phô mai Provolone Cheese

Gjetost Cheese

phô mai Provolone Cheese Vs Gjetost Cheese

phô mai Provolone Cheese

Gjetost Cheese

Add ⊕

1 Calo

1.1 Năng lượng

351,00 kcal466,00 kcal

0 904

1.2 Năng lượng trong 1 ly

463,00 kcal1.058,00 kcal

70 1628

1.3 Năng lượng trong 1 muỗng canh

60,00 kcal65,00 kcal

8 102

1.4 Năng lượng trong 1 oz

100,00 kcal132,00 kcal

12.2 204

1.5 Năng lượng trong 1 lát

98,00 kcal89,00 kcal

12.2 425

1.6 kích thước phục vụ

100

1.7 protein

25,58 g9,65 g

0 215

1.8 carbs

2,14 g42,65 g

0 205

1.8.1 Chất xơ

0,00 g0,00 g

0 10.3

1.8.2 Đường

0,56 gKhông có sẵn

0 54.08

1.9 Chất béo

26,62 g29,51 g

0.1 175

1.9.1 Hàm lượng chất béo

Không có sẵnKhông có sẵn

1 91

1.9.2 Chất béo bão hòa

17,08 g19,16 g

0 67

1.9.3 Chất béo trans

Không có sẵn0,00 g

0 162

1.9.4 polyunsaturated Fat

0,77 g0,94 g

0 48

1.9.5 Chất béo

7,39 g7,88 g

0 32.9

2 Dinh dưỡng

2.1 phục vụ Kích thước

100

2.2 cholesterol

69,00 mg94,00 mg

0 325

2.3 Vitamin

2.3.1 vitamin A

880,00 IU1.113,00 IU

0 2499

2.3.2 Vitamin B1 (Thiamin)

0,02 mg0,32 mg

0 3.5

2.3.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,32 mg1,38 mg

0 2.017

2.3.4 Vitamin B3 (Niacin)

0,16 mg0,81 mg

0 13.112

2.3.5 Vitamin B6 (Pyridoxine)

0,07 mg0,27 mg

-0.026 1.5

2.3.6 Vitamin B9 (axit Folic, Folate)

10,00 microgam5,00 microgam

0 87

2.3.7 Vitamin B12 (Cobalamin)

1,46 microgam2,42 microgam

0 4.03

2.3.8 Vitamin C (acid ascorbic)

0,00 mg0,00 mg

0 7.7

2.3.9 Vitamin D

20,00 IU0,00 IU

0 301

2.3.10 Vitamin D (D2 + D3)

0,50 microgam0,00 microgam

0 7.5

2.3.11 Vitamin E (Alpha Tocopherol)

0,23 mg0,00 mg

0 24.21

2.3.12 Vitamin K (phylloquinone)

2,20 microgam0,00 microgam

0 30.3

2.4 khoáng sản

2.4.1 canxi

756,00 mg0,52 mg

0 1705

2.4.2 Bàn là

0,52 mg70,00 mg

0 70

2.4.3 magnesium

28,00 mg444,00 mg

0 444

2.4.4 Photpho

496,00 mg1.409,00 mg

0 1409

2.4.5 kali

138,00 mg600,00 mg

0 1794

2.4.6 sodium

876,00 mg1,14 mg

0 7022.4

2.4.7 kẽm

3,23 mg0,00 mg

0 7.31

2.5 khác

2.5.1 Nước

40,95 g13,44 g

0 221

2.5.2 caffeine

0,00 g0,00 g

0 0

3 Lợi ích

3.1 lợi ích sức khỏe

Tốt cho thị lực, Bones khỏe mạnh

Hấp thụ canxi và vitamin B

3.1.1 Lợi ích chung khác

Tăng hệ thống miễn dịch, Sự hiện diện của Canxi, Sự hiện diện của Canxi Làm Răng Mạnh Và khỏe mạnh, Bảo vệ Nướu

3.2 Lợi ích Tóc và Thẩm mỹ

3.2.1 Chăm sóc da

Cung cấp cho làn da sáng và hoàn mỹ, Cung cấp cho một làn da mượt mà, Nuôi dưỡng với một mềm mại, dẻo dai và một làn da sáng, trẻ hóa làn da, Cung cấp dẻo dai, làn da khỏe mạnh và rạng rỡ

3.2.2 Chăm sóc tóc

Biện pháp khắc phục tốt nhất cho khô và tóc Rough, Kết quả Trong tóc Shiny, Tăng cường Roots tóc, Giúp duy trì độ ẩm tốt hơn

3.3 Tầm quan trọng về dinh dưỡng và Sử dụng

3.3.1 Sử dụng

Không Sử dụng Tìm thấy

3.3.2 Tầm quan trọng về dinh dưỡng

Tốt Nguồn Vitamin B-12, Tốt Nguồn canxi, Tốt Nguồn Protein, Có Tốt Số tiền Trong Vitamin, Tốt Nguồn Riboflavin, Giàu Trong Vitamin A, Tốt Nguồn Calo, Tốt Nguồn Protein

không xác định

3.4 dị ứng

3.4.1 Các triệu chứng dị ứng

Không có sẵn

4 Những gì là

4.1 Những gì là

Phô mai Provolone Pho mát là một pho mát Ý làm từ sữa bò.

Gjeitost là một người Na Uy, bán cứng, pho mát, được làm từ bò tiệt trùng và sữa dê.

4.1.1 Màu

Màu vàng nhạt

golden Orange

4.1.2 vị