Nhà
Chế độ ăn uống sữa của tôi


Kem chua Vs Almond Bơ Sự kiện


Almond Bơ Vs Kem chua Sự kiện


Calo

Năng lượng 100g
193,00 kcal   
99+
614,00 kcal   
6

Năng lượng trong 1 pat
455,00 kcal   
15
1.535,00 kcal   
24

Năng lượng trong 1 muỗng canh
24,00 kcal   
8
98,00 kcal   
17

Năng lượng trong 1 cốc
57,00 kcal   
6
179,00 kcal   
23

Năng lượng trong 1 thanh
không áp dụng   
không áp dụng   

kích thước phục vụ
100   
100   

protein
2,10 g   
99+
20,96 g   
26

carbs
2,90 g   
99+
18,82 g   
27

Chất xơ
0,00 g   
15
10,30 g   
1

Đường
2,90 g   
27
6,27 g   
99+

Chất béo
20,00 g   
99+
55,50 g   
99+

% Hàm lượng chất béo
14 %   
8
91 %   
21

Chất béo bão hòa
12,00 g   
99+
6,55 g   
37

Chất béo trans
0,00 g   
0,00 g   

polyunsaturated Fat
0,80 g   
32
13,61 g   
3

Chất béo
5,00 g   
99+
32,45 g   
2

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100   
100   

cholesterol
52,00 mg   
28
0,00 mg   
99+

Vitamin
  
  

vitamin A
436,00 IU   
36
1,00 IU   
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,00 mg   
99+
0,04 mg   
22

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,20 mg   
40
0,94 mg   
5

Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg   
40
3,16 mg   
3

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,00 mg   
99+
0,10 mg   
14

Vitamin B9 (axit Folic, Folate)
11,00 microgam   
24
53,00 microgam   
6

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,30 microgam   
99+
0,00 microgam   
99+

Vitamin C (acid ascorbic)
0,90 mg   
17
0,00 mg   
29

Vitamin D
0,00 IU   
39
0,00 IU   
39

Vitamin D (D2 + D3)
0,00 microgam   
18
0,00 microgam   
18

Vitamin E (Alpha Tocopherol)
0,40 mg   
18
24,21 mg   
1

Vitamin K (phylloquinone)
0,70 microgam   
22
0,00 microgam   
27

khoáng sản
  
  

canxi
141,00 mg   
99+
347,00 mg   
31

Bàn là
0,10 mg   
99+
3,49 mg   
6

magnesium
11,00 mg   
38
279,00 mg   
2

Photpho
85,00 mg   
99+
508,00 mg   
11

kali
211,00 mg   
24
748,00 mg   
3

sodium
70,00 mg   
99+
227,00 mg   
39

kẽm
0,30 mg   
99+
3,29 mg   
10

khác
  
  

Nước
71,00 g   
1,64 g   

caffeine
0,00 g   
0,00 g   

Lợi ích

lợi ích sức khỏe
Hấp thụ canxi và vitamin B   
chống oxy hóa Effect, giảm Cholesterol, Nâng cao khả năng tăng trưởng ở trẻ em, Cơ bắp mạnh mẽ và khỏe mạnh, Ung thư Ngăn chặn, Tăng hệ thống miễn dịch, Cải thiện sức khỏe não, Cải thiện sức khỏe tim mạch, Cải thiện tư duy nhận thức, Cải thiện dinh dưỡng, Giúp Để Duy trì huyết áp, Sự hiện diện của Canxi Làm Răng Mạnh Và khỏe mạnh, Cung cấp năng lượng, Biện pháp khắc phục Đối với thiếu máu, Kích thích não và chức năng của nó   

Lợi ích chung khác
NA   
tránh táo bón, Cải thiện tiêu hóa, Sự hiện diện của Canxi Làm Răng Mạnh Và khỏe mạnh, Bảo vệ động mạch, Ung thư Ngăn chặn   

Lợi ích Tóc và Thẩm mỹ
  
  

