×

Khoa
Khoa

căng sữa chua
căng sữa chua



ADD
Compare
X
Khoa
X
căng sữa chua

Khoa Vs căng sữa chua

Calo

Năng lượng trong 1 ly

403,00 kcal183,00 kcal
50 1927
👆🏻

Năng lượng

216,00 kcal103,00 kcal
0 904
👆🏻

Năng lượng trong 1 muỗng canh

51,00 kcal59,00 kcal
2 133
👆🏻

Năng lượng trong 1 oz

380,00 kcal59,00 kcal
10 717
👆🏻

Năng lượng trong 1 lát

421,00 kcal59,00 kcal
12.2 899
👆🏻

kích thước phục vụ

100
100

protein

17,90 g8,17 g
0 215
👆🏻

carbs

22,90 g11,89 g
0 205
👆🏻

Chất xơ

1,60 g1,00 g
0 10.3
👆🏻

Đường

0,00 g11,23 g
0 54.08
👆🏻

Chất béo

24,00 g2,57 g
0.1 175
👆🏻

Hàm lượng chất béo

25 %10 %
0 100
👆🏻

Chất béo bão hòa

15,20 g0,10 g
0 67
👆🏻

Chất béo trans

0,10 g0,00 g
0 162
👆🏻

polyunsaturated Fat

0,80 g0,00 g
0 48
👆🏻

Chất béo

6,60 g0,10 g
0 32.9
👆🏻

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước

100
100

cholesterol

20,40 mg5,00 mg
0 325
👆🏻

Vitamin

vitamin A

40,86 IU111,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,04 mg0,04 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,12 mg0,24 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

1,10 mg0,21 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxine)

0,30 mg0,05 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamin B9 (axit Folic, Folate)

-9,00 microgam
0 87
👆🏻

Vitamin B12 (Cobalamin)

0,00 microgam0,50 microgam
0 4.03
👆🏻

Vitamin C (acid ascorbic)

1,10 mg0,70 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamin D

0,50 IU0,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamin D (D2 + D3)

0,00 microgam0,00 microgam
0 7.5
👆🏻

Vitamin E (Alpha Tocopherol)

0,25 mg0,00 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamin K (phylloquinone)

0,00 microgam0,00 microgam
0 30.3
👆🏻

khoáng sản

canxi

650,00 mg88,00 mg
0 1705
👆🏻

Bàn là

6,00 mg0,07 mg
0 70
👆🏻

magnesium

37,00 mg10,00 mg
0 444
👆🏻

Photpho

420,00 mg109,00 mg
0 1409
👆🏻

kali

380,00 mg129,00 mg
0 1794
👆🏻

sodium

270,50 mg33,00 mg
0 7022.4
👆🏻

kẽm

1,20 mg0,41 mg
0 7.31
👆🏻

khác

Nước

20,00 g76,81 g
0 221
👆🏻

caffeine

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Lợi ích

lợi ích sức khỏe

Hấp thụ canxi và vitamin B
Giảm huyết áp, Giúp nới lỏng ruột, vấn đề tiêu hóa và tiêu hóa, Cải thiện tiêu hóa, Intolerants lactose, Giúp Để Duy trì huyết áp, Sự hiện diện của Canxi, Bảo vệ chống lại bệnh tim

Lợi ích chung khác

Sự hiện diện của Canxi Làm Răng Mạnh Và khỏe mạnh, Bảo vệ động mạch, Ung thư Ngăn chặn
-

Lợi ích Tóc và Thẩm mỹ

Chăm sóc da

Tróc da chết từ cơ thể, Cung cấp cho làn da sáng và hoàn mỹ, Cung cấp cho một làn da mượt mà, Softner da tự nhiên
Trận Nổi mụn và mụn, Cung cấp cho làn da sáng và hoàn mỹ, Cung cấp cho một làn da rạng rỡ và xinh đẹp, Cung cấp cho một làn da mượt mà, Giúp Trong Giảm Chống Trông lão hóa, Giúp làm chậm sự lão hóa, Làm sáng màu da, Softner da tự nhiên

Chăm sóc tóc

Biện pháp khắc phục tốt nhất cho khô và tóc Rough, Tuyệt vời Xả tóc, Kích thích tăng trưởng tóc
Kích thích tăng trưởng tóc, Tăng cường Roots tóc

Tầm quan trọng về dinh dưỡng và Sử dụng

Sử dụng

Thành phần chính trong các món ăn ngọt và món tráng miệng
-

Tầm quan trọng về dinh dưỡng

Tốt Nguồn canxi, Tốt Nguồn Protein, Có Tốt Số tiền Trong Vitamin
Tốt Nguồn Vitamin B-12, Tốt Nguồn canxi, Tốt Nguồn Protein, Có Tốt Số tiền Trong Vitamin, Giàu Trong Probiotics

dị ứng

Các triệu chứng dị ứng

-
-

Những gì là

Những gì là

Khoa
sữa chua căng thẳng, sữa chua Hy Lạp, sữa chua pho mát, labneh, là sữa chua đã được căng thẳng để loại bỏ sữa của nó, dẫn đến một sự nhất quán tương đối dày, trong khi bảo quản đặc biệt, vị chua chua của.

Màu

-
-

vị

-
-

mùi thơm

-
-

Ăn chay

Vâng
-

Gốc

Tiểu lục địa Ấn Độ
Các quốc gia Trung Á như Kazakhstan, Kyrgyzstan, Tajikistan, Trung đông

Làm thế nào để làm cho

phục vụ Kích thước

100
100

Thành phần

Sữa
Sữa tiệt trùng, Sữa chua, Sữa chua Văn hóa

Lên men Agent

-
-

Những điều bạn cần

cái chảo
2 bát, vải mỏng, Thùng hàng, Văn hóa sống, Cây khuấy, người cố gắng

Khoảng thời gian

Thời gian chuẩn bị

1 giờ
24-36 giờ

Giờ nấu ăn

-
-

lão hóa thời gian

-
-

Lưu trữ và Thời gian sống

nhiệt độ lạnh

180,00 ° F39,20 ° F
-20 383
👆🏻

Thời gian sống

Lên đến 3 ngày
1- 2 tuần