Nhà
Chế độ ăn uống sữa của tôi


Cottage Cheese Vs Roquefort Cheese


Roquefort Cheese Vs Cottage Cheese


Calo

Năng lượng trong 1 ly
206,00 kcal  
32
375,00 kcal  
99+

Năng lượng
98,00 kcal  
99+
369,00 kcal  
24

Năng lượng trong 1 muỗng canh
14,00 kcal  
10
56,00 kcal  
30

Năng lượng trong 1 oz
48,00 kcal  
21
105,00 kcal  
99+

Năng lượng trong 1 lát
206,00 kcal  
99+
369,00 kcal  
99+

kích thước phục vụ
100  
100  

protein
11,12 g  
39
21,54 g  
24

carbs
3,38 g  
99+
2,00 g  
99+

Chất xơ
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Đường
2,67 g  
27
0,50 g  
10

Chất béo
4,30 g  
29
30,64 g  
99+

Hàm lượng chất béo
4 %  
4
32 %  
28

Chất béo bão hòa
1,72 g  
14
19,26 g  
99+

Chất béo trans
0,00 g  
0,00 g  

polyunsaturated Fat
0,12 g  
99+
1,32 g  
16

Chất béo
0,78 g  
99+
8,47 g  
24

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100  
100  

cholesterol
17,00 mg  
99+
90,00 mg  
17

Vitamin
  
  

vitamin A
140,00 IU  
99+
1.047,00 IU  
11

Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg  
30
0,04 mg  
23

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,16 mg  
99+
0,59 mg  
6

Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg  
99+
0,73 mg  
13

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,05 mg  
99+
0,12 mg  
14

Vitamin B9 (axit Folic, Folate)
12,00 microgam  
28
49,00 microgam  
9

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,43 microgam  
39
0,64 microgam  
30

Vitamin C (acid ascorbic)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38

Vitamin D
3,00 IU  
39
0,50 IU  
99+

Vitamin D (D2 + D3)
0,10 microgam  
18
0,50 microgam  
13

Vitamin E (Alpha Tocopherol)
0,08 mg  
99+
0,85 mg  
14

Vitamin K (phylloquinone)
0,00 microgam  
33
0,00 microgam  
33

khoáng sản
  
  

canxi
83,00 mg  
99+
662,00 mg  
18

Bàn là
0,07 mg  
99+
0,56 mg  
25

magnesium
8,00 mg  
99+
30,00 mg  
17

Photpho
159,00 mg  
38
392,00 mg  
23

kali
104,00 mg  
99+
91,00 mg  
99+

sodium
364,00 mg  
30
1.809,00 mg  
3

kẽm
0,40 mg  
99+
2,08 mg  
29

khác
  
  

Nước
79,79 g  
39,38 g  

caffeine
0,00 g  
0,00 g  

Lợi ích

lợi ích sức khỏe
Giảm huyết áp, Ngăn chặn Strokes, Ung thư Ngăn chặn  
Aids Hệ thần kinh, Chống viêm, Nó ức chế Chlamydia Tuyên truyền  

Lợi ích chung khác
Biện pháp khắc phục Đối với căng thẳng và lo lắng, Cải thiện tiêu hóa  
Nó ức chế LPS bạch cầu di cư, Sự hiện diện của Canxi Làm Răng Mạnh Và khỏe mạnh, Bảo vệ động mạch, Ung thư Ngăn chặn  

Lợi ích Tóc và Thẩm mỹ
  
  

Chăm sóc da
Thêm độ sáng cho làn da, Tăng cường Complexion, Làm sáng màu da, Bảo vệ da chống lại khô, trẻ hóa làn da  
Tróc da chết từ cơ thể, Cung cấp cho làn da sáng và hoàn mỹ, Cung cấp cho một làn da mượt mà, Softner da tự nhiên  

Chăm sóc tóc
Biện pháp khắc phục tốt nhất cho khô và tóc Rough, Kích thích tăng trưởng tóc, giảm Gàu, Kết quả Trong tóc Shiny, Tăng cường Roots tóc  
Biện pháp khắc phục tốt nhất cho khô và tóc Rough, Tuyệt vời Xả tóc, Kích thích tăng trưởng tóc  

Tầm quan trọng về dinh dưỡng và Sử dụng
  
  

Sử dụng
Dọn Bằng sáng chế da  
Được sử dụng để làm cho gạc và toppings Mở Burgers Và Salad  

Tầm quan trọng về dinh dưỡng
Tốt Nguồn Vitamin B-12, Tốt Nguồn canxi, Tốt Nguồn Protein, Có Tốt Số tiền Trong Vitamin, Tốt Nguồn Riboflavin, Giàu Trong Vitamin A, Tốt Nguồn Calo, Tốt Nguồn Protein  
Có Tốt Số tiền Trong Vitamin, Chứa hàm lượng chất béo, chứa Magnesium, Tốt Nguồn canxi, Tốt Nguồn Calo, Tốt Nguồn Kali, Tốt Nguồn Protein  

dị ứng
  
  

Các triệu chứng dị ứng
-  
Bệnh tiêu chảy, Khàn tiếng Of The Throat Gây khó Trong Nuốt, Phát ban da ngứa, Nghẹt mũi, Ho từng cơn dai dẳng, Mũi chảy nước mũi Hoặc Nghẹt, Sưng Trong Họng, nôn, Chảy nước mắt, Thở khò khè  

Những gì là

Những gì là
Cottage Cheese, một pho mát trắng nhạt nhẽo làm từ sữa đông của sữa.  
Roquefort là một pho mát xanh của Pháp, được làm từ sữa cừu.  

Màu
-  
Màu xanh da trời  

vị
-  
mặn, Nhọn, thơm  

mùi thơm
-  
Mùi chua, Mạnh  

Ăn chay
-  
Không  

Gốc
Síp, Ai Cập, Hy lạp, Bắc Mỹ và Nam Mỹ  
Pháp  

Làm thế nào để làm cho

phục vụ Kích thước
100  
100  

Thành phần
Vài giọt nước cốt chanh, Sữa, ngưng nhũ tố, Muối, Giấm  
ngưng nhũ tố, Muối biển, Sữa cừu  

Lên men Agent
-  
Pencillium roqueforti  

Những điều bạn cần
bát, vải mỏng, Ly đo lường, vải mỏng, cái nồi, người cố gắng, Cây khuấy  
Cheese Press, vải mỏng, Thùng hàng, trọng lượng nặng, Khuôn, Bọc nhựa  

Khoảng thời gian
  
  

Thời gian chuẩn bị
30- 40 phút  
3- 4 giờ  

Giờ nấu ăn
15  
90  

lão hóa thời gian
-  
3 tuần  

Lưu trữ và Thời gian sống
  
  

nhiệt độ lạnh
99,00 ° F  
5
39,20 ° F  
19

Thời gian sống
7- 10 ngày  
3-4 tuần  

Năng lượng >>
<< Tất cả các

So sánh của sản phẩm làm từ sữa

Trong số các loại pho mát

Trong số các loại pho mát


So sánh của sản phẩm làm từ sữa