phylloquinone)

2,60 microgam0,20 microgam

0 30.3

2.4 khoáng sản

2.4.1 canxi

1.045,00 mg200,00 mg

0 1705

2.4.2 Bàn là

0,63 mg0,00 mg

0 70

2.4.3 magnesium

26,00 mg7,00 mg

0 444

2.4.4 Photpho

641,00 mg62,00 mg

0 1409

2.4.5 kali

132,00 mg108,00 mg

0 1794

2.4.6 sodium

1.671,00 mg45,00 mg

0 7022.4

2.4.7 kẽm

2,49 mg0,19 mg

0 7.31

2.5 khác

2.5.1 Nước

39,61 g68,08 g

0 221

2.5.2 caffeine

0,00 g0,00 g

0 0

3 Lợi ích

3.1 lợi ích sức khỏe

Giữ Feel Full, Sự hiện diện của Canxi Làm Răng Mạnh Và khỏe mạnh, giảm loãng xương

Intolerants lactose, Tốt nhất cho giảm cân

3.1.1 Lợi ích chung khác

Cải thiện tiêu hóa

Intolerants lactose, Tốt nhất cho giảm cân

3.2 Lợi ích Tóc và Thẩm mỹ

3.2.1 Chăm sóc da

Phương thuốc tự nhiên tuyệt vời cho cháy nắng, Cung cấp dẻo dai, làn da khỏe mạnh và rạng rỡ, trẻ hóa làn da

Thêm độ sáng cho làn da, Trị Và Hồi Mụn Và Sẹo mụn, Tróc da chết từ cơ thể, Cung cấp cho làn da sáng và hoàn mỹ, Cung cấp cho một làn da mượt mà, Softner da tự nhiên, Nuôi dưỡng với một mềm mại, dẻo dai và một làn da sáng

3.2.2 Chăm sóc tóc

Giảm Mùa thu tóc, Tăng cường Roots tóc

Biện pháp khắc phục tốt nhất cho da đầu ngứa, giảm Gàu

3.3 Tầm quan trọng về dinh dưỡng và Sử dụng

3.3.1 Sử dụng

Dọn Bằng sáng chế da, Được sử dụng để làm bằng bạc Ba Lan, Sửa chữa Cracked Trung Quốc

Không có sẵn

3.3.2 Tầm quan trọng về dinh dưỡng

Tốt Nguồn canxi, Có Tốt Số tiền Trong Vitamin

Ít béo

3.4 dị ứng

3.4.1 Các triệu chứng dị ứng

Không có sẵn

4 Những gì là

4.1 Những gì là

Pho mát, một loại thực phẩm từ sữa gồm sữa đông nén, đông tụ và chín sữa được tách từ sữa.

sữa chua đông lạnh là một món tráng miệng đông lạnh làm từ sữa chua và các sản phẩm từ sữa đôi khi khác.
Nó thay đổi từ nhẹ đến tart nhiều hơn kem, cũng như là ít chất béo do việc sử dụng sữa thay vì dùng kem.

4.1.1 Màu

Không có sẵn

4.1.2 vị

Không có sẵn

4.1.3 mùi thơm

Không có sẵn

4.1.4 Ăn chay

Không có sẵn

4.2 Gốc

Các quốc gia Trung Á như Kazakhstan, Kyrgyzstan, Tajikistan, Châu Âu, Trung đông

Người Mỹ

5 Làm thế nào để làm cho