1 Calo
1.1 Năng lượng
577,00 kcal356,00 kcal
0
904
1.2 Năng lượng trong 1 ly
Không có sẵnKhông có sẵn
70
1628
1.3 Năng lượng trong 1 muỗng canh
Không có sẵnKhông có sẵn
8
102
1.4 Năng lượng trong 1 oz
Không có sẵn101,00 kcal
12.2
204
1.5 Năng lượng trong 1 lát
Không có sẵnKhông có sẵn
12.2
425
1.6 kích thước phục vụ
1.7 protein
1.8 carbs
1.8.1 Chất xơ
1.8.2 Đường
1.9 Chất béo
1.9.1 Hàm lượng chất béo
1.9.2 Chất béo bão hòa
1.9.3 Chất béo trans
Không có sẵnKhông có sẵn
0
162
1.9.4 polyunsaturated Fat
1.9.5 Chất béo
2 Dinh dưỡng
2.1 phục vụ Kích thước
2.2 cholesterol
2.3 Vitamin
2.3.1 vitamin A
Không có sẵn563,00 IU
0
2499
2.3.2 Vitamin B1 (Thiamin)
Không có sẵn0,03 mg
0
3.5
2.3.3 Vitamin B2 (Riboflavin)
Không có sẵn0,33 mg
0
2.017
2.3.4 Vitamin B3 (Niacin)
Không có sẵn0,06 mg
0
13.112
2.3.5 Vitamin B6 (Pyridoxine)
Không có sẵn0,08 mg
-0.026
1.5
2.3.6 Vitamin B9 (axit Folic, Folate)
Không có sẵn21,00 microgam
0
87
2.3.7 Vitamin B12 (Cobalamin)
Không có sẵn1,54 microgam
0
4.03
2.3.8 Vitamin C (acid ascorbic)
Không có sẵn0,00 mg
0
7.7
2.3.9 Vitamin D
Không có sẵn20,00 IU
0
301
2.3.10 Vitamin D (D2 + D3)
Không có sẵn0,50 microgam
0
7.5
2.3.11 Vitamin E (Alpha Tocopherol)
Không có sẵn0,24 mg
0
24.21
2.3.12 Vitamin K (phylloquinone)
Không có sẵn2,30 microgam
0
30.3
2.4 khoáng sản
2.4.1 canxi
Không có sẵn400,00 mg
0
1705
2.4.2 Bàn là
2.4.3 magnesium
Không có sẵn70,00 mg
0
444
2.4.4 Photpho
Không có sẵn444,00 mg
0
1409
2.4.5 kali
42,00 mg1.409,00 mg
0
1794
2.4.6 sodium
21,00 mg600,00 mg
0
7022.4
2.4.7 kẽm
Không có sẵn1,14 mg
0
7.31
2.5 khác
2.5.1 Nước
Không có sẵn41,46 g
0
221
2.5.2 caffeine
3 Lợi ích
3.1 lợi ích sức khỏe
NA
Cơ bắp mạnh mẽ và khỏe mạnh, Giảm Nguy Cơ CHD, Sự hiện diện của Canxi, Sự hiện diện của Canxi Làm Răng Mạnh Và khỏe mạnh, Ung thư Ngăn chặn
3.1.1 Lợi ích chung khác
NA
Tốt cho xương, Tốt cho hệ thống miễn dịch, Cơ bắp mạnh mẽ và khỏe mạnh, Intolerants lactose, Hỗ trợ chức năng miễn dịch
3.2 Lợi ích Tóc và Thẩm mỹ
3.2.1 Chăm sóc da
NA
Cung cấp cho làn da sáng và hoàn mỹ, Cung cấp cho một làn da mượt mà, Nuôi dưỡng với một mềm mại, dẻo dai và một làn da sáng, trẻ hóa làn da, Cung cấp dẻo dai, làn da khỏe mạnh và rạng rỡ
3.2.2 Chăm sóc tóc
NA
Biện pháp khắc phục tốt nhất cho khô và tóc Rough, Kết quả Trong tóc Shiny, Tăng cường Roots tóc, Giúp duy trì độ ẩm tốt hơn
3.3 Tầm quan trọng về dinh dưỡng và Sử dụng
3.3.1 Sử dụng
Thành phần chính trong các món ăn ngọt và món tráng miệng
Nó thường được sử dụng trên bánh mì, hoặc lạnh hoặc nấu chảy
3.3.2 Tầm quan trọng về dinh dưỡng
Tốt Nguồn Calo
Tốt Nguồn canxi, Tốt Nguồn Protein, Tốt Nguồn Vitamin B-12, Giàu Nguồn Vitamin K2
3.4 dị ứng
3.4.1 Các triệu chứng dị ứng
Không có sẵn
Đầy hơi bụng, Chuột rút ở bụng, Sốc phản vệ, Bệnh tiêu chảy, eczema, Đầy hơi Hoặc Gas, Phát ban Trong Mẫu số phát ban, Mũi chảy nước mũi Hoặc Nghẹt, Viêm da, Sưng Trong miệng, lưỡi Hoặc Lips, Sưng Trong Họng, Mề đay, nôn, Thở khò khè
4 Những gì là
4.1 Những gì là
Character length exceed error
Gouda là một pho mát Hà Lan, được đặt tên theo thành phố Gouda tại Hà Lan.
4.1.1 Màu
4.1.2 vị
Không có sẵn
kem, mùi trái cây, truyện đầy thú vị, Ngọt
4.1.3 mùi thơm
4.1.4 Ăn chay
4.2 Gốc
không xác định
nước Hà Lan
5 Làm thế nào để làm cho
5.1 phục vụ Kích thước
5.2 Thành phần
Sữa, Kem Plain
calcium Chloride, Cheese Salt, Nước lạnh, Sữa bò, Mesophilic đề Văn hóa, ngưng nhũ tố
5.2.1 Lên men Agent
Not Applicable
Lactococcus Lactis, Leuconostoc mesenteroides
5.3 Những điều bạn cần
bát, Ly đo lường, Lò vi sóng, cái chảo, Cây khuấy
Cheese Press, vải mỏng, Thùng hàng, Dao, draining Mat, trọng lượng nặng, Máy xay sinh tố, Khuôn, Bọc nhựa, nhấn
5.4 Khoảng thời gian
5.4.1 Thời gian chuẩn bị
5.4.2 Giờ nấu ăn
5.4.3 lão hóa thời gian
5.5 Lưu trữ và Thời gian sống
5.5.1 nhiệt độ lạnh
175,00 ° F0,00 ° F
-20
383
5.5.2 Thời gian sống
Lên đến 3 ngày
Khoảng 3 tháng