Nhà
Chế độ ăn uống sữa của tôi


Phô mai Gruyère Vs Phô mai Fontina


Phô mai Fontina Vs Phô mai Gruyère


Calo

Năng lượng 100g
413,00 kcal   
13
389,00 kcal   
18

Năng lượng trong 1 pat
545,00 kcal   
21
513,00 kcal   
18

Năng lượng trong 1 muỗng canh
Không có sẵn   
58,00 kcal   
11

Năng lượng trong 1 cốc
116,00 kcal   
21
110,00 kcal   
18

Năng lượng trong 1 thanh
116,00 kcal   
11
109,00 kcal   
9

kích thước phục vụ
100   
100   

protein
29,81 g   
7
25,60 g   
9

carbs
0,36 g   
99+
1,55 g   
99+

Chất xơ
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Đường
0,36 g   
3
1,55 g   
20

Chất béo
32,34 g   
99+
31,14 g   
99+

% Hàm lượng chất béo
45 %   
15
45 %   
15

Chất béo bão hòa
18,19 g   
99+
19,20 g   
99+

Chất béo trans
Không có sẵn   
0,00 g   

polyunsaturated Fat
1,73 g   
11
1,65 g   
12

Chất béo
10,04 g   
12
8,69 g   
20

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100   
100   

cholesterol
110,00 mg   
7
153,00 mg   
5

Vitamin
  
  

vitamin A
948,00 IU   
17
913,00 IU   
19

Vitamin B1 (Thiamin)
0,06 mg   
15
0,02 mg   
35

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,28 mg   
30
0,20 mg   
38

Vitamin B3 (Niacin)
0,11 mg   
36
0,15 mg   
28

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,08 mg   
19
0,08 mg   
18

Vitamin B9 (axit Folic, Folate)
10,00 microgam   
25
6,00 microgam   
32

Vitamin B12 (Cobalamin)
1,60 microgam   
10
1,68 microgam   
8

Vitamin C (acid ascorbic)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Vitamin D
24,00 IU   
17
23,00 IU   
19

Vitamin D (D2 + D3)
0,60 microgam   
10
0,60 microgam   
10

Vitamin E (Alpha Tocopherol)
0,28 mg   
21
0,27 mg   
22

Vitamin K (phylloquinone)
2,70 microgam   
9
2,60 microgam   
10

khoáng sản
  
  

canxi
1.011,00 mg   
6
550,00 mg   
21

Bàn là
0,17 mg   
99+
0,23 mg   
99+

magnesium
36,00 mg   
12
14,00 mg   
32

Photpho
605,00 mg   
8
346,00 mg   
28

kali
81,00 mg   
99+
64,00 mg   
99+

sodium
714,00 mg   
15
800,00 mg   
13

kẽm
3,90 mg   
6
3,50 mg   
9

khác
  
  

Nước
33,19 g   
37,92 g   

caffeine
0,00 g   
0,00 g   

Lợi ích

lợi ích sức khỏe
Hấp thụ canxi và vitamin B   
Bones khỏe mạnh, Thực phẩm sức khỏe, Bảo vệ chống lại bệnh tim, Ung thư Ngăn chặn, Kích thích não và chức năng của nó, Tăng cường hệ thống miễn dịch Các   

Lợi ích chung khác
Tăng hệ thống miễn dịch, Sự hiện diện của Canxi, Sự hiện diện của Canxi Làm Răng Mạnh Và khỏe mạnh, Bảo vệ Nướu   
Tốt cho xương, Tốt cho hệ thống miễn dịch, Cải thiện sức khỏe não, Cải thiện sức khỏe tim mạch   

Lợi ích Tóc và Thẩm mỹ
  
  

Chăm sóc da
Cung cấp cho làn da sáng và hoàn mỹ, Cung cấp cho một làn da mượt mà, Nuôi dưỡng với một mềm mại, dẻo dai và một làn da sáng, trẻ hóa làn da, Cung cấp dẻo dai, làn da khỏe mạnh và rạng rỡ   
Cung cấp cho một làn da mượt mà, Giúp làm chậm sự lão hóa   

Chăm sóc tóc
Biện pháp khắc phục tốt nhất cho khô và tóc Rough, Kết quả Trong tóc Shiny, Tăng cường Roots tóc, Giúp duy trì độ ẩm tốt hơn   
không xác định   

Tầm quan trọng về dinh dưỡng và Sử dụng
  
  

Sử dụng
Không Sử dụng Tìm thấy   
Phô mai ở độ tuổi có thể được sử dụng như phô mai lưới, Nó hoạt động tuyệt vời Như Bảng Cheese   

Tầm quan trọng về dinh dưỡng
Tốt Nguồn Protein, Tốt Nguồn canxi, không xác định   
chứa kẽm, Tốt Nguồn canxi, Tốt Nguồn Vitamin B-12, Photpho giàu, Giàu Nguồn Vitamin K2   

dị ứng
  
  

Phô mai Gruyère và Phô mai Fontina Các triệu chứng dị ứng
Không có sẵn   
Đầy hơi bụng, Chuột rút ở bụng, Đau bụng, Sốc phản vệ, táo bón, Giảm Trong huyết áp, Bệnh tiêu chảy, eczema, Đầy hơi Hoặc Gas, Buồn nôn, nôn Cùng Bằng, Phát ban Trong Mẫu số phát ban, Ầm ầm Hoặc ríu rít Sounds trong dạ dày, Mũi chảy nước mũi Hoặc Nghẹt   

Những gì là

Những gì là
Sản phẩm từ sữa   
Fontina Pho mát là một người Ý, phó mát sữa bò mà đã có luật tình trạng PDO châu Âu.   

Màu
Vàng tươi   
ngà voi   

Phô mai Gruyère và Phô mai Fontina vị
Không có sẵn   
kem, Trơn tru, Chua cay   

Phô mai Gruyère và Phô mai Fontina mùi thơm
Không có sẵn   
ôn hòa, Mùi chua   

Ăn chay
Không   
Không   

Gốc
Thụy sĩ   
Ý   

Làm thế nào để làm cho

phục vụ Kích thước
100   
100   

Thành phần
Chảo nông, Cây khuấy gỗ Và Muỗng gỗ   
giải pháp ngâm nước muối, calcium Chloride, Sữa bò, ngưng nhũ tố   

Lên men Agent
Not Applicable   
Not Available   

Những điều bạn cần
2 bát, cái nồi, Cây khuấy   
Cheese Press, vải mỏng, Dao, Máy xay sinh tố, Khuôn, Bọc nhựa, nhấn   

Khoảng thời gian
  
  

Thời gian chuẩn bị
15- 20 phút   
10 12 Hours   

Giờ nấu ăn
không xác định   
90   

lão hóa thời gian
3 tháng   
3 tháng   

Lưu trữ và Thời gian sống
  
  

nhiệt độ lạnh
383,00 ° F   
1
39,20 ° F   
19

Thời gian sống
2- 3 tuần   
2- 3 tháng   

Năng lượng >>
<< Tất cả các

So sánh của sản phẩm làm từ sữa

Trong số các loại pho mát

Trong số các loại pho mát


So sánh của sản phẩm làm từ sữa