Năng lượng trong 1 ly
147,00 kcal133,00 kcal
50
1927
👆🏻
Năng lượng
0,06 kcal50,00 kcal
0
904
👆🏻
Năng lượng trong 1 muỗng canh
50,00 kcal26,00 kcal
2
133
👆🏻
Năng lượng trong 1 oz
43,00 kcal50,00 kcal
10
717
👆🏻
Năng lượng trong 1 lát
425,00 kcal42,00 kcal
12.2
899
👆🏻
kích thước phục vụ
100
100
protein
2,80 g8,00 g
0
215
👆🏻
carbs
3,60 g4,20 g
0
205
👆🏻
Chất xơ
0,00 g0,00 g
0
10.3
👆🏻
Đường
5,80 g4,20 g
0
54.08
👆🏻
Chất béo
3,20 g0,10 g
0.1
175
👆🏻
Hàm lượng chất béo
2 %2 %
0
100
👆🏻
Chất béo bão hòa
1,80 g1,20 g
0
67
👆🏻
Chất béo trans
0,10 g0,10 g
0
162
👆🏻
polyunsaturated Fat
0,20 g0,30 g
0
48
👆🏻
Chất béo
0,80 g0,20 g
0
32.9
👆🏻
phục vụ Kích thước
100
100
cholesterol
14,00 mg3,50 mg
0
325
👆🏻
Vitamin
vitamin A
58,00 IU50,00 IU
0
2499
👆🏻
Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg0,03 mg
0
3.5
👆🏻
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,18 mg0,50 mg
0
2.017
👆🏻
Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg0,30 mg
0
13.112
👆🏻
Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,05 mg0,07 mg
-0.026
1.5
👆🏻
Vitamin B9 (axit Folic, Folate)
14,00 microgam19,00 microgam
0
87
👆🏻
Vitamin B12 (Cobalamin)
0,30 microgam0,40 microgam
0
4.03
👆🏻
Vitamin C (acid ascorbic)
2,50 mg4,20 mg
0
7.7
👆🏻
Vitamin D
1,20 IU0,50 IU
0
301
👆🏻
Vitamin D (D2 + D3)
0,30 microgam0,40 microgam
0
7.5
👆🏻
Vitamin E (Alpha Tocopherol)
0,15 mg0,49 mg
0
24.21
👆🏻
Vitamin K (phylloquinone)
0,10 microgam1,20 microgam
0
30.3
👆🏻
khoáng sản
canxi
120,00 mg90,00 mg
0
1705
👆🏻
Bàn là
0,40 mg0,20 mg
0
70
👆🏻
magnesium
10,00 mg9,00 mg
0
444
👆🏻
Photpho
113,00 mg124,00 mg
0
1409
👆🏻
kali
396,00 mg150,00 mg
0
1794
👆🏻
sodium
-30,00 mg
0
7022.4
👆🏻
kẽm
0,64 mg0,50 mg
0
7.31
👆🏻
khác
Nước
87,53 g80,00 g
0
221
👆🏻
caffeine
0,00 g0,00 g
0
0
👆🏻
lợi ích sức khỏe
Biện pháp khắc phục Đối với căng thẳng và lo lắng
Cung cấp năng lượng, Tăng cường hệ thống miễn dịch Các
Lợi ích chung khác
-
Cung cấp năng lượng, Tăng cường hệ thống miễn dịch Các
Lợi ích Tóc và Thẩm mỹ
Chăm sóc da
-
chống oxy hóa Effect
Chăm sóc tóc
-
Tăng cường Roots tóc
Tầm quan trọng về dinh dưỡng và Sử dụng
Sử dụng
-
-
Tầm quan trọng về dinh dưỡng
-
Tốt Nguồn Vitamin B-12, Tốt Nguồn canxi, Tốt Nguồn Protein, Có Tốt Số tiền Trong Vitamin
dị ứng
Các triệu chứng dị ứng
-
-
Những gì là
Matzoon là một sản phẩm sữa lên men có nguồn gốc Armenia.
Sản phẩm từ sữa
Màu
-
-
vị
-
-
mùi thơm
-
-
Ăn chay
-
-
Gốc
Người Mỹ
Người Mỹ, Pháp
phục vụ Kích thước
450
100
Thành phần
1/2 lít sữa, Men
Hoặc của Cừu Hoặc sữa bò dê
Lên men Agent
-
-
Những điều bạn cần
Kính container với nắp, bát, Lò vi sóng, cái nồi, Cây khuấy
bát, vải mỏng, Ly đo lường, vải mỏng, cái nồi, người cố gắng, Cây khuấy
Khoảng thời gian
Thời gian chuẩn bị
3- 4 giờ
1 giờ
Giờ nấu ăn
15
15
lão hóa thời gian
-
-
Lưu trữ và Thời gian sống
nhiệt độ lạnh
39,20 ° F39,20 ° F
-20
383
👆🏻
Thời gian sống
-
5- 7 ngày