Năng lượng 100g
43,50 kcal
  
99+
389,00 kcal
  
18
Năng lượng trong 1 pat
513,00 kcal
  
18
Năng lượng trong 1 muỗng canh
Không có sẵn
  
Năng lượng trong 1 cốc
110,00 kcal
  
18
kích thước phục vụ
100
  
100
  
Chất béo trans
0,00 g
  
0,00 g
  
phục vụ Kích thước
100
  
100
  
Vitamin
  
  
Vitamin B9 (axit Folic, Folate)
5,80 microgam
  
34
6,00 microgam
  
32
Vitamin B12 (Cobalamin)
0,50 microgam
  
30
1,68 microgam
  
8
Vitamin C (acid ascorbic)
Vitamin D (D2 + D3)
Không có sẵn
  
0,60 microgam
  
10
Vitamin E (Alpha Tocopherol)
Vitamin K (phylloquinone)
0,10 microgam
  
26
2,60 microgam
  
10
khoáng sản
  
  
khác
  
  
Nước
89,40 g
  
37,92 g
  
caffeine
0,00 g
  
0,00 g
  
lợi ích sức khỏe
Có lợi cho cơ thể hạ thấp, đau lưng và đau khớp, Tốt nhất cho giảm cân, Biện pháp khắc phục Đối với chứng loãng xương, Giảm huyết áp, Ung thư Ngăn chặn
  
Bones khỏe mạnh, Thực phẩm sức khỏe, Bảo vệ chống lại bệnh tim, Ung thư Ngăn chặn, Kích thích não và chức năng của nó, Tăng cường hệ thống miễn dịch Các
  
Lợi ích chung khác
Tăng cường sụn và mô, Tăng hệ thống miễn dịch, Cải thiện tiêu hóa, Cải thiện Metabolism Rate, Giữ Feel Full, Sự hiện diện của Canxi Làm Răng Mạnh Và khỏe mạnh, Ngăn ngừa sâu răng
  
Tốt cho xương, Tốt cho hệ thống miễn dịch, Cải thiện sức khỏe não, Cải thiện sức khỏe tim mạch
  
Lợi ích Tóc và Thẩm mỹ
  
  
Chăm sóc da
Trị Và Hồi Mụn Và Sẹo mụn, Tróc da chết từ cơ thể, Miễn phí Từ Gốc, Cung cấp cho một làn da rạng rỡ và xinh đẹp, Nuôi dưỡng với một mềm mại, dẻo dai và một làn da sáng, trẻ hóa làn da, Điều trị nếp nhăn
  
Cung cấp cho một làn da mượt mà, Giúp làm chậm sự lão hóa
  
Chăm sóc tóc
Kích thích tăng trưởng tóc, Tăng cường Roots tóc
  
không xác định
  
Tầm quan trọng về dinh dưỡng và Sử dụng
  
  
Sử dụng
Nước còn sót lại từ Paneer có thể được sử dụng để làm bột
  
Phô mai ở độ tuổi có thể được sử dụng như phô mai lưới, Nó hoạt động tuyệt vời Như Bảng Cheese
  
Tầm quan trọng về dinh dưỡng
Tốt Nguồn canxi, Tốt Nguồn Protein
  
chứa kẽm, Tốt Nguồn canxi, Tốt Nguồn Vitamin B-12, Photpho giàu, Giàu Nguồn Vitamin K2
  
dị ứng
  
  
Paneer và Phô mai Fontina Các triệu chứng dị ứng
Đầy hơi bụng, Chuột rút ở bụng, Đau bụng, Sốc phản vệ, Tắc nghẽn, táo bón, Khí, Tăng nhịp tim, Phát ban da ngứa, Khó thở, Nghẹt mũi, mũi nghẹt, buồn nôn, Phát ban Trong Mẫu số phát ban, Viêm da, Hắt xì, Sưng Trong miệng, lưỡi Hoặc Lips, Sưng Trong Họng, nôn, Thở khò khè
  
Đầy hơi bụng, Chuột rút ở bụng, Đau bụng, Sốc phản vệ, táo bón, Giảm Trong huyết áp, Bệnh tiêu chảy, eczema, Đầy hơi Hoặc Gas, Buồn nôn, nôn Cùng Bằng, Phát ban Trong Mẫu số phát ban, Ầm ầm Hoặc ríu rít Sounds trong dạ dày, Mũi chảy nước mũi Hoặc Nghẹt
  
Những gì là
Paneer, một loại pho mát, một món ăn Nam Á, là một pho mát unaged làm khuấy sữa với giấm, nước chanh hoặc axit khác.
  
Fontina Pho mát là một người Ý, phó mát sữa bò mà đã có luật tình trạng PDO châu Âu.
  
Màu
trắng
  
ngà voi
  
Paneer và Phô mai Fontina vị
Milky
  
kem, Trơn tru, Chua cay
  
Paneer và Phô mai Fontina mùi thơm
Tươi, Milky
  
ôn hòa, Mùi chua
  
Ăn chay
Vâng
  
Không
  
Gốc
Afghanistan, Ấn Độ, Iran, Các nước Nam Á như Bangladesh, Bhutan, Ấn Độ, Maldives, Tajikistan
  
Ý
  
phục vụ Kích thước
100
  
100
  
Thành phần
Vài giọt nước cốt chanh, Sữa, Muối, Giấm
  
giải pháp ngâm nước muối, calcium Chloride, Sữa bò, ngưng nhũ tố
  
Lên men Agent
Not Applicable
  
Not Available
  
Những điều bạn cần
bát, vải mỏng, trọng lượng nặng, Ly đo lường, vải mỏng, cái chảo, Đĩa, người cố gắng
  
Cheese Press, vải mỏng, Dao, Máy xay sinh tố, Khuôn, Bọc nhựa, nhấn
  
Khoảng thời gian
  
  
Thời gian chuẩn bị
30- 40 phút
  
10 12 Hours
  
Giờ nấu ăn
15
  
90
  
lão hóa thời gian
không áp dụng
  
3 tháng
  
Lưu trữ và Thời gian sống
  
  
Thời gian sống
5- 7 ngày
  
2- 3 tháng