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Sauerrahm vs Mandelbutter Fakten


Mandelbutter vs Sauerrahm Fakten


Kalorien

Kalorien Pro 100g
193,00 Kcal   
99+
614,00 Kcal   
6

Kalorien Im 1 Pat
455,00 Kcal   
15
1.535,00 Kcal   
24

Kalorien in 1 Esslöffel
24,00 Kcal   
8
98,00 Kcal   
17

Kalorien In 1 Cup
57,00 Kcal   
6
179,00 Kcal   
23

Kalorien In 1-Stick
Nicht Anwendbar   
Nicht Anwendbar   

Serviergröße
100   
100   

Proteine
2,10 g   
99+
20,96 g   
26

Kohlenhydrate
2,90 g   
99+
18,82 g   
27

Faser
0,00 g   
15
10,30 g   
1

Zucker
2,90 g   
27
6,27 g   
99+

Fette
20,00 g   
99+
55,50 g   
99+

% Fettgehalt
14 %   
8
91 %   
21

Gesättigte Fette
12,00 g   
99+
6,55 g   
37

Trans-Fette
0,00 g   
0,00 g   

Polyungesättigten Fette
0,80 g   
32
13,61 g   
3

Einfach ungesättigte Fette
5,00 G   
99+
32,45 G   
2

Ernährung

Serviergröße
100   
100   

Cholesterin
52,00 mg   
28
0,00 mg   
99+

Vitamine
  
  

Vitamin A
436,00 IU   
36
1,00 IU   
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,00 mg   
99+
0,04 mg   
22

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,20 mg   
40
0,94 mg   
5

Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg   
40
3,16 mg   
3

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,00 mg   
99+
0,10 mg   
14

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
11,00 µg   
24
53,00 µg   
6

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,30 µg   
99+
0,00 µg   
99+

Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,90 mg   
17
0,00 mg   
29

Vitamin-D
0,00 IU   
39
0,00 IU   
39

Vitamin D (D2 + D3)
0,00 µg   
18
0,00 µg   
18

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,40 mg   
18
24,21 mg   
1

Vitamin K (Phyllochinon)
0,70 µg   
22
0,00 µg   
27

Mineralien
  
  

Kalzium
141,00 mg   
99+
347,00 mg   
31

Eisen
0,10 mg   
99+
3,49 mg   
6

Magnesium
11,00 mg   
38
279,00 mg   
2

Phosphor
85,00 mg   
99+
508,00 mg   
11

Kalium
211,00 mg   
24
748,00 mg   
3

Natrium
70,00 mg   
99+
227,00 mg   
39

Zink
0,30 mg   
99+
3,29 mg   
10

Andere
  
  

Wasser
71,00 g   
1,64 g   

Koffein
0,00 g   
0,00 g   

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit
Absorbiert von Calcium und Vitamin B   
Antioxidative Wirkung, Reduziert Cholesterin, Verbessert das Wachstum bei Kindern, Starke und gesunde Muskeln, Verhindert Krebs, Steigert Immunsystem, Verbessert die Gesundheit des Gehirns, Verbessert die kardiovaskuläre Gesundheit, Verbessert die kognitive Denken, Verbessert die Ernährung, Hilft Blutdruck aufrechtzuerhalten, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Bietet Energie, Abhilfe für Anämie, Stimuliert Gehirn und seine Funktionen   

Andere allgemeiner Vorteile
N/A   
Vermeidet Verstopfung, Fördert die Verdauung, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Schützt Arterien, Verhindert Krebs   

Haar und Schönheit Vorteile
  
  

Hautpflege
Natürliche Feuchtigkeitscreme, Es entfernt tote Haut von Körper, Reich an Milchsäure   
Heilt Ekzeme, Kämpfe Pickel und Akne, Frei von Radikalen, Schutz vor Lichtalterung, Schützt die Haut vor dem Austrocknen, Hilft, die Wirkung von Psoriasis zu reduzieren   

Haarpflege
Unbekannt   
Beste Heilmittel für trockene und raue Haar, Hilft bei der besseren Feuchtigkeitsspeicherung, Ausgezeichnete Haarspülung, Stimuliert das Haarwachstum, Ergebnisse in glänzendes Haar, Verhindert Ergrauen der Haare, Reduziert Schuppen   

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
  
  

Verwendungen
Keine Anwendungen gefunden   
Sie können es auf Protein-Shakes hinzufügen, Es kann zu Smoothies hinzugefügt werden   

Ernährungs Bedeutung
Enthält eine gute Menge an Vitaminen, Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein, Viele Kalorien   
Enthält Magnesium, Enthält einfach ungesättigte Fettsäuren, Gute Quelle von Kalorien, Gute Quelle von Proteinen, Gute Quelle für Vitamin B-12, Gute Quelle für Kalzium, Reich an Eisen, Quelle von Vitamin E   

Allergie
  
  

Sauerrahm und Mandelbutter Allergie-Symptome
Durchfall, Nesselsucht, Juckende Augen, Juckende Hautausschläge, Verstopfte Nase, Verstopfte Nase, Laufende oder verstopfte Nase, Niesende, Wässrige Augen, Pfeifender Atem   
Krämpfe, Durchfall, Schwierigkeiten beim Atmen, Juckende Augen, Juckende Hautausschläge, Übelkeit, Laufende oder verstopfte Nase, Niesende, Anschwellen der Kehle, Erbrechen, Wässrige Augen, Pfeifender Atem   

Was ist

Was ist
Saure Sahne ist ein Milchprodukt , erhalten durch eine regelmäßige Creme mit bestimmten Arten von Milchsäurebakterien fermentieren.   
Mandelbutter ist ein Lebensmittel Paste aus Mandeln.   

Farbe
Weiß   
Röstbraun   

Sauerrahm und Mandelbutter Geschmack
Sauer   
Reiche gerösteten Mandeln   

Sauerrahm und Mandelbutter Aroma
Milchig   
Nussartig   

Vegetarier
Yes   
Yes   

Herkunft
Europa, Griechenland, Italien   
Europa   

Wie zu machen

Serviergröße
100   
100   

Zutaten
Plain-Creme, Magermilch   
Mandeln   

Gärmediums
Nicht Verfügbar   
Nicht Anwendbar   

Benötigte Dinge
Schüssel, Rührer   
Schüssel, Mixer   

Zeitdauer
  
  

Vorbereitungszeit
20- 25 Minuten   
15- 20 Minuten   

Kochzeit
N/A   
15   

Alterungszeit
Nicht Verfügbar   
Nicht Anwendbar   

Lagerung und Haltbarkeit
  
  

Kühltemperatur
40,00 °F   
18
39,20 °F   
19

Haltbarkeit
1- 2 Wochen   
2 Jahre   

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