Nhà
Chế độ ăn uống sữa của tôi


Kaymak Vs quark


quark Vs Kaymak


Calo

Năng lượng trong 1 ly
717,00 kcal  
99+
215,00 kcal  
34

Năng lượng
585,00 kcal  
9
0,08 kcal  
99+

Năng lượng trong 1 muỗng canh
58,00 kcal  
32
25,00 kcal  
18

Năng lượng trong 1 oz
230,00 kcal  
99+
64,00 kcal  
30

Năng lượng trong 1 lát
208,00 kcal  
99+
265,00 kcal  
99+

kích thước phục vụ
100  
100  

protein
0,96 g  
99+
14,10 g  
37

carbs
3,31 g  
99+
3,50 g  
99+

Chất xơ
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Đường
0,39 g  
5
3,50 g  
32

Chất béo
63,10 g  
99+
10,60 g  
99+

Hàm lượng chất béo
60 %  
37
20 %  
17

Chất béo bão hòa
37,66 g  
99+
7,00 g  
99+

Chất béo trans
0,50 g  
9
0,00 g  

polyunsaturated Fat
1,45 g  
13
0,01 g  
99+

Chất béo
16,51 g  
9
0,20 g  
99+

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100  
100  

cholesterol
54,00 mg  
27
1,00 mg  
99+

Vitamin
  
  

vitamin A
691,00 IU  
26
0,00 IU  
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,01 mg  
99+
0,04 mg  
23

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,11 mg  
99+
0,30 mg  
28

Vitamin B3 (Niacin)
1,30 mg  
5
0,50 mg  
18

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,01 mg  
99+
0,01 mg  
99+

Vitamin B9 (axit Folic, Folate)
10,00 microgam  
30
19,00 microgam  
19

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,41 microgam  
40
0,70 microgam  
29

Vitamin C (acid ascorbic)
0,20 mg  
36
1,00 mg  
25

Vitamin D
25,00 IU  
19
0,00 IU  
99+

Vitamin D (D2 + D3)
0,60 microgam  
11
0,00 microgam  
19

Vitamin E (Alpha Tocopherol)
2,36 mg  
5
0,01 mg  
99+

Vitamin K (phylloquinone)
11,20 microgam  
4
1,10 microgam  
24

khoáng sản
  
  

canxi
45,00 mg  
99+
130,00 mg  
99+

Bàn là
0,14 mg  
99+
0,00 mg  
99+

magnesium
6,00 mg  
99+
10,00 mg  
99+

Photpho
70,00 mg  
99+
100,00 mg  
99+

kali
91,00 mg  
99+
150,00 mg  
99+

sodium
19,00 mg  
99+
40,00 mg  
99+

kẽm
2,93 mg  
17
0,60 mg  
99+

khác
  
  

Nước
32,40 g  
80,53 g  

caffeine
0,00 g  
0,00 g  

Lợi ích

lợi ích sức khỏe
Giúp tế bào máu trắng, Cải thiện Metabolism Rate, Giúp Để Duy trì huyết áp, Bảo vệ đường tiêu hóa Tract, Chuyển hóa, tim mạch và hệ thống thần kinh, Kích thích não và chức năng của nó  
Ung thư Ngăn chặn, Tăng hệ thống miễn dịch  

Lợi ích chung khác
Tăng hệ thống miễn dịch, Sự hiện diện của Canxi, Sự hiện diện của Canxi Làm Răng Mạnh Và khỏe mạnh  
Tốt nhất cho giảm cân, giảm Cholesterol, Sự hiện diện của Canxi Làm Răng Mạnh Và khỏe mạnh, Bảo vệ động mạch, Ung thư Ngăn chặn  

Lợi ích Tóc và Thẩm mỹ
  
  

Chăm sóc da
Kem dưỡng tự nhiên, Điều trị nếp nhăn  
-  

Chăm sóc tóc
Kích thích tăng trưởng tóc, Giảm Mùa thu tóc  
-  

Tầm quan trọng về dinh dưỡng và Sử dụng
  
  

Sử dụng
-  
-  

Tầm quan trọng về dinh dưỡng
Tốt Nguồn Vitamin B-12, Tốt Nguồn canxi, Tốt Nguồn Protein, Có Tốt Số tiền Trong Vitamin, Tốt Nguồn Riboflavin  
Tốt Nguồn Protein, Ít béo  

dị ứng
  
  

Các triệu chứng dị ứng
Đầy hơi bụng, Chuột rút ở bụng, Đau bụng, Bệnh tiêu chảy, Đầy hơi Hoặc Gas, Phát ban da ngứa, Buồn nôn, nôn Cùng Bằng  
-  

Những gì là

Những gì là
Kaymak là một loại kem tập trung, theo truyền thống được sản xuất từ ​​các con trâu hoặc sữa bò ở Thổ Nhĩ Kỳ. Nó thường được tiêu thụ với mật ong vào bữa sáng và một số món tráng miệng truyền thống của Thổ Nhĩ Kỳ.  
Quark là một loại sản phẩm từ sữa tươi, phổ biến trong ẩm thực của các nước nói tiếng Đức, được làm bằng cách làm ấm sữa chua cho đến khi đạt được mức độ đông tụ mong muốn (biến tính, đông tụ) của protein sữa, sau đó lọc.  

Màu
trắng  
-  

vị
kem, Milky  
-  

mùi thơm
Milky  
-  

Ăn chay
Vâng  
-  

Gốc
Các quốc gia Trung Á như Kazakhstan, Kyrgyzstan, Tajikistan  
nước Đức  

Làm thế nào để làm cho

phục vụ Kích thước
100  
100  

Thành phần
Sữa thuần nhất, Kem đánh  
Sữa bơ, Sữa  

Lên men Agent
-  
-  

Những điều bạn cần
Thùng hàng, Pot lớn, Pyrex Dish, Chảo nông  
bát, vải mỏng, Cây khuấy  

Khoảng thời gian
  
  

Thời gian chuẩn bị
24 giờ  
24-36 giờ  

Giờ nấu ăn
480  
20  

lão hóa thời gian
-  
-  

Lưu trữ và Thời gian sống
  
  

nhiệt độ lạnh
39,20 ° F  
19
86,00 ° F  
7

Thời gian sống
5- 7 ngày  
7- 10 ngày  

Năng lượng >>
<< Tất cả các

So sánh của sản phẩm làm từ sữa

Calorie cao Sản phẩm sữa

Calorie cao Sản phẩm sữa


So sánh của sản phẩm làm từ sữa