Nhà
Chế độ ăn uống sữa của tôi


Đông lại Vs -trở nên chua


-trở nên chua Vs Đông lại


Calo

Năng lượng trong 1 ly
206,00 kcal  
32
120,00 kcal  
13

Năng lượng
98,00 kcal  
99+
110,00 kcal  
99+

Năng lượng trong 1 muỗng canh
14,00 kcal  
10
21,00 kcal  
16

Năng lượng trong 1 oz
28,00 kcal  
11
21,00 kcal  
9

Năng lượng trong 1 lát
98,00 kcal  
27
-  

kích thước phục vụ
100  
100  

protein
11,12 g  
39
3,00 g  
99+

carbs
3,38 g  
99+
2,00 g  
99+

Chất xơ
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Đường
2,67 g  
27
0,00 g  

Chất béo
4,30 g  
29
10,00 g  
99+

Hàm lượng chất béo
4 %  
4
-  

Chất béo bão hòa
1,72 g  
14
10,00 g  
99+

Chất béo trans
0,00 g  
0,00 g  

polyunsaturated Fat
0,12 g  
99+
0,00 g  
99+

Chất béo
0,78 g  
99+
0,00 g  
99+

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100  
100  

cholesterol
17,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamin
  
  

vitamin A
140,00 IU  
99+
0,26 IU  
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg  
30
0,02 mg  
36

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,16 mg  
99+
0,12 mg  
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,05 mg  
99+
0,02 mg  
99+

Vitamin B9 (axit Folic, Folate)
12,00 microgam  
28
12,00 microgam  
28

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,43 microgam  
39
0,90 microgam  
24

Vitamin C (acid ascorbic)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38

Vitamin D
3,00 IU  
39
9,60 IU  
32

Vitamin D (D2 + D3)
0,10 microgam  
18
0,20 microgam  
16

Vitamin E (Alpha Tocopherol)
0,08 mg  
99+
0,12 mg  
40

Vitamin K (phylloquinone)
0,00 microgam  
33
0,00 microgam  
33

khoáng sản
  
  

canxi
83,00 mg  
99+
0,26 mg  
99+

Bàn là
0,07 mg  
99+
0,00 mg  
99+

magnesium
8,00 mg  
99+
11,00 mg  
99+

Photpho
159,00 mg  
38
93,00 mg  
99+

kali
104,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

sodium
364,00 mg  
30
600,00 mg  
25

kẽm
0,40 mg  
99+
0,00 mg  
99+

khác
  
  

Nước
79,79 g  
87,60 g  

caffeine
0,00 g  
0,00 g  

Lợi ích

lợi ích sức khỏe
Aids ruột Nhiễm trùng, Giảm huyết áp, giảm Cholesterol, Nhiễm trùng nấm men lành, Sự hiện diện của Canxi, Sự hiện diện của Canxi Làm Răng Mạnh Và khỏe mạnh, Bảo vệ chống lại bệnh tim, Ung thư Ngăn chặn  
Hấp thụ canxi và vitamin B, Intolerants lactose, Tăng hệ thống miễn dịch, Cải thiện tiêu hóa  

Lợi ích chung khác
Aids Hangover, Biện pháp khắc phục Đối với căng thẳng và lo lắng, Tăng hệ thống miễn dịch, Cải thiện tiêu hóa, Cung cấp năng lượng, Kích thích não và chức năng của nó  
Tăng hệ thống miễn dịch, Cải thiện tiêu hóa  

Lợi ích Tóc và Thẩm mỹ
  
  

Chăm sóc da
Tróc da chết từ cơ thể, Cung cấp cho làn da sáng và hoàn mỹ, Cung cấp cho một làn da mượt mà, Softner da tự nhiên  
Kem dưỡng tự nhiên, Natural Tân Remover  

Chăm sóc tóc
Biện pháp khắc phục tốt nhất cho khô và tóc Rough, Tuyệt vời Xả tóc, Kích thích tăng trưởng tóc  
Tuyệt vời Xả tóc, giảm Gàu  

Tầm quan trọng về dinh dưỡng và Sử dụng
  
  

Sử dụng
-  
-  

Tầm quan trọng về dinh dưỡng
Tốt Nguồn canxi, Tốt Nguồn Protein, Có Tốt Số tiền Trong Vitamin  
Tốt Nguồn Protein, Giàu Trong Probiotics  

dị ứng
  
  

Các triệu chứng dị ứng
Chuột rút ở bụng, Đau bụng, Tắc nghẽn, táo bón, Bệnh tiêu chảy, Khó khăn trong hơi thở, eczema, Khí, Phát ban da ngứa, Khó thở, Sưng miệng, Phát ban Trong Mẫu số phát ban, Sưng Trong miệng, lưỡi Hoặc Lips, nôn, Thở khò khè  
-  

Những gì là

Những gì là
Curd là một chất màu trắng mềm mại được hình thành khi coagulates sữa, được sử dụng làm cơ sở cho pho mát.  
-trở Nên chua là một loại thực phẩm được sản xuất bằng cách cho phép sữa chưa tiệt trùng để biến chua ở một độ ẩm và nhiệt độ cụ thể. Theo thời gian, sữa đặc lại hoặc curdles thành một chất sữa chua giống như với một hương vị chua mạnh.  

Màu
trắng  
-  

vị
Chua  
-  

mùi thơm
Tươi, Mùi chua  
-  

Ăn chay
Vâng  
-  

Gốc
-  
Ireland  

Làm thế nào để làm cho

phục vụ Kích thước
100  
100  

Thành phần
Sữa, Sữa chua  
Sữa nguyên Hoặc sữa không tiệt trùng  

Lên men Agent
Lactococcus Bulgaricus, Streptococcus thermophilus  
-  

Những điều bạn cần
Pot lớn, Cây khuấy  
Kính container với nắp, vải mỏng, Thùng hàng  

Khoảng thời gian
  
  

Thời gian chuẩn bị
3- 4 giờ  
2 ngày  

Giờ nấu ăn
15  
-  

lão hóa thời gian
-  
-  

Lưu trữ và Thời gian sống
  
  

nhiệt độ lạnh
39,20 ° F  
19
39,20 ° F  
19

Thời gian sống
5- 7 ngày  
1 tháng  

Năng lượng >>
<< Tất cả các

So sánh của sản phẩm làm từ sữa

Calorie thấp Sản phẩm sữa

Calorie thấp Sản phẩm sữa


So sánh của sản phẩm làm từ sữa