Chăm sóc da
Kem dưỡng tự nhiên, Tróc da chết từ cơ thể, Giàu axit lactic   
chữa Eczema, Trận Nổi mụn và mụn, Miễn phí Từ Gốc, Bảo vệ Từ lão hóa, Bảo vệ da chống lại khô, Giúp Để Giảm Ảnh hưởng của bệnh vẩy nến   

Chăm sóc tóc
không xác định   
Biện pháp khắc phục tốt nhất cho khô và tóc Rough, Giúp duy trì độ ẩm tốt hơn, Tuyệt vời Xả tóc, Kích thích tăng trưởng tóc, Kết quả Trong tóc Shiny, Ngăn chặn nhuộm xám tóc, giảm Gàu   

Tầm quan trọng về dinh dưỡng và Sử dụng
  
  

Sử dụng
Không Sử dụng Tìm thấy   
Có thể được thêm Để Lắc Protein, Có thể được thêm vào smoothies   

Tầm quan trọng về dinh dưỡng
Có Tốt Số tiền Trong Vitamin, Tốt Nguồn canxi, Tốt Nguồn Protein, Calorie cao   
chứa Magnesium, Có không bão hòa đơn béo, Tốt Nguồn Calo, Tốt Nguồn Protein, Tốt Nguồn Vitamin B-12, Tốt Nguồn canxi, Giàu sắt Trong, Nguồn Vitamin E   

dị ứng
  
  

Kem chua và Almond Bơ Các triệu chứng dị ứng
Bệnh tiêu chảy, nổi mề đay, Ngứa mắt, Phát ban da ngứa, Nghẹt mũi, mũi nghẹt, Mũi chảy nước mũi Hoặc Nghẹt, Hắt xì, Chảy nước mắt, Thở khò khè   
Chuột rút, Bệnh tiêu chảy, Khó khăn trong hơi thở, Ngứa mắt, Phát ban da ngứa, buồn nôn, Mũi chảy nước mũi Hoặc Nghẹt, Hắt xì, Sưng Trong Họng, nôn, Chảy nước mắt, Thở khò khè   

Những gì là

Những gì là
  • kem chua là một sản phẩm sữa thu được bằng cách lên men kem thường xuyên với một số loại vi khuẩn axit lactic.
  • Việc nuôi cấy vi khuẩn, được giới thiệu hoặc là cố tình của tự nhiên, vị chua và dày kem.
    •   
bơ hạnh nhân là một dán thực phẩm làm từ hạnh nhân.   

Màu
trắng   
rang Brown   

Kem chua và Almond Bơ vị
Chua   
Giàu rang Almond   

Kem chua và Almond Bơ mùi thơm
Milky   
truyện đầy thú vị   

Ăn chay
Vâng   
Vâng   

Gốc
Châu Âu, Hy lạp, Ý   
Châu Âu   

Làm thế nào để làm cho

phục vụ Kích thước
100   
100   

Thành phần
Kem Plain, Sữa tách béo   
quả hạnh   

Lên men Agent
Not Available   
Not Applicable   

Những điều bạn cần
bát, Cây khuấy   
bát, Máy xay sinh tố   

Khoảng thời gian
  
  

Thời gian chuẩn bị
20- 25 phút   
15- 20 phút   

Giờ nấu ăn
NA   
15   

lão hóa thời gian
Không có sẵn   
không áp dụng   

Lưu trữ và Thời gian sống
  
  

nhiệt độ lạnh
40,00 ° F   
18
39,20 ° F   
19

Thời gian sống
1- 2 tuần   
2 năm   

Tóm lược >>
<< Làm thế nào để làm cho

So sánh của sản phẩm làm từ sữa

Sản phẩm sữa lên men

Sản phẩm sữa lên men

» Hơn Sản phẩm sữa lên men

So sánh của sản phẩm làm từ sữa

» Hơn So sánh của sản phẩm làm từ sữa