Nhà
Chế độ ăn uống sữa của tôi


Kem chua Vs Sữa chua chát Sự kiện


Sữa chua chát Vs Kem chua Sự kiện


Calo

Năng lượng 100g
193,00 kcal   
99+
55,00 kcal   
99+

Năng lượng trong 1 pat
455,00 kcal   
15
Không có sẵn   

Năng lượng trong 1 muỗng canh
24,00 kcal   
8
Không có sẵn   

Năng lượng trong 1 cốc
57,00 kcal   
6
Không có sẵn   

Năng lượng trong 1 thanh
không áp dụng   
Không có sẵn   

kích thước phục vụ
100   
100   

protein
2,10 g   
99+
3,00 g   
99+

carbs
2,90 g   
99+
4,00 g   
99+

Chất xơ
0,00 g   
15
Không có sẵn   

Đường
2,90 g   
27
Không có sẵn   

Chất béo
20,00 g   
99+
4,80 g   
32

% Hàm lượng chất béo
14 %   
8
Không có sẵn   

Chất béo bão hòa
12,00 g   
99+
3,10 g   
30

Chất béo trans
0,00 g   
0,00 g   

polyunsaturated Fat
0,80 g   
32
0,00 g   
99+

Chất béo
5,00 g   
99+
0,00 g   
99+

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100   
100   

cholesterol
52,00 mg   
28
19,00 mg   
99+

Vitamin
  
  

vitamin A
436,00 IU   
36
85,80 IU   
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,00 mg   
99+
0,04 mg   
23

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,20 mg   
40
0,14 mg   
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg   
40
0,10 mg   
40

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,00 mg   
99+
0,04 mg   
99+

Vitamin B9 (axit Folic, Folate)
11,00 microgam   
24
Không có sẵn   

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,30 microgam   
99+
0,27 microgam   
99+

Vitamin C (acid ascorbic)
0,90 mg   
17
0,00 mg   
29

Vitamin D
0,00 IU   
39
0,80 IU   
34

Vitamin D (D2 + D3)
0,00 microgam   
18
Không có sẵn   

Vitamin E (Alpha Tocopherol)
0,40 mg   
18
0,10 mg   
33

Vitamin K (phylloquinone)
0,70 microgam   
22
Không có sẵn   

khoáng sản
  
  

canxi
141,00 mg   
99+
116,00 mg   
99+

Bàn là
0,10 mg   
99+
0,04 mg   
99+

magnesium
11,00 mg   
38
12,00 mg   
35

Photpho
85,00 mg   
99+
91,00 mg   
99+

kali
211,00 mg   
24
162,00 mg   
35

sodium
70,00 mg   
99+
100,00 mg   
99+

kẽm
0,30 mg   
99+
0,44 mg   
99+

khác
  
  

Nước
71,00 g   
Không có sẵn   

caffeine
0,00 g   
0,00 g   

Lợi ích

lợi ích sức khỏe
Hấp thụ canxi và vitamin B   
Aids ruột Nhiễm trùng, Intolerants lactose, giảm Cholesterol, Ung thư Ngăn chặn   

Lợi ích chung khác
NA   
Aids ruột Nhiễm trùng, Intolerants lactose, giảm Cholesterol, Ung thư Ngăn chặn   

Lợi ích Tóc và Thẩm mỹ
  
  

Chăm sóc da
Kem dưỡng tự nhiên, Tróc da chết từ cơ thể, Giàu axit lactic   
Thêm độ sáng cho làn da, Tróc da chết từ cơ thể, Làm sáng màu da, Nuôi dưỡng với một mềm mại, dẻo dai và một làn da sáng   

Chăm sóc tóc
không xác định   
Tuyệt vời Xả tóc   

Tầm quan trọng về dinh dưỡng và Sử dụng
  
  

Sử dụng
Không Sử dụng Tìm thấy   
Một thức ăn tốt cho gà, lợn hoặc chó, Ngâm gà Hoặc Cá Trong trở nên xấu đi sữa để giúp Tenderize Các Thịt, Làm dịu Feet của bạn, Sử dụng nó như một cơ sở cho xốt homemade, Sử dụng nó như cơ sở cho Smoothies   

Tầm quan trọng về dinh dưỡng
Có Tốt Số tiền Trong Vitamin, Tốt Nguồn canxi, Tốt Nguồn Protein, Calorie cao   
Tốt Nguồn canxi, Giàu Trong Probiotics   

dị ứng
  
  

Kem chua và Sữa chua chát Các triệu chứng dị ứng
Bệnh tiêu chảy, nổi mề đay, Ngứa mắt, Phát ban da ngứa, Nghẹt mũi, mũi nghẹt, Mũi chảy nước mũi Hoặc Nghẹt, Hắt xì, Chảy nước mắt, Thở khò khè   
Không có sẵn   

Những gì là

Những gì là
  • kem chua là một sản phẩm sữa thu được bằng cách lên men kem thường xuyên với một số loại vi khuẩn axit lactic.
  • Việc nuôi cấy vi khuẩn, được giới thiệu hoặc là cố tình của tự nhiên, vị chua và dày kem.
    •   
sữa trở nên căng thẳng là một sản phẩm thực phẩm, phân biệt sữa hư hỏng, và là một thuật ngữ chung cho sữa đã mua lại một hương vị chua cay, hoặc thông qua việc bổ sung các acid như nước chanh hoặc giấm, hoặc thông qua quá trình lên men của vi khuẩn.   

Màu
trắng   
Không có sẵn   

Kem chua và Sữa chua chát vị
Chua   
Không có sẵn   

Kem chua và Sữa chua chát mùi thơm
Milky   
Không có sẵn   

Ăn chay
Vâng   
Không có sẵn   

Gốc
Châu Âu, Hy lạp, Ý   
Châu phi   

Làm thế nào để làm cho

phục vụ Kích thước
100   
100   

Thành phần
Kem Plain, Sữa tách béo   
Chanh, Sữa, Giấm   

Lên men Agent
Not Available   
Not Applicable   

Những điều bạn cần
bát, Cây khuấy   
Thùng hàng   

Khoảng thời gian
  
  

Thời gian chuẩn bị
20- 25 phút   
5 phút   

Giờ nấu ăn
NA   
NA   

lão hóa thời gian
Không có sẵn   
Không có sẵn   

Lưu trữ và Thời gian sống
  
  

nhiệt độ lạnh
40,00 ° F   
18
39,20 ° F   
19

Thời gian sống
1- 2 tuần   
NA   

Tóm lược >>
<< Làm thế nào để làm cho

So sánh của sản phẩm làm từ sữa

Sản phẩm sữa lên men

Sản phẩm sữa lên men

» Hơn Sản phẩm sữa lên men

So sánh của sản phẩm làm từ sữa

» Hơn So sánh của sản phẩm làm từ sữa