Nhà
Chế độ ăn uống sữa của tôi


Gelato Vs Cheese Havarti


Cheese Havarti Vs Gelato


Calo

Năng lượng trong 1 ly
197,00 kcal  
31
532,00 kcal  
99+

Năng lượng
210,00 kcal  
99+
376,00 kcal  
20

Năng lượng trong 1 muỗng canh
90,00 kcal  
99+
20,00 kcal  
15

Năng lượng trong 1 oz
90,00 kcal  
40
100,00 kcal  
99+

Năng lượng trong 1 lát
127,00 kcal  
99+
120,00 kcal  
39

kích thước phục vụ
100  
100  

protein
3,50 g  
99+
25,18 g  
11

carbs
23,00 g  
20
3,06 g  
99+

Chất xơ
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Đường
20,00 g  
99+
0,00 g  

Chất béo
13,00 g  
99+
29,20 g  
99+

Hàm lượng chất béo
7 %  
7
38 %  
31

Chất béo bão hòa
7,00 g  
99+
18,58 g  
99+

Chất béo trans
0,00 g  
0,00 g  

polyunsaturated Fat
0,35 g  
99+
0,83 g  
31

Chất béo
3,00 g  
99+
8,28 g  
25

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100  
100  

cholesterol
45,00 mg  
30
93,00 mg  
15

Vitamin
  
  

vitamin A
400,00 IU  
99+
1.054,00 IU  
10

Vitamin B1 (Thiamin)
0,01 mg  
99+
0,03 mg  
26

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,09 mg  
99+
0,45 mg  
11

Vitamin B3 (Niacin)
0,30 mg  
23
0,18 mg  
32

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,02 mg  
99+
0,07 mg  
25

Vitamin B9 (axit Folic, Folate)
-  
18,00 microgam  
20

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,50 microgam  
33
0,27 microgam  
99+

Vitamin C (acid ascorbic)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38

Vitamin D
40,00 IU  
14
3,10 IU  
38

Vitamin D (D2 + D3)
0,00 microgam  
19
0,30 microgam  
15

Vitamin E (Alpha Tocopherol)
0,11 mg  
99+
0,29 mg  
28

Vitamin K (phylloquinone)
1,00 microgam  
25
2,30 microgam  
15

khoáng sản
  
  

canxi
100,00 mg  
99+
673,00 mg  
17

Bàn là
0,00 mg  
99+
0,64 mg  
22

magnesium
0,00 mg  
99+
22,00 mg  
25

Photpho
0,00 mg  
99+
490,00 mg  
14

kali
0,00 mg  
99+
93,00 mg  
99+

sodium
70,00 mg  
99+
690,00 mg  
17

kẽm
0,00 mg  
99+
2,94 mg  
16

khác
  
  

Nước
65,00 g  
39,28 g  

caffeine
0,00 g  
0,00 g  

Lợi ích

lợi ích sức khỏe
Giảm huyết áp  
Cải thiện sức khỏe tim mạch, Giữ Feel Full, Sự hiện diện của Canxi, Sự hiện diện của Canxi Làm Răng Mạnh Và khỏe mạnh, Ngăn ngừa sâu răng, Cung cấp năng lượng, Ung thư Ngăn chặn, Tăng cường hệ thống miễn dịch Các  

Lợi ích chung khác
Biện pháp khắc phục Đối với căng thẳng và lo lắng, Tăng hệ thống miễn dịch, Cung cấp năng lượng  
Tốt cho xương, Tốt cho hệ thống miễn dịch, Sự hiện diện của Canxi, Sự hiện diện của Canxi Làm Răng Mạnh Và khỏe mạnh, Cung cấp năng lượng  

Lợi ích Tóc và Thẩm mỹ
  
  

Chăm sóc da
Làm sáng màu da, Softner da tự nhiên, trẻ hóa làn da  
Cung cấp cho một làn da mượt mà, Cung cấp cho làn da sáng và hoàn mỹ, Cung cấp dẻo dai, làn da khỏe mạnh và rạng rỡ  

Chăm sóc tóc
Tăng cường Roots tóc  
Kết quả Trong tóc Shiny, Tăng cường Roots tóc  

Tầm quan trọng về dinh dưỡng và Sử dụng
  
  

Sử dụng
-  
Nó có thể trở Vâng Phục vụ Với trái cây và rượu vang, Đó là một chiếc bánh sandwich pho mát thông thường, Nó hoạt động tuyệt vời Như Bảng Cheese  

Tầm quan trọng về dinh dưỡng
Tốt Nguồn Vitamin B-12, Tốt Nguồn canxi, Có Tốt Số tiền Trong Vitamin, Giàu Trong Vitamin A  
Có chứa Vitamin A, Tốt Nguồn canxi, Tốt Nguồn Protein  

dị ứng
  
  

Các triệu chứng dị ứng
-  
Đầy hơi bụng, Chuột rút ở bụng, Đau bụng, Sốc phản vệ, Bệnh tiêu chảy, eczema, Đầy hơi Hoặc Gas, Đau đầu, nổi mề đay, Tăng nhịp tim, Phát ban da ngứa, Nghẹt mũi, mũi nghẹt, buồn nôn, Phát ban Trong Mẫu số phát ban, Ầm ầm Hoặc ríu rít Sounds trong dạ dày, Mũi chảy nước mũi Hoặc Nghẹt, Viêm da, Mề đay, nôn  

Những gì là

Những gì là
Gelato, một từ tiếng Ý cho kem, được làm từ sữa, kem, đường và các thành phần hương liệu khác nhau mà ít calo, chất béo và đường hơn kem.  
Havarti là một pho mát tươi, bán mềm đã sử dụng sữa chua tiệt trùng, kem và các thành phần tự nhiên.  

Màu
-  
Màu vàng nhạt  

vị
-  
có bơ, kem  

mùi thơm
-  
Tươi  

Ăn chay
Vâng  
Vâng  

Gốc
Ai Cập, Ý, Roma  
Người Mỹ  

Làm thế nào để làm cho

phục vụ Kích thước
100  
100  

Thành phần
½ Cup Đường, 2 ½ cốc Sữa, 2 Kính Trong nước, 2 muỗng cà phê Vanilla Extract, 5-6 Trứng, Dâu tây nghiền hoặc xi-rô sô cô la  
Sữa, ngưng nhũ tố, Muối, Nước  

Lên men Agent
-  
-  

Những điều bạn cần
2 bát, Máy xay sinh tố, cái nồi, Chảo nông, Cây khuấy  
Cheese Press, vải mỏng, Dao, trọng lượng nặng, Máy xay sinh tố, Bọc nhựa, Cây khuấy  

Khoảng thời gian
  
  

Thời gian chuẩn bị
3- 4 giờ  
4- 5 giờ  

Giờ nấu ăn
30  
90  

lão hóa thời gian
-  
3 tháng  

Lưu trữ và Thời gian sống
  
  

nhiệt độ lạnh
98,00 ° F  
6
39,20 ° F  
19

Thời gian sống
2- 3 tháng  
2- 3 tuần  

Năng lượng >>
<< Tất cả các

So sánh của sản phẩm làm từ sữa

Trong số các loại kem

Trong số các loại kem


So sánh của sản phẩm làm từ sữa